اخبار روز:
کشف گنج‌های بورسی؛ صنایع و نمادهایی که سهامداران را وسوسه می‌کنند
اجرای برنامه‌های ویژه دهه امامت و ولایت در کانون های مساجد فارس
خداحافظی کارتال با پرسپولیس؛ بازگشت به فنر باغچه؟!
قیمت رهن کامل آپارتمان در تهران ۱۴۰۴ /جدول نرخ‌ها در منطقه ۵ تا ۲ میلیارد
هوای تهران باز هم خنک تر می شود| رگبار و رعدوبرق در راه است
۳ رمزارز که به زودی منفجر می‌شوند
بازگشت MASK ممکن است؟
معاملات مشکوک نماینده کنگره روی میم‌کوین‌ها
انباشت ۱۹۰ میلیون XRP در یک هفته؛ نهنگ‌ها مانع سقوط به زیر ۲ دلار می‌شوند؟
رهاسازی ۲۰ قطعه کبک وحشی در سنندج همزمان با هفته محیط زیست
نیازهای بازنشستگان دشتی تأمین شود
پرداخت تسهیلات مسکن روستایی استان بوشهر تسریع شود
شهرستان دشتی نیازمند مدیریت مناسب در حوزه پسماند است
دیدار معتمدین و سران طوایف سیستان و بلوچستان با نماینده ولی فقیه
تصادف مرگبار اتوبوس و پژو در محور آشخانه به جنگل گلستان سه کشته داشت
پیش بینی بورس یکشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۴
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
مضرات نارنج برای بارداری، فشار خون، کبد، غلظت خون و دیابت
نارنج، میوه‌ای محبوب در فرهنگ غذایی ایران، با وجود فواید فراوان در طعم‌دهی و خواص سلامتی، در صورت مصرف بیش از حد می‌تواند عوارضی نظیر تشدید زخم معده، تداخل با داروهای افسردگی و مسکن، افزایش غلظت خون، خطرات برای بیماری‌های قلبی، تأثیر منفی بر گلوکوم، مشکلات در بارداری و شیردهی، افزایش فشار خون، مخاطرات برای […]
این میوه ها شما را از مرگ نجات می دهد
همیشه این سوال بین خانواده‌ها مطرح بوده است که سالم ترین میوه کدام‌ها هستند؟ بهترین انتخاب برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر کدام میوه است. میوه‌ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر، فواید زیادی برای سلامتی دارد ولی هنوز این سوال باقی است که سالم‌ترین میوه کدام است؟ و آیا واقعاً […]
این سبزی هم ویتامین C دارد هم برای لاغری معجزه می‌کند
کلم بروکلی فاقد چربی بوده و عموما ۹۰ درصد از این سبزی تشکیل شده از آب است. حتی می توان این سبزی را به فرم طبخی خام، پخته، آب پز و بخار پز شده مصرف کرد اگرچه با تحقیقات زیاد تعیین شده است که بخار پز کردن مزایای بیشتری برای سلامتی افراد به دنبال دارد. […]
زیتون چه طبعی دارد؟
از دیدگاه طب سنتی، مزاج زیتون رسیده، گرم و از نظر تری و خشکی، معتدل است اما زیتون نارس و سبز، مزاج سرد و خشک و زیتون‌های سیاه طبع گرم و خشک دارند. روغنی که از زیتون رسیده استخراج می‌شود نیز گرم و خشک است. معمولا توصیه شده زیتون همراه با غذا مصرف شود. بهترین […]
مسئولیت عاطفی چیست و چگونه آن را در روابط مان پرورش دهیم؟
شاید شما هم یکی از کسانی باشید که از بیان احساسات واقعی خود در روابط عاطفی تان عاجزید.این عجز و ناتوانی ممکن است به دلیل عدم مسئولیت عاطفی باشد. آیا تاکنون چیزی درمورد " مسئولیت عاطفی" شنیده اید؟ هیچ می دانید که مسئولیت عاطفی در هر رابطه ای اعم از روابط بین اعضای خانواده، بین […]
تکنیک آزادی عاطفی EFT ؛ ضربات به نقاط مشخص برای کسب آرامش
اگر دچار استرس یا نشانه هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین های ذهن و جسم وجود دارند که می توانند شما را به حالت آرامش نزدیک تر و نشانه های بیماری را تا حدودی سبک تر کنند. یکی از این تکنیک ها که گفته می شود تاثیر قابل ملاحظه ای دارد، به […]
چه بخوریم که پیری را عقب بیندازیم؟
مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربی‌های سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به حفظ سلامت قلب، عضلات و کلیت بدن کمک کنند. با این تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت […]
بهترین رژیم غذایی ضد پیری؛ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟
علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گام‌هایی است که می‌توان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد. همین ماه گذشته، مطالعه‌ای از انجمن تغذیه آمریکا تأیید کرد که اگر به‌طور کلی در زندگی‌تان رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید در بالاترین رده خطر ابتلا به زوال عقل قرار قرار خواهید گرفت. با […]
8 میوه مفید برای رشد سریع مو
وقتی صحبت از داشتن موهایی شاداب و سالم به میان می‌آید، طبیعت راه‌حل‌های فراوانی را ارائه می‌دهد. میوه‌ها، که سرشار از مواد مغذی ضروری هستند، نه‌تنها برای سلامت کلی بدن مفیدند، بلکه نقشی حیاتی در تقویت رشد و حفظ سلامت موها ایفا می‌کنند. میوه‌ها به عنوان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد […]
9 خاصیت بی نظیر/ طبع زیتون سرد است یا گرم؟
زیتون یک میوه گرمسیری است که آب و هوای گرم و مرطوب را دوست دارد. جالب است بدانید که طبع میوه زیتون در صورتی که کاملا رسیده باشد، گرم است. فرقی نمی‌کند زیتون سبز اگر کاملا رسیده باشد طبع آن گرم است و از نظر خشکی و تری، به سمت تعادل میل دارد. ولی زیتون […]