14 میلیون هکتار کانون بحرانی فرسایش بادی در کشور شناسایی شد
دوقلوی دیجیتال چیست و چرا آینده ساختمانها و شهرها را تغییر میدهد؟
اتفاق غیرمنتظره در بازار مسکن؛ چرا قیمتها دیگر مثل قبل بالا نمیروند؟
جام جهانی ۲۰۲۶؛ ساعت بازی پرتغال و کنگو اعلام شد
فروش فوقالعاده محصول جدید سایپا آغاز شد؛ ثبتنام از امروز
آمادهباش پلیس راه در تعطیلات / جزئیات محدودیتهای تردد پایان هفته اعلام شد
ماجرای مجوز آثار «قیصر» در عید غدیر و پرواز همای برای تیم ملی
چرا تجربه ایران برای آمریکا سنگینتر از ویتنام است؟
تصمیم جدید برای شهریه مدارس / جزئیات افزایش شهریه مدارس غیردولتی اعلام شد
گرمای تازه در راه ایران / دما تا ۵ درجه افزایش مییابد
گاهی ممکن است سن تقویمی شما از سن بیولوژیکی شما فراتر رود؛ به این معنی که حتی در ۴۰ ،۵۰ سالگی همچنان سلامت و تندرست باشید و از لحاظ قوا و سلامت جسمانی با افراد ۲۰ ،۳۰ ساله برابر باشید. بهکارگیری برخی عادات سالم در طول زندگی، شما را به این سطح از سلامت میرساند؛ […]
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعدهای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچههای مدرسهای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادرها همیشه همین […]
علتهای اصلی که باعث میشود شما زودتر احساس پیری کنید: چندین کار را با هم بر عهده میگیرید و به خودتان فشار میآورید. کمتر از ۵ ساعت در شبانهروز میخوابید. به ندرت از خوردن دسر دوری میکنید. بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. از کرم استفاده نمیکنید. شما بیشتر روز را مینشینید. هر نوع […]
گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا میدانستید که پختن گوجه فرنگی میتواند خواص آن را افزایش دهد؟ برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه فرنگی در واقع […]
به نقل از مایرور، محصولات غذایی همیشه دارای توصیه تاریخ انقضاء هستند که بعد از این تاریخ مصرف آنها موجب بیماری و خسارتهای جسمی دیگری میشود که به خاطر همین این تاریخ همواره از سوی مصرف کنندگان به عنوان یک اولویت اصلی مصرف مورد توجه قرار می گیرند ولی طبق گزارش جدید مرکز و موسسه […]
محمد علی زارعیان، پزشک متخصص طب سنتی، گفت: از نگاه طب سنتی هر چه تری مزاج کمتر باشد حواس، تیزتر خواهد بود. معمولا افراد خشک مزاج و لاغر از نظر بویایی و چشایی حساسیت بالاتری دارند. البته خشکی اگر به حد افراط برسد کندی حواس ایجاد می کند. علاوه بر تری مزاج، سردی مزاج نیز […]
نسل جوان نسبت به آینده خوشبیناند اما احساس میکنند برای آن، به قدر کافی آمادگی ندارند. سلامتی روان برایشان به موضوعی چالشبرانگیز تبدیل شده. نمیتوانند به راحتی و بااطمینان برای زندگی خود هدف تعیین کرده یا اهدافشان را دنبال کنند. علاقه چندانی به مشارکت در تکالیف تحصیلی یا وظایف شغلی خود ندارند. و از همه […]
امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی خون مؤثر می باشد را شناسایی و معرفی کنند. عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شویم. […]
چلوگوشت یکی از غذاهای خوشمزه و بسیار مشهور ایرانی است که طرفداران زیادی دارد و به روشهای مختلفی تهیه میشود. چلو گوشت را معمولا همراه با زرشک پلو سرو میکنند و غذایی لذیذ و مقوی است. راز خوشمزهشدن چلو گوشت به روش پخت گوشت آن بستگی دارد و اگر گوشت آب زیادی نداشته باشد و […]
لیمو ترش یکی از خوشمزهترین و پرکاربردترین چاشنیها در آشپزخانه است. ولی به چثه کوچک زرد رنگش نگاه نکنید، میتوانید کارهای زیادی را به او بسپارید و آن را به اجزای فعال در خانه تبدیل کنید. یکی از ویژگیهای مهم لیمو این است که ابزار بسیار خوبی برای تمیز کردن در فضای داخلی منزل شماست. […]