اخبار روز:
آمادگی رسانه ملی برای پوشش حماسه اربعین
برای «شیرسنگی» ۴ ماه مانند عشایر زندگی کردیم؛ سینما را بی‌خاصیت کردند
شرکت ریلی «دات وان» منتسب به بابک زنجانی را نمی شناسیم| تولید ۱۰۰ لکوموتیو توسط «آوان ریل»
پروژه نیمه‌تمام مونوریل هرچه زودتر تعیین تکلیف شود
صدای حقیقت با ترور خاموش نمی‌شود؛ جان‌هایی که آزادگی را انتخاب کردند
یک کمدین: ترامپ «دلقکی با اسلحه» است
حضور سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان در شبکه ورزش
تیزر «عملیات مهندسی» منتشر شد؛ حمید گودرزی در یک سریال جدید
تصویر کودکان شهید بر دیوارنگاره «اندیشه»
آرش سنجابی با «آماس» به سنگلج می‌آید
«روز تولد» به جشنواره پنجاه ساله آلمانی راه پیدا کرد
«باربی‌لند ایرانی» دوران پهلوی؛ مهمترین دروغ «تاسیان» به مخاطب چه بود؟
«هیس‌طوری» آماده نمایش شد؛ بازخوانی تاریخ استعمار
آیا فال گرفتن حرام است؟ تفاوت فال گیری با تفأل و سرگرمی
حجت‌الاسلام قمی: هفت تکلیف راهبردی، باید با جدیت اقامه شوند
خاموشی:وقف، بیت‌المال نیست؛ بستری برای ورود به اقتصاد دانش بنیان
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
رازهای پیروزی در هر بحثی: 10 تکنیک روانشناسی که باید بدانید
در این مطلب، به 10 تکنیک روانشناسی کاربردی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کنند تا در هر بحثی، چه در یک مذاکره کاری و چه در یک گفتگوی ساده با دوستان، حرف خود را به کرسی بنشانید. 1. دیدگاه طرف مقابل را درک کنید اولین قدم برای برنده شدن در بحث ، درک دیدگاه طرف […]
۱۰ فایده گریه کردن
تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریعه نکردن، ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون، بروز یا تشدید اختلالات قلبی و عروقی، ترشح هورمون کورتیزول و افزایش استرس، ضعف سیستم ایمنی، تشدید سردردهای میگرنی، بروز مشکلات گوارشی مثل زخم معده، سندروم روده تحریک‌پذیر و سوءهاضمه و به هم خوردن الگوی خواب دارد. ممکن است […]
یک باور غلط درباره برنج کته و آبکش
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و آبکش، گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد. سمیرا ربیعی گفت: در روش پخت برنج به صورت کته، آب در برنج باقی مانده و آرسنیک آن خارج […]
کیک آلبالو؛ کیک دلپذیر فصل
کیک‌ها ازجمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اما کیک‌های میوه‌ای همیشه طرفداران خاص خود را دارند و به دلیل داشتن میوه تازه در ترکیباتشان بسیار خوشمزه و خوشبو هستند. کیک آلبالو یکی از […]
اگر کرم داخل گیلاس را بخوریم چه می شود؟
گلبن سهراب با اشاره به اینکه چندین گونه مگس مختلف از آفت‌های میوه گیلاس محسوب می‌شوند، اظهار کرد: این مگس‌ها از مگس‌های خونی کوچک‌تر هستند و تخم‌های آنها زیر پوست گیلاس قرار می‌گیرد. وی با اشاره به اینکه معمولاً در هر گیلاس فقط یک تخم گذاشته می‌شود که بین ۵ تا ۸ روز به لارو […]
توصیه هایی برای مصرف بهتر میوه ها
ندا فرح‌بخش با بیان اینکه میوه و سبزی‌های رنگارنگ اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی هستند، اظهار کرد: مصرف روزانه میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A ،B ،C، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و مواد آنتی اکسیدانی مانند فلاونوئید و کارتنوئید می‌تواند ما را در برابر بیماری‌های زیادی […]
15 گیاه آپارتمانی برای داشتن خوابی آرام و لذت بخش
در اینجا به 15 گیاهی می پردازیم که انتخاب بسیار خوبی برای اتاق های خواب هستند و به ما کمک می کنند شب ها خواب بهتری داشته باشیم 15 گیاه آپارتمانی معجزه گر که خواب شبانه را بهبود میبخشند پژوهش ها نشان داده است گل ها و گیاهان روحیه ی ما را بهبود می بخشند. […]
تغذیه فصلی چیست؟
خوردن این مواد غذایی به افراد امکان می‌دهد تا بیش‌ترین میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی، پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها را که خطر ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهند، به دست آورند. انتخاب مواد غذایی که هر ماه به‌فور در بازار یافت می‌شود، راه خوبی برای شروع رژیم غذایی فصلی است، زیرا تعداد بسیاری از ویتامین‌ها، مواد […]
لازانیای اسفناج؛ سبک و خوشمزه
لازانیا نوعی پاستای ورقه‌ای، پهن و مسطح است و یکی از قدیمی‌ترین انواع پاستا به شمار می‌رود. خمیر لازانیا در واقع همان خمیر پاستاست که آن را به صورت ورقه‌های پهن تهیه می‌کنند. لازانیا امروز یکی از غذا‌های خوشمزه و پر طرفدار بین المللی است که در تمان نقاط جهان تهیه و سرو می‌شود؛ همچنین […]
