در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.

دین در عصر جوابهای ۳۰ ثانیهای؛ آیا باید معارف دینی کوتاه شود؟
کاهش باروری واقعی در ایران؛ حدود ۱۰ میلیون نفر در آستانه تشکیل خانواده
جدول قیمت طلا و سکه جمعه 27 شهریور/ کاهش قیمتها
رویدادها و اتفاقات، بحران نیستند؛ نحوه مواجهه میتواند بحرانساز باشد
صادقی: اراده مردم پس از ۶ ماه حضور در میدان ذرهای فروکش نکرده است
پیام مردم سنندج از دل اجتماع؛ وحدت، وطن و حمایت از نیروهای مسلح
توصیه استاندار قم برای تغییر ساعت تجمعات همزمان با آغاز سال تحصیلی
سلام لنگرودی ها در شب دویست و یکم به جبهه مقاومت
لاهیجانی ها همنوا با مقاومت در دویست و یکمین شب
نظری منفرد: آیتالله محفوظی نمونهای جامع از علم، تقوا و اخلاق بود
در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.

ثبت نظر