اخبار روز:
صعود والیبال ایران به یک چهارم نهایی با پیروزی مقابل بلژیک
قهرمانی تیم ملی کشتی ایران در مسابقات جهانی یونان
افشاگری سرمربی استقلال از علت جدایی حسینی
ساپینتو اصلا آل‌کثیر را نمی‌خواست!
علی دایی دوباره پرچم ایران را بالا برد
شکست تیم ملی بسکتبال مقابل روسیه
هواداران پرسپولیس، لطفا به لقب «باتعصب» رحم کنید!
خروجی جدید پرسپولیس مشخص شد
خبر خوش برای هواداران پرسپولیس؛ ۳ بازیکن خارجی جذب می‌شوند
افتتاح فرودگاه بم تا هفته دولت | قیمت واگذاری زمین در روستاها بررسی می‌شود
ایران‌خودرو از دولت شکایت کرد
پیش بینی بورسی برای شنبه هفته آینده
نسخه بدبختی جوان ایرانی رسماً پیچیده شد
جزئیات جدید درباره واریز سود سهام عدالت اعلام شد ( ۸ مرداد)
پیش بینی قیمت طلا و سکه پنجشنبه ۹ مرداد ۱۴۰۴
با این طرح مردم برای پرداخت مالیات صف می‌کشند!
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
مصرف این سرکه تاثیر زیادی برای لاغری دارد
تحقیقات نشان می دهد که مصرف سرکه سیب برای لاغری می تواند بسیار تاثیرگذار باشد، زیرا این ماده احساس سیری را افزایش داده و در نتیجه، باعث کاهش مصرف کالری و کاهش وزن می شود برای مثال، بررسی یک مطالعه نشان داد که مصرف سرکه همراه با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، باعث کاهش […]
۷ میوه پرخاصیت که در پاییز حتما باید بخورید
با آغاز فصل پاییز، بروز سرما و ریزش برگ درختان، شمار مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حساسیت‌های پوستی زیاد شده و به تبع آن میزان مراجعان به کلینیک‌های پزشکی افزایش پیدا می‌کند. تمام متخصصین بر این باورند که استفاده از دارو‌های شیمیایی در کنار اثرات مثبت درمانی عوارضی را به فرد تحمیل می‌کند و همین […]
بعد از ۳۰ سالگی هرگز این غذاها را نخورید
خانم دانا لی اسمیت، متخصص تغذیه، اول از همه توصیه می‌کند از خوردن ماست طعم‌دار که حاوی مقداری از قند به اندازه یک کاسه بستنی است، خودداری شود. این قاعده در مورد کیک‌ها، مافین‌ها و تورتیلاها برای صبحانه نیز صدق می‌کند. وی می‌گوید: نوشابه‌های گازدار حاوی رنگ‌های بالقوه سرطان‌زا و منبع اصلی قند در رژیم […]
با سلطان سبزی ها آشنا شوید
محمدی، متخصص تغذیه، درباره خواص اسفناج چنین می‌گوید: اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذا‌های دیگر پیدا می‌شود. این سبزی که ارزش غذایی زیادی دارد سرشار از ویتامین‌هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و […]
چگونه دکوراسیون داخلی با ترکیب آبی و زرد بچینیم؟
بر طبق روانشناسی، رنگ ها می توانند تاثیرات متفاوتی را بر انسان بگذارند. هر رنگی که در دکوراسیون داخلی منزل استفاده می شود می تواند بر اعضای خانواده تاثیرگذار باشد. رنگ آبی از دسته رنگ‌های سرد است. این رنگ نماد تازگی، صلح، آزادی، آرامی و سلامت است. این رنگ برای آن دسته از خانه‌هایی که […]
۱۰ نشانه علمی که ثابت می کند عاشق شده اید
مغز و رفتار به طریق مختلف نشان می‌دهند فردی عاشق شده است. این ۱۰ نشانه که از لحاظ علمی ثابت می‌کنند یک فرد عاشق است. به نقل از ساینس لایو، دانشمندان در درک چیستی عشق پیشرفت زیادی کرده‌اند و شروع به تعیین معنای عاشق شدن کرده‌اند. آنها حتی عشق در مغز را مشخص کرده‌اند و […]
با این روش ۴ مرحله‌ای به راحت در خانه عطر مخصوص خود را بسازید
وقت آن است که از صرف عطر‌های شرکتی تکراری دست بکشید و بجای آن یک رایحه خاص برای خودتان بسازید! به گزارش بتر ایندیا، انتخاب یک عطر مناسب و باب میل یک چالش واقعی است. پس از چند دور اول آزمایش، تمام عطر‌ها بوی یکسانی می‌دهد و پس از گذراندن زمان زیادی در نهایت عطری […]
چرا دختران اروپایی زودتر از گذشته به سن بلوغ می‌رسند؟
کودکان به طور کلی در مقایسه با گذشته زودتر به سن بلوغ می‌رسند. این ممکن است به ترکیبی از عوامل محیطی، سبک زندگی و متابولیکی مربوط باشد، اما این که چرا این اتفاق می‌افتد همچنان برای دانشمندان یک معماست. به طور متوسط، دختران در سن ۱۱ سالگی و پسران در سن ۱۲ سالگی وارد فرآیند […]
این افراد هرگز کنجد مصرف نکنند
دانه کنجد در دسته مغزها و دانه‌ها قرار می‌گیرد و مملو از چربی‌های غیراشباع است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، غذاهایی که چربی‌های تک‌اشباع یا غیراشباع دارند به کاهش کلسترول بد کمک می‌کنند و بر سلامت قلب و بهبود عملکرد شناختی مغز تاثیر دارند. به تاکید آنها مصرف حداکثر دو قاشق غذاخوری کنجد در روز […]
این روتین ۵ دقیقه‌ای انرژی، تمرکز و خواب را بهبود می‌بخشد
یوگای نشسته شهرتی قدیمی دارد و کارشناسان معتقدند این حرکات آرام می‌تواند سلامت بدن را در هر سنی به طور چشمگیری بهبود بخشد. به نقل از نیویورک پست، گرفتگی ماهیچه‌ها زندگی روزمره را دشوارتر می‌کنند و با وجود شغل‌های کم تحرک دنیای مدرن این چالش تشدید می‌شود. بدن انسان با افزایش سن به ناچار انعطاف پذیری […]