اخبار روز:
دیدار استقلال و تراکتور خارج از تبریز و بدون تماشاگر
انصراف تیم برزیلی از خرید مهدی طارمی / مقصد بعدی کجاست؟
«عروس آتش» مقابل باشگاه پرسپولیس!
جاده هراز مسدود شد
بحران در استقلال؛ ناکامی در نقل‌وانتقالات صدای هواداران را درآورد
۵۰۰۰ دستگاه اتوبوس بیشتر برای پاسخ‌گویی به حجم سفرهای اربعین نیاز است
ایران برای زائران اربعین مسیر دریایی راه‌اندازی می‌کند
هشدار نارنجی افزایش شدید دما و بی‌هنجاری گرما در ۳۱ استان
ارزش سهام عدالت ۵۰۰ هزار تومانی ها اعلام شد (۵ مرداد)
بی اعتنایی شدید بورسی ها به اخبار خوب | تکلیف بازار چیست؟
نقش مهم چین بر تنفس بین ایران و آمریکا | ۳ سناریو برای دلار رو شد
آخرین فرصت برای تمام سهامداران بورسی اعلام شد
جنگ روانی در بازار طلا و خودرو | وقت خرید است یا صبر؟
فرصت مجدد ثبت نام آزمون‌های ارزشیابی و ارتقای داروسازی آغاز شد
مهلت ثبت نام آزمون ملی دانش آموختگان دندانپزشکی خارج از کشور آغاز شد
آغاز مهلت دوباره ثبت نام آزمون‌های ارزشیابی علمی کارشناسی فیزیوتراپی
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
7 صبحانه مفید برای زخم معده
صبحانه برای زخم معده باید شامل مواد غذایی باشد که معده شما را کمتر تحریک می‌کند. برخی مواد غذایی ممکن است علائمی مانند درد معده، نفخ، سوزش سر دل یا سوء‌هاضمه را بدتر کنند. ممکن است لازم باشد از غذاهای اسیدی، تند یا پرچرب خودداری کنید. همه غذاها روی همه افراد تاثیر یکسان نمی گذارند. […]
مضرات جوش شیرین در نان
زهره پوراحمد گفت: با توجه به ضوابط و قوانین مربوط به ایمنی و سلامت نان، نانوایی‌ها حق افزودن جوش شیرین به نان را ندارند و باید با استفاده از خمیر مایه یا خمیر ترش نان تولید کنند. وی افزود: جوش شیرین مانع تخمیر نان می‌شود و این تخمیر نشدن موجب اختلال متابولیکی در بدن از […]
افزایش قد با مصرف این مواد غذایی
اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها می‌توانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید. بطور مثال، پروتئین نقش کلیدی در رشد ایفا می‌کند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد […]
۵ ماده غذایی ضد یبوست
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند. «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد […]
کوکو لوبیا چیتی؛ یک وعده خوشمزه و مقوی
کوکو یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی‌هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو‌ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می‌توان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، […]
روغن کرچک راهکار مفیدی در کاهش وزن است؟
روغن کرچک ممکن است به‌عنوان روش درمانی کوتاه‌مدت برای برخی از بیماران مبتلا به یبوست پیشنهاد شود. استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟ روغن ساخته شده از دانه‌های کرچک، معمولاً در تولید روان‌کننده‌ها، صابون‌ها و محصولات […]
برای رفع خستگی این خوراکی ها را مصرف کنید
بسیاری از الگوهای رفتاری و خلق و خوی ما در اثر مصرف رژیم غذایی شکل می گیرد، تغییرات متابولیکی و کمبودهای تغذیه‌ای عامل بسیاری از رفتارهای غیرعادی یا اختلالات روحی چون افسردگی است، افسردگی و احساس بی‌قراری با مصرف برخی ریزمغذی‌ها به صورت مرتب از بین می برد، استفاده از برخی موادغذایی راهکاری ساده برای جلوگیری […]
چند توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
دکتر مرجان عجمی با اشاره به اینکه تغذیه (food) صحیح می‌تواند کمک موثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانه‌روی در دریافت گروه‌های غذایی مختلف است و علاوه بر رعایت این اصول کلی باید توجه داشت که نوشیدن آب کافی و فعالیت […]
5 راز طراحان داخلی که خانه کوچک تان را بزرگ می کند/ تصاویر
در این مقاله یکی از مطرح ترین طراحان دکوراسیون داخلی شما را با 5 نکته برای بزرگتر نشان دادن فضای داخلی آپارتمان کوچکتان آشنا می کند. با ما همراه شوید. Grant K. Gibson یکی از مطرح ترین طراحان داخلی یک طرح جالب پیشنهاد داد که می تواند آپارتمان کوچک شما را بزرگ و دلباز کند […]
چگونه خلاقیت تان را افزایش دهید؟
کودکان هر روز خلاقیت را تمرین می‌کنند با این حال، به نظر می‌رسد که بزرگسالان این روحیه خلاق را از دست داده‌اند. با این حال، زمانی که خلاقیت به یک عادت روزانه تبدیل می‌شود، تخیل دوباره انرژی خود را به دست می‌آورد. اگر به دوران کودکی خود فکر کنید خواهید دید که در تمام رفتارهای […]