اخبار روز:
تصادف زنجیره‌ای ۸ خودرو در جوارم سوادکوه
حضور تیم سیار انتقال خون کرمانشاه در گهواره
پیام علمای اهل سنت ایرانشهر و بمپور در پی حادثه تروریستی زاهدان
رونمایی از مستند “محمد سلمان” یادبود مداح و چهره فرهنگی زاهدان
بهسازی ۱۹۶۷ کلاس و خدمات آموزشی برای ۴۳ هزار دانش‌آموز آذربایجان‌شرقی
حاج قاسم سلیمانی خود را از عشایر می دانست
چراغ سبز رئیس جمهور به از سرگیری مذاکرات
گفت‌وگوی نتانیاهو و پوتین درباره ایران
واکنش رئیس مجلس خبرگان به بازگشت صدیقی
فعالیت هیأت رئیسه فعلی شوراهای دزفول بعد از ۱۴ مرداد غیرقانونی است
محل دیدار ترامپ و پوتین درز پیدا کرد!
روسیه مذاکرات ایران و آمریکا را نجات می دهد؟
چین برای تشویق فرزندآوری برنامه جدید رو کرد!
قالیباف وارد ژنو شد
سرپرست گمرک شهرستان دیلم معارفه شد
در جنگ ۱۲ روزه، چند نفر از وزارت اطلاعات شهید شدند؟
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
ده منبع از سالم‌ترین منابع پروتئینی که می‌توانید بخورید
به نظر می‌رسد آمریکایی‌ها وسواس زیادی نسبت به پروتئین دارند تا حدی به لطف تحقیقات گسترده‌ای که نشان می‌دهد پروتئین می‌تواند به حفظ وزن ترکیب بدن کمک کند و برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم مهم است. مقدار مجاز رژیم غذایی توصیه شده برای پروتئین ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. این […]
آرامش ذهن می خواهید؟ این ۵ روش ژاپنی را امتحان کنید
اگر می‌خواهید تا آخر امسال تحول بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید و موفق باشید، در عین حال می‌خواهید تمرکز و شجاعت خود را افزایش دهید بهترین راه تغییر ذهنیت و ارتباطتان با خود و دیگران است. ثبات روحی و پذیرش چالش‌ها نیز نکته قابل توجه دیگری است که به شما می‌آموزد موفقیت از یک […]