اخبار روز:
دلجویی مالک از هواداران خشمگین استقلال
زوج های جوان برای دریافت وام ازدواج امیدوار باشند
چرا لایحه حمایت از زنان به قانون تبدیل نشد؟
صادق: قیمت بلیت پروازهای اربعین تعیین می‌شود
تداوم بارش‌ها تا پایان هفته در بسیاری از نقاط کشور
رئیس سازمان حمایت: احتکار خودرو با انبار کردن در پارکینگ فرقی ندارد
شورای رقابت از اظهارنظر در مورد خودروی بورسی منع شد
دشمن قدیمی بورس معرفی شد | پیش بینی مهم برای تمام سهامداران
تنها راه نجات بازنشستگان بازگشت این بانک است
تسهیلات ارزی بلعیده شد ؛ خبری از بازگشت نیست!
حذف مالیات ارزش افزوده یک کالای وارداتی با بخشنامه گمرک
سایۀ اجاره‌ای‌ها از سر اقتصاد ایران کم می‌شود
توضیح دانشگاه علامه درباره ادعای بیرون‌کردن دانشجویان از مسجد دانشگاه
بستر راه‌اندازی پایانه صادراتی دام زنده در کرمانشاه وجود دارد
مهلت انتخاب رشته آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۴ تا ۲۰ خرداد تمدید شد
نظارت کامل دامپزشکی کرمانشاه بر ذبح دام‌های قربانی در عید قربان
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
خطرات غذاهای فوق فرآوری شده؛ چه غذاهایی فوق فرآوری‌اند؟
هر ماده غذایی یا محصول کشاورزی که شکل تازه و طبیعی خود را تحت فرایندهایی طی ترکیب شدن با افزودنی‌هایی از دست بدهد، در دسته غذاهای فرآوری‌شده جای می‌گیرد. غذاهای فرآوری شده، لزوما ناسالم و مضر نیستند و اغلب غذاهایی که در کارخانجات مواد غذایی تولید و در فروشگاه‌ها عرضه می شوند به نوعی فرآوری‌شده […]
چرا مردم جنوب آسیا پوست مرغ را نمی‌گیرند؟
پخت غذا با مرغ در جنوب و شرق آسیا با یک عادت رایج همراه است؛ جدا نکردن پوست مرغ. البته این موضوع عجیبی نیست و در کشور ما نیز برخی پوست مرغ را به هنگام پخت جدا نمی کنند با این همه در کشور ما اینگونه رایج شده است که پوست مرغ باید جدا شود […]
ناشتا موز نخورید!
با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند […]
بهترین ساعت برای خواب و بیداری
بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول‌مدت توصیه‌شده برای خواب را سپری کنید. اکثر کارشناسان توصیه می‌کنند که بزرگسالان حداقل ۷ ساعت در شب بخوابند. بدین منظور شما می‌توانید ساعت خواب ایده‌آلتان را بر اساس زمانی که باید صبح از خواب بیدار شوید، هفت ساعت به عقب شمارش […]
متوقف شدن ریزش مو با مصرف این میوه جادویی
گواوا میوه‌ای شیرین و عجیب بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی است. هر میوه گواوا حاوی سه برابر ویتامین C مورد نیاز روزانه، پتاسیم، فیبر، ویتامین A، و لیکوپن است. چه به صورت میوه کامل، آب میوه، یا ژله، گواوا محصولی خوشمره و مغذی است؛ و البته این تنها میوه گواوا نیست که برای […]
چه کسانی نباید کنجد بخورند؟
دانه کنجد در دسته مغز‌ها و دانه‌ها قرار می‌گیرد و مملو از چربی‌های غیراشباع است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، غذاهایی که چربی‌های تک‌اشباع یا غیراشباع دارند به کاهش کلسترول بد کمک می‌کنند و بر سلامت قلب و بهبود عملکرد شناختی مغز تاثیر دارند. به تاکید آن‌ها مصرف حداکثر دو قاشق غذاخوری کنجد در روز […]
به ۴۰ سالگی که رسیدید این مواد غذایی را نخورید
گاهی ممکن است سن تقویمی شما از سن بیولوژیکی شما فراتر رود؛ به این معنی که حتی در ۴۰ ،۵۰ سالگی همچنان سلامت و تندرست باشید و از لحاظ قوا و سلامت جسمانی با افراد ۲۰ ،۳۰ ساله برابر باشید. به‌کارگیری برخی عادات سالم در طول زندگی، شما را به این سطح از سلامت می‌رساند؛ […]
کرپ فرانسوی؛ یک صبحانه خوشمزه و مقوی برای دانش آموزان
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین […]
عادت های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند
علت‌های اصلی که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید: چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. از کرم استفاده نمی‌کنید. شما بیشتر روز را می‌نشینید. هر نوع […]
۱۴ خواص گوجه فرنگی پخته
گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا می‌دانستید که پختن گوجه فرنگی می‌تواند خواص آن را افزایش دهد؟ برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه فرنگی در واقع […]