اخبار روز:
قیمت دلار آزاد رسماً کاهشی شد | سقوط ادامه دارد؟
جلوگیری از ترخیص ۹۰ درصدی پارچه های نساجی ابلاغ شد
توقیف انواع لوله پلیمری غیراستاندارد در استان تهران
توقف ۲۴۰۰ کامیون کشنده در مرز بازرگان
التهاب در جبهه نفت و دلار | آتش و آمار در میدان تجارت| هند، ژاپن را پشت سرگذاشت و چهارم شد
ناترازی انرژی برخی از صنایع را به زانو درآورده است
عدم تخصیص به موقع ارز ترجیحی عامل گرانی برنج
خرید خرد سهام در بهار امسال به ۱۷.۵ همت رسید
تمدید مهلت ثبت‌نام مصاحبه دکتری با آزمون و استعداد درخشان دانشگاه آزاد
طرح «شهر الکترونیک» در دانشگاه آزاد اسلامی به زودی اجرا می شود
رونمایی از کتاب جدید درسی حوزه‌های علمیه
آزمون ارتقاء دستیاران تخصصی دندانپزشکی مردادماه برگزار می شود
رئیس سازمان جهاد دانشگاهی شهید بهشتی منصوب شد
ارزشیابی اعضای هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس محرمانه خواهد ماند
حکم ریاست ۲۲ رئیس دانشگاه و پژوهشگاه تأیید شد
سرویس یکپارچه بیمه های درمانی از درمان نو | پایه و تکمیلی
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
چرا بلوغ زودرس دختران در دهه اول زندگی رو به افزایش است؟
متوسط سن شروع بلوغ در قرن گذشته کاهش یافته است، به طوری که برخی از دختران از سنین شش یا هفت سالگی شاهد رشد سینه‌های خود هستند. به گفته کارشناسان، این تغییرات در جدول زمانی رشد باروری می‌تواند پیامدهای جدی بر سلامت جسمی و روانی جمعیت زنان داشته باشد. در یک فراتحلیل (متا آنالیز) انجام […]
۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری‌اند
۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، این‌ها هستند: ویتامین A ،C ،D ،E ،K و ویتامین‌های گروه B شامل ویتامین B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ B۷، B۹ و B۱۲. ۴ ویتامین محلول در چربی A، D، E، K در بافت چربی بدن ذخیره می‌شوند. ۹ ویتامین دیگر محلول در آب هستند و […]
۴ فایده شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
این مطلب به چند فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست. ۱. رفع گرفتگی بینی استنشاق عمیق بخار یک فنجان آب گرم ممکن است به رفع گرفتگی سینوس‌های مسدودشده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک کند. از آنجایی که در سرتاسر سینوس‌ها و گلو، غشاهای مخاطی وجود […]
خواص و فواید چای پونه و درمان بیماری ها
پونه گیاهی پرکاربرد است که در غذاهای مختلف و به عنوان گیاه دارویی استفاده می‌شود. این ادویه قرن‌هاست که برای درمان انواع بیماری‌ها، به ویژه بیماری‌های عفونی، مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای بهره‌مندی از خواص درمانی پونه، می‌توان آن را به صورت تازه در سالادها، یا به صورت خشک شده بر روی ماست و دوغ […]
پاستیل خوب است یا بد؟
پاستیل، یکی از محبوب‌ترین‌ها خوراکی‌ها برای همه سنین به خصوص کودکان است که در شکل‌ها و طعم‌های مختلف در بازار وجود دارد. خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک می‌دانند و روزانه آن را در اختیار کودک خود می‌گذارند و استدلال‌شان این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین و پروتئین بالایی […]
کالباس خانگی را با این روش آسان درست کنید
کالباس نوعی محصول گوشتی از خانواده سوسیس است که معمولا به صورت سرد و برش خورده مصرف می‌شود. تاریخ تولید سویس و کالباس در ایران به سال ۱۳۰۷ شمسی بر می‌گردد، زمانی که یک فرد روسی به نام افونامو در شهر بندر انزلی با استفاده از یک ماشین دستی کوچک به تولید سوسیس و کالباس […]
۱۰ ترفند خنک کردن خانه بدون کولر
ترفندهای خنک کردن منزل بدون کولر به شرح زیر است: ۱- قرار دادن ظرف آب خنک در پشت پنجره یکی از راه‌های ساده و کم‌هزینه برای خنک کردن خانه در تابستان، قرار دادن ظرف آب خنک پشت پنجره است. برای انجام این کار، یک ظرف بزرگ مانند تشت یا لگن را پر از آب خنک […]
سس کچاپ سالم تر است یا خردل؟
سس کچاپ و سس خردل از جمله چاشنی‌های محبوب در سراسر جهان‌اند که برای خوش‌طعم کردن ساندویچ همبرگر و هات‌داگ، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و غذاهای دیگر استفاده می‌شوند. اما کدام‌یک از این سس‌ها برای سلامتی کم‌ضررترند؟ آوری زنکر، متخصص تغذیه از کانادا، می‌گوید که مشخصات تغذیه‌ای این چاشنی‌های لذیذ بسته به نوع و کیفیتشان متفاوت است. […]
۴ اشتباه رایج در فصل تابستان
سالم ماندن در تابستان مستلزم جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب‌سوختگی است. هم‌چنین سبک زندگی و عادات غذایی و نوشیدنی نیز در ایمن نگه‌داشتن شما در این فصل بی‌تأثیر نیستند. ۴ مورد از رایج‌ترین اشتباهاتی که ممکن است در فصل تابستان مرتکب شوید را بشناسید و از انجام آنها بپرهیزید: ۱. قرار گرفتن بیش از حد زیر […]
۱۰ ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
شما می‌توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون این‌که به خودتان فشار بیاورید. رفتارهای غلط و بعضی مواقع رژیم‌های سنگینی که می‌گیریم مانع از آن می‌شود که وزن‌مان را کم کنیم به همین دلیل نباید هیچ وعده غذایی را حذف کرد. ادامه […]