اخبار روز:
۱۹ کیلومتر از پروژه ساری – تاکام چهاربانده شده است
شایعه جنجالی درباره قلعه‌نویی سر زبان‌ها افتاد
حل مسائل زنان اولویت سیاست‌گذاران باشد
نخبه‌پروری در محلات کم‌برخوردار تهران
پرواز تهران – کرمان در بندرعباس نشست
لغو پرواز بجنورد – تهران به دلیل شرایط نامساعد جوی
رایزنی با فرودگاه نجف برای کاهش هزینه پروازهای اربعین
معضل اصلی اقتصاد کشور، مدیریت است/ نیازمند تغییر نسل مدیریتی هستیم
آب مسأله اول کشور شده است
واردات خودروهای کارکرده در بن‌بست
واریز یارانه ۱ میلیون و ۴۰۰ هزار تومانی ویژه این افراد | جدول زمان‌بندی منتشر شد
قیمت طلا ۱۸ عیار اعلام شد | نبرد میلیونی در بازار سکه
شرط دولت برای پرداخت فوق‌العاده خاص کارمندان مشخص شد
وعده‌های توخالی دولت برای کالابرگ؛ مرحله سوم باز هم به تعویق افتاد
رهبر: هیچ عیدی برای بازنشستگان در کار نیست
دولت به تمام بازنشستگان قول واریزی داد
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
فالوده کرمانی؛ یک دسر خوشمزه و آسان
امروز می‌خواهیم روش تهیه فالوده کرمانی را با هم یاد بگیریم. این دسر، برعکس فالوده شیرازی رشته رشته نیست، طرز تهیه اش آسان است و تا حد زیادی مطمئنیم که با یک بار امتحان کردن، عاشقش می‌شوید. تهیه فالوده کرمانی در 3 سوت! مواد لازم برای تهیه فالوده کرمانی نشاسته گل: یک پیمانه آب: 5 […]
مصرف تخم مرغ بر بدن چه تاثیری دارد؟
اسکات، تنها راه‌حل برای سفت شدن اندام‌ها نیست و مصرف برخی غذاها نیز می‌تواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندام‌های خاصی از بدن کمک کند. اگر از طرفداران تخم‌مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم‌مرغ، تناسب اندام […]
چند الگوی غذایی سالم برای افزایش طول عمر
این پژوهش که در مجله بین‌المللی پزشکی جاما منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که با دقت بیشتری از هر یک از الگوهای تغذیه سالم پیروی کردند احتمال مرگ آنها بر اثر سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین بیماری‌های تنفسی و عصبی کمتر بوده است. بر اساس این مطالعه افراد باید بر مصرف بیشتر غلات […]
خوردن خربزه با چه خوراکی هایی ممنوع است؟
در ادامه این بخش به شما می‌گوییم که همراه با خربزه چه خوراکی‌هایی را مصرف نکنید. ۱- خربزه و عسل خربزه و عسل از معروف‌ترین ترکیبات ممنوعه‌ای هستند که همه ما در مورد آنها چیزهای زیادی شنیده‌ایم. گفته می‌شود که مصرف خربزه و عسل موجب دردهای شدید شکمی و قولنج شدید معده می‌شود و مشکلات […]
تخم کتان بر بدنسازی و لاغری موثر است؟
آیا از خواص تخم کتان در بدنسازی و کاهش وزن خبر دارید؟ تخم کتان یا بذر کتان یک منبع گیاهی مفید و مغذی است که مردم از هزاران سال پیش و در دوران باستان به فواید آن پی برده‌بودند و از این ماده گیاهی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌کردند. در این مطلب می‌خواهیم از […]
خورش ریحان؛ رقیب سرسخت قرمه سبزی
خورش‌ها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفره‌های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهر‌های مختلف ایران خورش‌ها را به سبک‌ها و روش‌های گوناگون طبخ می‌کنند. خورش‌ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می‌شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. خورش ریحان نوعی خورش سبزی بسیار خوشمزه […]
یک ماده غذایی بد بو اما فوق العاده مفید
پیاز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و به‌عنوان یکی از پرفایده‌ترین مواد غذایی شناخته شده است. خواص سلامتی پیاز نشأت‌گرفته از آنتی اکسیدان‌های موجود در آن است. آنتی اکسیدان‌ها به جلوگیری از آسیب سلولی در بدن، مبارزه با التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. برخی از مهم‌ترین خواص این ماده […]
دوئل صبحگاهی قهوه و چای؛ کدامیک برای سلامتی مفیدتر است؟
تنها در تعداد محدودی از کشورهای دنیا و در راس آنها فرانسه مصرف قهوه بیشتر از مصرف چای است. در فرانسه میزان مصرف سالانه قهوه ۵.۱ کیلوگرم در مقایسه با تنها ۲۳۰ گرم چای است. خوشبختانه هر دو نوشیدنی نه برای سلامتی ضرری ندارند که مطالعات متعدد نشان داده‌اند که هر دو در صورت مصرف به‌اندازه می‌توانند […]
9 غذای قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی انسان/ اینفوگرافی
از قارچ گرفته تا فلفل چیلی، انار و سیر، این مواد غذایی شگفت‌انگیز به شما کمک می‌کنند تا در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها مقاوم‌تر شوید. در این اینفوگرافی، می‌توانید اطلاعاتی مختصر و مفید در مورد خواص سلامتی هر یک از این خوراکی ها به دست آورید. اگر امکان قراردادن کل این 9 مورد را در […]
افراد بالای ۴۰ سال حتما این ۸ غذا را بخورند
شما در بیست سالگی با نخوردن نان می‌توانید مقداری از وزن خود را کم کنید، کاری که در سنین بالا برای شما سود چندانی نخواهد داشت. اما مطمئناً می توانید با اضافه کردن غذاهای خاص به رژیم خود وزن خود را متعادل نگه دارید. انتخاب این دسته از غذاها که به آنها غذاهای جوان کننده نیز می‌گویند […]