اخبار روز:
قشر آسیب‌پذیر قربانیان اصلی فیلترینگ هستند / ادامه وضعیت جنگی به کسب و کار استارتاپ‌ها آسیب زده
تمرکز تلویزیون روی سیستان؛ اولین سریال‌های جنگ ۱۲ روزه به مذاکره رسید
مهران زینت‌بخش مستندساز درگذشت
روایت یک رنج انسانی؛ بهرام رادان از بازی در «گیلانه» گفت
نیما شعبان‌نژاد میزبان رئالیتی شوی آشپزی؛ ضبط «شفرونی» آغاز شد
عضو مجلس خبرگان رهبری از مترو کرج بازدید کرد
اجرای «هفت‌خوان کودکان» در فرهنگسرای ابن‌سینا
«اتاقک گلی» از فردا ۸ مرداد اکران می‌شود
محمد میرعلی‌اکبری با «الاویاتان» به تئاتر شهر می‌آید
روایتی از مسخ و بیگانگی اجتماعی در «چشم بادومی»
نماهنگ «بابای من» با صدای عبدالرضا هلالی منتشر شد
تصویری از حاج رمضان روی دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج)
انتشار فراخوان چهاردهمین جشنواره تئاتر خیابانی «شهروند»
انتصاب دبیر بخش پژوهش و سمینار جشنواره نمایش‌های آئینی و سنتی
طلای جهانی با دلار همراه نشد؛ فلز زرد در مرز پایین‌ترین سطح سه هفته گذشته
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها اعلام شد
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
۵ ماده غذایی که مصرف آنها احتمال ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از: ۱. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن و برای پیشگیری از کم‌خونی ضروری است. با این حال، مقدار بیش از حد آهن در بدن به توسعه […]
راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد به نفس در ۴۰ سالگی
قدم گذاشتن به ۴۰ سالگی یک لحظه به یاد ماندنی در زندگی یک زن است. این زمان فرصتی برای خوداندیشی، رشد و مهمتر از همه، بالا بردن اعتماد به نفس است. به نقل از hack spirit، برخی از رفتارها می توانند مانع از درخشش اعتماد به نفس ما شوند. اینها عاداتی هستند که ما در […]
این نوشیدنی را هرگز داغ ننوشید
دکتر علیرضا دلاوری افزود: چای داغ به جهت داغ بودن، موجب آسیبهایی برای مری می شود؛ چای بالای ۶۰ درجه می تواند این خطرات را ایجاد کند. وی یادآور شد: احتمال افزایش سرطان مری با نوشیدن چای داغ، مطالعه ای است که در ایران انجام شده و این افتخاری برای کشورمان است که این اطلاعات […]
با خود شیفته ها محکم برخورد کنید؛ از مرزگذاری شدید تا جواب های یک کلمه ای/ ویدئو
ارتباط با افراد خودشیفته که این روزها یک اختلال شخصیتی محسوب می‌شود، ناراحت کننده و در مواردی آسیب زا است. افسانه‌ها می‌گویند نارسیس (نارسیسوس) از اسطوره های یونان باستان به حکم یکی از الهه های زمان چنان عاشق و شیفته‌ی چهره‌ی خود شد که وقتی به آب نگاه می‌کرد و تصویر خویش را می‌دید، […]
7 خاصیت برگ بو
سلامت دستگاه گوارش چای برگ بو از دیرباز برای رفع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است. با مصرف چای برگ بو می توانید مشکلاتی مانند یبوست ، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و […]
آنچه اکنون می‌خورید بر سلامتی شما در ۳۰ سال آینده تأثیر می‌گذارد
وبگاه الشرق الاوسط نوشت: «به گفته شبکه آمریکایی “NBC” بر اساس این مطالعه که رژیم غذایی بیش از 100 هزار نفر را در یک دوره 30 ساله مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است، اگر اکنون خوب غذا بخورید، بعدا بهتر زندگی خواهید کرد». محققان دانشگاه هاروارد این مطالعه را در سال ۱۹۸۶ آغاز کردند […]
چه افرادی نباید گردو بخورند؟
گردو سرشار از مواد مغذی است. این مغز خوشمزه حاوی چربی‌های امگا 3، آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیباتی است که به شما در محافظت در برابر زوال مغز، بیماری‌های قلبی و سرطان کمک زیادی می‌کند. گردو در کشورهای مختلفی تولید می‌شود، اما دو نوع از بهترین‌های مغزیجات گردو را در کشورهای ایران و انگلیس پیدا […]
پنج نکته مهم درباره مصرف بستنی که باید بدانید
بستنی از تنقلات محبوب همه اقشار بخصوص کودکان است که بازار خرید و مصرف آن در تابستان اوج می‌گیرد؛ بستنی گرچه سرشار از مواد مغذی است اما زیاده‌روی در مصرف آن می تواند برای سلامتی زیانبار باشد. مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به نقش موثر پروتئین موجود در […]
جایگاه ایران در جدول شاخص شادکامی کجاست؟
«اقتصاد شادی» در سال‌های اخیر جایگاه مهمی را در معادلات سیاست‌گذاری در بیشتر کشورهای جهان پیدا کرده است. طبق رویکرد اقتصادی، شرایط مادی و رشد درآمد به عنوان عامل اصلی در تبیین نشاط شناخته می‌شود که آثار بادوام و باثباتی بر شادمانی دارد. طبق این نگاه، نشاط اجتماعی را در سطح خرد می‌توان با میزان […]
خوراک قارچ؛ یک غذای خوشمزه و مقوی
خوراک‌ها غذا‌های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مثل گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوراک قارچ یکی از انواع خوراک‌های گیاهی است که با قارچ، روغن زیتون، پنیر پارمزان و ادویه تهیه می‌شود و از این جهت که گوشت و […]