روزنامه انگلیسی اکسپرس در گزارشی به نقل از دکتر اریک بریج، متخصص رژیم غذایی کتوژنیک سالم و روزه متناوب، توصیه کرد مردم از نوشیدنی آب با قطعاتی از لیمو استفاده و آن را به طور روزانه استفاده کنند.
این پزشک در کانال یوتیوب خود که ۱۲ میلیون دنبال‌کننده دارد گفت: آب همراه لیمو، نه تنها گوارا و خوشمزه، بلکه برای سلامت نیز مفید است، به ویژه اگر آن را با رژیم کتوژنیک و روزه متناوب هم همراه کرد.
به گفته این پزشک نوشیدن روزانه آب و لیمو می‌تواند منجر به موارد زیر شود:
کاهش چربی‌های کبد
کاهش کلسترول بالا
مبارزه با پیری
کاهش حجم سنگ کلیه
تامین مواد مغذی گیاهی
مواد مغذی گیاهی موجود در لیمو می‌تواند به شکل قابل توجهی چربی‌های کبد را کاهش دهد و شرایط افراد دارای کبد چرب را بهبود بخشد.
او با اشاره به تحقیقات انجام‌شده ر روی حیوانات آزمایشگاهی تاکید کرد، نوشیدن آب و لیمو می‌تواند به طول عمر کمک کند و به مقابله با پیری بپردازد.
این کارشناس همچنین معتقد است که لیمو دارای مواد ضدسرطان است و با اینکه ادعایی در رابطه با معالجه سرطان از این طریق ندارد اما از این روش هم می‌تواند برای کمک به دیگر روش‌های مبارزه با سرطان استفاده کرد.
ثبت دیدگاه