اخبار روز:
هشدار سازمان امداد و نجات درباره وقوع باد و گرد و خاک در شرق کشور
اظهار نظر صیدی درباره وضعیت جدید بورس | بازار به حمایت نیاز ندارد
تخصیص ارز کالای اساسی رسماً روشن شد
ارزش سهام عدالت ۵۰۰ هزار تومانی ها اعلام شد (۴ مرداد)
سقوط آزاد قیمت سکه در بازار ۴ مرداد + جدول
پیش بینی مهم بورسی برای یکشنبه ۵ مرداد
پیش بینی قیمت دلار فردا ۵ مرداد ۱۴۰۴ اعلام شد
مذاکره ایران با دشمن دیرینه آمریکا وارد فاز نهایی شد
مبلغ جدید حق بیمه تامین اجتماعی اعلام شد | چطور بدون شغل رسمی بازنشسته شویم؟
بازارها وارد فاز بحرانی شدند | از وام‌های میلیاردی تا بیمه‌های پرحاشیه
امپراتوری دیجیتال | رقابت تنگاتنگ آمریکا و چین در حوزه هوش مصنوعی
ما دیگر صادرکننده ماکارونی نیستیم و کشور از این بابت یک میلیارد دلار خسارت می‌بیند
عملکرد وزارت علوم در زمان جنگ ۱۲ روزه/ دانشگاهیان برای ایران متحد شدند
ایران و تروئیکای اروپا توافق کردند
افشاگری معاون عراقچی از پیام‌های محرمانه آمریکا
اولین واکنش مولوی عبدالحمید به حادثه تروریستی زاهدان
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
بهترین زمان برای شروع رژیم غذایی چه وقتی از سال است؟
بیشتر ما در طول عمرمان یک‌بار رژیم غذایی را تجربه کرده یا دست‌کم در خانه و میان دوستانمان با این مسئله مواجه شده‌ایم. بعضی در رژیم‌گرفتن موفق‌می‌شوند و بعضی مدام به درِ بسته می‌خورند. دانشمندان می‌گویند همان‌طور که تلاش برای لاغرشدن باید روندی پیوسته باشد زمان شروع رژیم هم یکی از عوامل مهم است که […]
چگونه می‌توان از شر خروپف کردن خلاص شد؟
ورزش کردن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه‌های بدن می‌شود و جلوی شل شدن آنها را می‌گیرد. خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب […]
چند توصیه تغذیه ای به دیابتی های روزه دار
متخصصان تاکید دارند که برخی مبتلایان دیابت با لحاظ رعایت مواردی و تحت نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند. افراد دیابتی به منظور پیشگیری از نوسان‌های قند خون می‌بایست وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند؛ بنابراین دیابتی‌ها می‌بایست وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل […]
مصرف این 8 ماده غذایی منجر به شادی می‌شود
دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و … است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها برای تولید […]
۲۳ خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. […]
سازمان دختر شایسته جهان ادعای شرکت نماینده عربستان در رقابت‌های امسال را تکذیب کرد
پیش‌تر در هفته گذشته گزارش شده بود که «رومی القحطانی» قرار است اولین شرکت‌کننده اهل عربستان سعودی در تاریخ ۷۳ ساله مسابقات جهانی دختر شایسته باشد. خانم القحطانی، ۲۷ ساله، با انتشار تصویری از خود در اینستاگرام نوشته بود: «به شرکت در مسابقه بین‌المللی دختر شایسته ۲۰۲۴ افتخار می‌کنم.» وی با گذاشتن عکسی از خود […]
چگونه فرزندان شادتری تربیت کنیم؟
با این حال گاهی والدین در رسیدن به این هدف با مشکل مواجه می‌شوند. ایجاد عادت‌ها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسان‌تر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است. ترغیب کردن فرزندانتان برای تمرین یک سبک زندگی […]
٧ ماده غذایی برای داشتن هوش بالاتر
غذاهایی که مصرف می‌کنیم تاثیر مستقیمی روی عملکرد مغز دارد، بنابراین با انتخاب مواد غذایی صحیح می‌توان قدرت مغز را افزایش داد، حافظه را تقویت و ذهن را جوان نگه داشت. توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول‌ترین راه برای غذا خوردن سالم است اما برخی از غذاها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که […]
آیا با سرکه سیب لاغر میشویم؟ خواص سرکه سیب چیست؟
سرکه سیب از آن خوراکی‌هایی است که صدها فایده دارد و هزاران سال است که به عنوان یک خوراکی مقوی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ یکی از فواید آن هم درمان گلودرد و سرماخوردگی است. اما چیزی که مدنظر ما است، فواید سرکه سیب برای لاغری است. در این مقاله از مجله سلامتی لیمومی، می‌خواهیم به این […]
چه غذاهایی برای کبد چرب مناسبند؟ معرفی 6 غذای سالم برای بیماران مبتلا به کبدچرب
کنترل کبد چرب و علائم‌اش با یک‌سری روش‌های خانگی و رعایت رژیم غذایی، انجام‌پذیر است؛ فقط باید یادتان باشد که نباید رژیم‌تان را دور بزنید و غذاهای دیگری بخورید که هر لحظه می‌تواند کبد را تحریک کند. در این مطلب می‌خواهیم شما را با لیستی از غذاهای مفیدی آشنا کنم که برای مصرف اشخاصی که کبدشان […]