اخبار روز:
حراج شمش طلا: تاریخ حراج و آخرین مهلت واریز وجه الضمان اعلام شد
جلسه کارگروه پایش فعالیت‌های دستگاه‌های تبلیغی و ترویجی قرآن برگزار شد
بمب نقل و انتقالات استقلال/ الماس سیاه استقلالی شد
الماس سیاه تاتنهام پرسپولیسی شد
اقدام بی‌نظیر ستاره جدید پرسپولیس / سرژ اوریه را بهتر بشناسید
اولین سخنان سرژ اوریه پس از حضور در پرسپولیس
وزیر راه تقاطع غیر همسطح دهبکری بم را افتتاح کرد
بالاخره وزارت ورزش به ماجرای پدر مبینا نعمت‌زاده واکنش نشان داد
فعالیت ۲۴ ساعته مراکز معاینه فنی با هدف ارتقای ایمنی سفرهای اربعین
واکنش وزارت ورزش به جنجال و کتک‌کاری پدر مبینا نعمت‌زاده
آخرین جزئیات از طرح جایگزینی موتورسیکلت‌های فرسوده
دمای هوا تا ۳ درجه بیشتر از میانگین دوره بلندمدت است
زمان اعلام نتایج آزمون استخدامی آموزش و پرورش مشخص شد
آتش به جان مراتع مازندران افتاد؛ درخواست بالگرد و نیروهای مردمی برای مهار حریق
رگبار، رعدو برق و وزش باد شدید در آسمان ۳ استان کشور
پروازهای آئروفلوت روسیه به تهران ۱۵ مرداد دوباره برقرار می‌شود
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
به ۴۰ سالگی که رسیدید این مواد غذایی را نخورید
گاهی ممکن است سن تقویمی شما از سن بیولوژیکی شما فراتر رود؛ به این معنی که حتی در ۴۰ ،۵۰ سالگی همچنان سلامت و تندرست باشید و از لحاظ قوا و سلامت جسمانی با افراد ۲۰ ،۳۰ ساله برابر باشید. به‌کارگیری برخی عادات سالم در طول زندگی، شما را به این سطح از سلامت می‌رساند؛ […]
کرپ فرانسوی؛ یک صبحانه خوشمزه و مقوی برای دانش آموزان
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین […]
عادت های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند
علت‌های اصلی که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید: چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. از کرم استفاده نمی‌کنید. شما بیشتر روز را می‌نشینید. هر نوع […]
۱۴ خواص گوجه فرنگی پخته
گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا می‌دانستید که پختن گوجه فرنگی می‌تواند خواص آن را افزایش دهد؟ برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه فرنگی در واقع […]
نگران تاریخ انقضای این غذاها نباشید
به نقل از مایرور، محصولات غذایی همیشه دارای توصیه تاریخ انقضاء هستند که بعد از این تاریخ مصرف آنها موجب بیماری و خسارت‌های جسمی دیگری می‌شود که به خاطر همین این تاریخ همواره از سوی مصرف کنندگان به عنوان یک اولویت اصلی مصرف مورد توجه قرار می گیرند ولی طبق گزارش جدید مرکز و موسسه […]
این خوردنی ها حواس پرتی به همراه دارد
محمد علی زارعیان، پزشک متخصص طب سنتی، گفت: از نگاه طب سنتی هر چه تری مزاج کمتر باشد حواس، تیزتر خواهد بود. معمولا افراد خشک مزاج و لاغر از نظر بویایی و چشایی حساسیت بالاتری دارند. البته خشکی اگر به حد افراط برسد کندی حواس ایجاد می کند. علاوه بر تری مزاج، سردی مزاج نیز […]
تغییر معنای موفقیت؛ نسل Z، زندگی و کار را چگونه می‌بیند؟
نسل جوان نسبت به آینده خوش‌بین‌اند اما احساس می‌کنند برای آن، به قدر کافی آمادگی ندارند. سلامتی روان برایشان به موضوعی چالش‌برانگیز تبدیل شده. نمی‌توانند به راحتی و بااطمینان برای زندگی خود هدف تعیین کرده یا اهداف‌شان را دنبال کنند. علاقه چندانی به مشارکت در تکالیف تحصیلی یا وظایف شغلی خود ندارند. و از همه […]
مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی خون مؤثر می باشد را شناسایی و معرفی کنند. عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شویم. […]
طرز تهیه چلوگوشت عربی؛ خوشمزه ترین چلوگوشت دنیا
چلوگوشت یکی از غذا‌های خوشمزه و بسیار مشهور ایرانی است که طرفداران زیادی دارد و به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. چلو گوشت را معمولا همراه با زرشک پلو سرو می‌کنند و غذایی لذیذ و مقوی است. راز خوشمزه‌شدن چلو گوشت به روش پخت گوشت آن بستگی دارد و اگر گوشت آب زیادی نداشته باشد و […]
۱۰ جادوی لیمو ترش در خانه داری
لیمو ترش یکی از خوشمزه‌ترین و پرکاربردترین چاشنی‌ها در آشپزخانه است. ولی به چثه کوچک زرد رنگش نگاه نکنید، می‌توانید کارهای زیادی را به او بسپارید و آن را به اجزای فعال در خانه تبدیل کنید. یکی از ویژگی‌های مهم لیمو این است که ابزار بسیار خوبی برای تمیز کردن در فضای داخلی منزل شماست. […]