اخبار روز:
مردم اولویت اصلی خدمات در جزیره خارگ هستند
بخشدار جدید امام حسن (ع) معارفه شد
انتصاب بخشدار بخش مرکزی شهرستان مشهد مقدس
شهرهای مختلف استان خوزستان روی مدار گرمای شدید
بسته خبری پنجم مرداد ماه استان مرکزی
کار در سازمان ملل نتیجه‌ای جز از دست دادن اعتماد برایم نداشت
بسته خبری استان آذربایجان غربی ۵ مردادماه
امروز جبهه حق و باطل پنجه در پنجه یکدیگر انداخته اند
روایت عراقچی از آتش بس بدون شرط دشمن / شورای عالی امنیت ملی تصویب کرد بپذیریم
وزیر کشور : وضعیت امنیتی کشور عالی است
مراسم تشییع و خاکسپاری شهید ایمان قائدی
تغییر شهر پایتخت در ایران؛ پزشکیان واکنش نشان داد!
با مسدود کردن اینترنت، صدا و همبستگی اجتماعی مردم چه می‌شود؟
حمله نتانیاهو به سازمان ملل
حمایت از اشتغال ایثارگران؛ گامی در مسیر توسعه اقتصادی گلستان
اگر مردم ولی نعمت هستند؛ حاکمیت باید رفتارش را تغییر دهد!
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
سوفله اسفناج؛ یک غذای شیک و خوشمزه
سوفله یک غذای فرانسوی و به معنای «پف کردن» است. سوفله هم به صورت غذا و هم به صورت دسر تهیه می‌شود؛ اما وجه اشتراک همه سوفله‌ها در این است که برای تهیه آنها زرده و سفیده تخم مرغ را به صورت جداگانه هم می‌زنند تا پف کنند؛ سپس آنها را با مواد دیگر ترکیب […]
مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی شود!
پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است. اما با همه طرفدارانی که این شور خوشمزه دارد، افرادی نیز هستند که به دلیل باورهای عامه، نظیر ایجاد آلزایمر یا کم شدن حافظه آن را مصرف نمی‌کنند. در رابطه با […]
اگر ۳ روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه اتفاقی برایمان رخ می دهد؟
مطالعات معتبر نشان داده اند که روزه آب می تواند فواید مهمی برای سلامتی به همراه داشته باشد. برای مثال، ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد و اتوفاژی را تحریک کند. اتوفاژی فرآیندی است که به بدن کمک می کند تا بخش های قدیمی سلول های ما را تجزیه […]
چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. چه کسانی باید از […]
۱۰ درمان خانگی برای تقویت و داشتن مژه های بلندتر
شاید شما حتی یک بار به دنبال بهترین راه برای داشتن مژه‌های پرپشت‌تر و بلندتر گشته باشید؛ و در نهایت هیچ چیز مفیدی نمی‌یابید، اما در این مقاله راه‌های طبیعی برای درمان مژه‌هایتان و بلندتر و ضخیم‌تر کردن آنها آورده شده است. درمان خانگی برای تقویت و داشتن مژه بلند با استفاده از روغن کرچک […]
غذاهایی که نباید 2 بار گرم شوند
برخی از مواد غذایی مصرفی ممکن است پس از گرم کردن مجدد، ارزش غذایی خود را از دست بدهند و حتی خوردن آنها مضر باشد. چند مورد از غذاهایی که گرم کردن دوباره آنها توصیه نمی‌شود، عبارتند از: ۱. سبزیجات حاوی نیترات از گرم کردن مجدد سبزیجاتی چون اسفناج، هویج، شلغم یا حتی کرفس در […]
نودل بخوریم یا نه؟
نودل یکی از غذاهای محبوب در دنیاست و محبوبیت آن هر روز رو به افزایش است، به طوری که طبق گزارش انجمن جهانی نودل فوری، در سال ۲۰۲۲ میلادی بیش از ۱۲۱ میلیارد وعده نودل خورده شده که حدود ۱۷ درصد بیشتر از سال ۲۰۱۸ میلادی بوده است. این مقدار برابر با غذای مصرفی ۲ […]
گلاب قبل از خواب به درمان بی خوابی کمک می‌کند؟
گلاب برای قرن‌ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری‌ها از جمله بی‌خوابی استفاده می‌شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، این ماده شگفت‌انگیز به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند. خواص گلاب برای بی‌خوابی و کم‌خوابی فواید نوشیدن گلاب قبل از خواب به دلیل نوع مواد مغذی […]
با این ترفندها باد کولرتان را خنک تر کنید!
با فرا رسیدن فصل گرما، کولرهای آبی به عنوان یکی از رایج‌ترین و مقرون به صرفه‌ترین روش‌های خنک کردن خانه، نقش مهمی ایفا می‌کنند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است باد کولر به اندازه کافی خنک نباشد و شما به دنبال راه‌هایی برای خنک‌تر کردن آن باشید. در این مقاله، به بررسی ترفندهایی ساده […]
مصرف میوه و سبزیجات واقعاً برای حفظ سلامتی مهم است؟
به گزارش وبگاه مِدیکال اِکسپرس، سلامتی به رژیم غذایی سالم و ورزش و خواب کافی بستگی دارد و پژوهش‌ها ارتباطی واضح بین آنها نشان می‌دهد. تغذیه خوب، انرژی لازم برای ورزش را فراهم می‌کند و بسیاری مردم معتقدند که ورزش کافی باعث می‌شود آنها بتوانند به اندازه کافی بخوابند. چرا خواب مهم است؟ خواب به […]