کارشناس سلامت مرکز بهداشت ادامه داد: متأسفانه گروه سنی نوجوان و جوان بر سلامتی خود مهر تأیید می‌زنند و کمتر به مرکز بهداشت مراجعه می‌کنند اما ضرورت دارد سالی یک بار هم که شده آزمایش دهند تا از سلامت خود اطمینان حاصل کنند.
وی افزود: الگوی خواب نسل نوجوان در سایه زیست مجازی کاملاً به هم ریخته است و این نسل شب‌ها بیدار هستند و روز‌ها می‌خوابند و این در دراز مدت سلامتی آن‌ها را تهدید می‌کند.
رضی تصریح کرد: استفاده از غذا‌های آماده در سبک زندگی امروز رواج یافته است و نسل کودک و نوجوانان به شدت علاقه‌مند به این نوع غذا‌ها هستند.
کارشناس سلامت با بیان اینکه ورزش در زندگی نوجوانان و جوانان کمرنگ شده است، گفت: در گذشته بیشتر وقت بچه‌ها در بازی‌های گروهی و تحرکی بود اما امروز تفریح و سرگرمی بچه‌ها به زیست مجازی گره خورده و تحرک در این نوع سبک زندگی جایگاهی ندارد.
وی با اشاره به اینکه والدین باید برای سلامت فعلی و آینده فرزندان خوب برنامه‌ریزی کنند، ادامه داد: حتماً ساعاتی از هفته را به ورزش خانوادگی اختصاصی دهند تا فرزند به اهمیت جایگاه ورزش پی برده و این مهم را در برنامه روزانه خود جای دهند.
رضی تأکید کرد: تمام زندگی افراد وابسته به سلامتی آن‌ها است و حتی ممکن است یک سرماخوردگی برای چند روز شما را از انجام کار‌های روزانه باز دارد، بنابراین قدر سلامتی خود را بدانید.
کارشناس سلامت در پایان اظهار داشت: دیابت بیماری است که به مرور تمامی اعضای بدن را درگیر کرده و زندگی فرد تحت تأثیر این بیماری قرار می‌گیرد، بنابراین با سبک زندگی سالم خود را از ابتلا به انواع امراض نجات دهید و ورزش را حتماً در برنامه روزانه خود قرار دهید.
ثبت دیدگاه