اخبار روز:
استقلال با دو ملی‌پوش توافق کرد
سورپرایز شبانه درویش؛ پرسپولیس با ۴ ستاره توافق کرد
نتیجه بازی اسپانیا و پرتغال / کدام تیم قهرمان لیگ ملت‌های اروپا شد؟
هشدار سقوط سنگ در جاده‌های کوهستانی البرز
هشدار جهانی درباره نوع تازه‌ای از کرونا در چین
ایران خودرو سر دوراهی توقف تولید و بروزرسانی قیمت
ابلاغیه مهم بانک مرکزی درباره واردات کامیون
تقابل دوباره چین با دشمن ایران
ضربه جدید؛ چراغ سبز برای افزایش نرخ سود بانکی
صفر تا صد درباره سفر به عراق | برای کربلا دینار ببریم یا دلار؟
وام ازدواج فرزندان بازنشستگان افزایش یافت
تاکید اتحادیه مشاوران املاک: بدون نصب مجوز، فعالیت ممنوع!
سلامت ۵۲۰۰ دام قربانی در مازندران تایید شد
رونق تحقیقات دامپروری در کشور با بیش از ۲۰۰۰ طرح تحقیقاتی جدید
حکم ریاست ۲۱ رئیس دانشگاه و پژوهشگاه تأیید شد
خطر بیخ گوش اندرویدی‌ها: فقط سه هفته وقت دارید!
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
با این غذاها پیر نمی شوید
برای معالجه عوارض ظاهری و درونی پیری به‌جای صرف هزینه برای درمان‌های چین و چروک صورت مبتنی بر مواد شیمیایی و مکمل‌ها، می‌توانید به دنبال برخی از انتخاب‌های غذایی سالم‌تر بروید که به طور طبیعی در جهت افزایش تولید کلاژن بدن و بهبود سلامت پوست و معکوس کردن پیری عمل می‌کنند. در این مطلب به […]
نوشیدنی سحرآمیز یک پزشک برای سالم ماندن اعلام شد
روزنامه انگلیسی اکسپرس در گزارشی به نقل از دکتر اریک بریج، متخصص رژیم غذایی کتوژنیک سالم و روزه متناوب، توصیه کرد مردم از نوشیدنی آب با قطعاتی از لیمو استفاده و آن را به طور روزانه استفاده کنند. این پزشک در کانال یوتیوب خود که ۱۲ میلیون دنبال‌کننده دارد گفت: آب همراه لیمو، نه تنها […]
ماندگاری عسل بالا است؛ اما ممکن است خراب شود؟
شهد غلیظ، چسبنده و شیرین عسل، خواص خود را مدیون مواد شیمیایی است که توسط زنبورهای عسل به آنها منتقل‌شده است. شگفت‌آور است که امروزه حداقل ۳۰۰ نوع عسل شناخته‌شده است که توسط بیش از ۲۰هزار گونه زنبورعسل تولید می‌شود. بااین‌حال، ترکیب عسل به نوع زنبورهای عسل بستگی دارد. زنبورها پس از جمع‌آوری شهد ازگل‌ها، […]
آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟
تلخی انتهای خیار به دلیل ماده‌ای به نام «کوکوربتاسین» "cucurbitacin" است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید می‌شود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانه‌ای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده می‌شود. خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد می‌کنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر […]
این صبحانه ها سرشار از ویتامین و پروتئین است
املت تخم‌مرغ، یک صبحانه سرشار از پروتئین و بهترین صبحانه برای کودکان دبستانی است که می‌تواند انرژی لازم برای کل روز را تأمین کند. برای تهیه این املت، ابتدا چند عدد تخم‌مرغ را در یک کاسه بشکنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. سپس مقداری سبزیجات تازه مانند فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی، پیازچه و قارچ […]
چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی است و بهترین برای سلامتی چند دفعه است؟
تحقیقات پیشین نشان داده است که دفعات اجابت مزاج به طور قابل توجهی بر فیزیولوژی و سلامت بلند‌مدت فرد تأثیر می‌گذارد. اما چه تعداد بار بهترین نتایج را به لحاظ سلامتی در بر دارد؟ پژوهشگران در دانشگاه واشنگتن در سیاتل آمریکا می‌گویند بهترین نتایج مربوط به دفع مدفوع، یک یا دو بار در روز است. […]
۴ ماده غذایی برای تقویت هوش کودکان
خوراکی‌هایی وجود دارند که مصرف منظم آنها، به رشد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در کودکان کمک می‌کند. آنچه برای تغذیه کودک خود انتخاب می‌کنید می‌تواند در یادگیری، درک و حافظه کودک مؤثر باشد. در ادامه چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهره‌وری مغز کودکان کمک می‌کند، معرفی می‌شود. ۱. توت فرنگی بر اساس مطالعات، […]
«دوست خیالی» فرزند شما؛ آیا حرف زدن کودکان با هم‌بازی‌های فرضی نگران‌کننده است؟
هر آنچه از یک «دوست خیالی» به فرزند شما می‌رسد؛ آیا حرف زدن کودکان با دوستان خیالی نگران‌کننده است؟ هم‌بازی‌های خیالی کودکان که برخی والدین نسبت به آن احساس نگرانی می‌کنند برخلاف تصور اغلب می‌توانند به رشد خلاقیت، تقویت مهارت‌های اجتماعی و بالارفتن اعتماد به نفس کودکان کمک کنند. پویانمایی «خیال‌پرداری» The Imaginary ساخته یوشیوکی […]
راز عجیب مرد ۳۵ ساله‌ای که شبیه نوجوانان ۱۵ ساله است
اگر برای اولین بار «برندون مایلز می» را ببینید، تصور می‌کنید او نوجوان است اما او ۳۵ ساله است. معمولا این نوع اختلاف سنی شوک‌برانگیز نشان از مشکلی ژنتیکی دارد. اما وقتی برندون ویدیوهای تصویری خود را در شبکه اجتماعی تیک‌تاک گذاشت، گفت که به هیچ نوع اختلال هورمونی مبتلا نیست. او همیشه سبک زندگی […]
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید. تغذیه قبل از پیاده‌روی می‌تواند نقش کلیدی […]