تمدید مهلت ثبت نام در چهارمین رویداد جایزه ملی جوانی جمعیت تا ۲۰ مهر
تداوم بارش در شمالغرب و سواحل خزر؛ کاهش دما در نوار شمالی کشور
سفرهای خارجی تعطیل؟ | بلیط تهران- نجف ۱۹ میلیون؛ تهران_ استانبول ۵۸ میلیون تومان
دادستانی تهران علیه عوامل یک تئاتر اعلام جرم کرد
پیشنهاد تشکیل شورای تخصصی حقوقی برای بررسی پیشینی آگهیهای استخدام
هشدار سازمان بازرسی به 8 بانک برای ضعف پرداخت وام ازدواج و فرزندآوری
سرعت و شفافیت در تأمین قرارهای قضایی با ضمانت الکترونیک
تأکید دادستان اشکذر بر تشدید نظارت برای مقابله با تب برفکی
پروژه باز وحشی سازی گوزن ایرانی «مرال» با موفقیت اجرا شد
پدافند هوایی روسیه تهاجم ۶۴۵ پهپاد اوکراینی را دفع کرد
دکتر مجید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره اصلیترین اقدامات تغذیهای که برای حفظ جوانی خود باید انجام دهیم، گفت: برای جوانسازی بدن مطمئنا یکی از کارهایی که باید انجام دهیم این است که مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را بیشتر مصرف کنیم. آنتی اکسیدانها میتوانند در کاهش یا مهار اثرات موادسرطانزاایی که […]
در این مقاله به شما رنگ هایی از سایه را معرفی می کنیم که بهترین انتخاب برای چشم های قهوه ای روشن است. بهترین رنگ سایه برای چشم های قهوه ای روشن از آنجا که قهوه ای روشن در رنگ های مختلف چشم، یک رنگ خنثی است تقریبا می تواند گفت تمام رنگ ها با […]
نارنج، میوهای محبوب در فرهنگ غذایی ایران، با وجود فواید فراوان در طعمدهی و خواص سلامتی، در صورت مصرف بیش از حد میتواند عوارضی نظیر تشدید زخم معده، تداخل با داروهای افسردگی و مسکن، افزایش غلظت خون، خطرات برای بیماریهای قلبی، تأثیر منفی بر گلوکوم، مشکلات در بارداری و شیردهی، افزایش فشار خون، مخاطرات برای […]
همیشه این سوال بین خانوادهها مطرح بوده است که سالم ترین میوه کدامها هستند؟ بهترین انتخاب برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر کدام میوه است. میوهها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر، فواید زیادی برای سلامتی دارد ولی هنوز این سوال باقی است که سالمترین میوه کدام است؟ و آیا واقعاً […]
کلم بروکلی فاقد چربی بوده و عموما ۹۰ درصد از این سبزی تشکیل شده از آب است. حتی می توان این سبزی را به فرم طبخی خام، پخته، آب پز و بخار پز شده مصرف کرد اگرچه با تحقیقات زیاد تعیین شده است که بخار پز کردن مزایای بیشتری برای سلامتی افراد به دنبال دارد. […]
از دیدگاه طب سنتی، مزاج زیتون رسیده، گرم و از نظر تری و خشکی، معتدل است اما زیتون نارس و سبز، مزاج سرد و خشک و زیتونهای سیاه طبع گرم و خشک دارند. روغنی که از زیتون رسیده استخراج میشود نیز گرم و خشک است. معمولا توصیه شده زیتون همراه با غذا مصرف شود. بهترین […]
شاید شما هم یکی از کسانی باشید که از بیان احساسات واقعی خود در روابط عاطفی تان عاجزید.این عجز و ناتوانی ممکن است به دلیل عدم مسئولیت عاطفی باشد. آیا تاکنون چیزی درمورد " مسئولیت عاطفی" شنیده اید؟ هیچ می دانید که مسئولیت عاطفی در هر رابطه ای اعم از روابط بین اعضای خانواده، بین […]
اگر دچار استرس یا نشانه هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین های ذهن و جسم وجود دارند که می توانند شما را به حالت آرامش نزدیک تر و نشانه های بیماری را تا حدودی سبک تر کنند. یکی از این تکنیک ها که گفته می شود تاثیر قابل ملاحظه ای دارد، به […]
مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربیهای سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از جمله اقداماتی هستند که میتوانند به حفظ سلامت قلب، عضلات و کلیت بدن کمک کنند. با این تغییرات ساده در رژیم غذایی، میتوانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالمتر و طولانیتر لذت […]
علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گامهایی است که میتوان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد. همین ماه گذشته، مطالعهای از انجمن تغذیه آمریکا تأیید کرد که اگر بهطور کلی در زندگیتان رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید در بالاترین رده خطر ابتلا به زوال عقل قرار قرار خواهید گرفت. با […]