اخبار روز:
امیر سمواتی، تهیه کننده سینما درگذشت
«سایه‌ها» در گالری ملک‌الشعرای بهار افتتاح شد
شانس دستیابی بیت‌کوین به قیمت 150 هزار دلار تا پایان 2025 چقدر است؟
ارزش سهام عدالت امروز یکشنبه ۱۸ خرداد ماه ۱۴۰۴
استقبال پرشور حجاج ایرانی از حسنین الحلو
برگزاری مهمونی غدیر در ۲۰ کشور؛ پیش‌بینی حضور ۲۰ میلیون نفر در جشن
نشست خبری ستاد مردمی برگزاری مهمونی ۱۰ کیلومتری غدیر
ارتقا جایگاه اجتماعی حوزه علمیه از محورهای پیام رهبر انقلاب است
زمان اردوی پرسپولیس در ترکیه قطعی شد
مقصد بعدی آقای گل لیگ مشخص شد
چرا نقل و انتقالات استقلال متوقف شد؟
ساعت بازی بازی اسپانیا و پرتغال / ترکیب اسپانیا و پرتغال در فینال لیگ ملت‌های اروپا
ستاره‌های محبوب در جشن ازدواج حسن یزدانی + عکس
ستاره پرسپولیسی به ذوب آهن رسید
امیری در پرسپولیس ماندنی شد
وضعیت نگران کننده پیشکسوت استقلال/ ستاره استقلال در انتظار پرتودرمانی
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
مواد غذایی معجزه گر برای تنظیم و کاهش فشار خون
متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک […]
چگونه ترشی غذا را کم کنیم؟
معمولاً رخ دادن همچین اتفاقی اگر با روش‌ها و چگونگی رفع آن آشنا نباشید، باعث از بین رفتن غذا و در نتیجه زحمات شما میشود. ما در این مقاله به بررسی و ارائه روش‌های مفید و موثر به منظور رفع ترشی غذا می‌پردازیم. اگر این مشکل برای شما هم پیش آمده و چگونگی رفع این […]
۸ میوه قرمز که قهرمان سلامت اند
«یک سیب در روز شما را از پزشک دور نگه می‌دارد». اما چه میوه‌های قرمز دیگری وجود دارند که می‌توانیم آنها را به خاطر سلامت خود مصرف کنیم؟ لازم به ذکر است تمامی اطلاعاتی که در خصوص این میوه‌های قرمز شگفت انگیز در اختیار علاقه‌مندان قرار داده می‌شوند، از طریق وب سایت کلینیک کلیولند قابل […]
خواص دمنوش مریم گلی را بشناسید
این گیاه، دارای ساقه هایی به رنگ سبز تیره و پوشیده از کُرک های انبوه و خاکستری رنگ است. با افزایش عمر گیاه، ساقهٔ آن چوبی و رنگ آن قهوه ای می شود. برگ ها بلند و نیزه ای شکل و برگ های پایینی دارای دمبرگ بلند هستند؛ در حالی که برگ های قسمت فوقانی […]
ناشتا برای بهبود کبد چرب چه چیزی بخوریم؟
چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین می‌تواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند، می‌تواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند. وجود ترکیبی به نام «کاتچین» در این نوشیدنی به […]
تخم خربزه؛ منبع عالی پروتئین و ویتامین ها
با افزایش دمای هوا و آغاز تابستان، خربزه تبدیل به یکی از محبوب ترین میوه های این فصل می شود. چرا که این میوه آبدار نه تنها شما را سیر نگه می دارد، بلکه هیدراته می کند، فیبر کافی را اختیارتان قرار می دهد، انواع ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند و […]
۵ ماده غذایی که مصرف آنها احتمال ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از: ۱. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن و برای پیشگیری از کم‌خونی ضروری است. با این حال، مقدار بیش از حد آهن در بدن به توسعه […]
راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد به نفس در ۴۰ سالگی
قدم گذاشتن به ۴۰ سالگی یک لحظه به یاد ماندنی در زندگی یک زن است. این زمان فرصتی برای خوداندیشی، رشد و مهمتر از همه، بالا بردن اعتماد به نفس است. به نقل از hack spirit، برخی از رفتارها می توانند مانع از درخشش اعتماد به نفس ما شوند. اینها عاداتی هستند که ما در […]
این نوشیدنی را هرگز داغ ننوشید
دکتر علیرضا دلاوری افزود: چای داغ به جهت داغ بودن، موجب آسیبهایی برای مری می شود؛ چای بالای ۶۰ درجه می تواند این خطرات را ایجاد کند. وی یادآور شد: احتمال افزایش سرطان مری با نوشیدن چای داغ، مطالعه ای است که در ایران انجام شده و این افتخاری برای کشورمان است که این اطلاعات […]
با خود شیفته ها محکم برخورد کنید؛ از مرزگذاری شدید تا جواب های یک کلمه ای/ ویدئو
ارتباط با افراد خودشیفته که این روزها یک اختلال شخصیتی محسوب میشود، ناراحت کننده و در مواردی آسیب زا است. افسانه‌ها می‌گویند نارسیس (نارسیسوس) از اسطوره های یونان باستان به حکم یکی از الهه های زمان چنان عاشق و شیفته‌ی چهره‌ی خود شد که وقتی به آب نگاه می‌کرد و تصویر خویش را می‌دید، […]