آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

این هفت خوراکی را هر روز بخورید
17 آگوست 2024

این هفت خوراکی را هر روز بخورید

آنچه که هر روز می‌خورید می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی‌ها را از سبد غذایی خود حذف کنند، اما یک راه مؤثرتر برای نزدیک شدن به این هدف این است که به جای حذف […]

صمغ درخت زردآلو مفید است؟
16 آگوست 2024

صمغ درخت زردآلو مفید است؟

صمغ درخت زردآلو، ماده‌ای ارزشمند با ترکیبات غنی از جمله پروتئین، پتاسیم، کربوهیدرات، سدیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است. تحقیقات نشان می‌دهند که صمغ درخت زردآلو به دلیل داشتن این ترکیبات مفید می‌تواند در بهبود بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی نقش موثری داشته باشد. برخی از مهم‌ترین خواص و فواید درمانی صمغ درخت زردآلو عبارتند از: […]

می‌خواهید 100 سال عمر کنید این 4 مورد را دریابید
16 آگوست 2024

می‌خواهید 100 سال عمر کنید این 4 مورد را دریابید

مردم بیشتر عمر می‌کنند و می‌توان انتظار داشت که در سال‌های آینده تعداد بیشتری از افراد به سن ۱۰۰ سالگی برسند. صدساله‌ها نمونه‌ای از پیری موفق هستند، که اغلب کمتر به بیماری‌های مزمن مبتلا می‌شوند و تا سن ۹۰ سالگی فعالیت‌های روزانه خود را به طور مستقل انجام می‌دهند. در حالی که ژنتیک در طول […]

نقش والدین در عادات بدِ غذایی فرزندان
15 آگوست 2024

نقش والدین در عادات بدِ غذایی فرزندان

 وقتی بچه ها را در سن کم مجبور می کنید که غذا بخورند، تنبیه شان می کنید یا از دست شان عصبانی می شوید، وقتی با  قاشق و ظرف غذا در دست، دنبال شان راه می افتید و اصرار می کنید که " بخور، بخور" ! قطعاً نمی دانید که دارید در دراز مدت چه […]

مُد تازه پدر شدن در ۵۰ سالگی؛ آیا تبعات دارد؟
15 آگوست 2024

مُد تازه پدر شدن در ۵۰ سالگی؛ آیا تبعات دارد؟

دانشگاه استنفورد برای پاسخ به این سوال مطالعه‌ای را انجام داده که نتایج آن به تازگی منتشر شده است. آلبرت‌ ها (Albert Ha)، اورولوژیست دانشگاه استنفورد و همکارانش که در این مطالعه مشارکت داشتند، معتقدند که تمایل بیشتر به ثبات مالی و کسب سطح تحصیلی بالاتر موجب شده تا پدر شدن برای مردان در سنین […]

خواص انجیر خشک
15 آگوست 2024

خواص انجیر خشک

البته برای بهبود کارایی و عملکرد این میوه پرخاصیت باید با نحوه مصرف آن آشنایی داشته باشید. تا ضمن مصرف صحیح و اصولی از خواص انجیر خشک به‌عنوان یکی از بهترین خشکبارهای موجود در بازار نهایت بهره را ببرید. انجیر خشک چیست؟ به گزارش غفاری دایت، به‌طور کلی انجیر خشک از انجیرهای تازه سبز و […]

وقفه ۵ ثانیه‌ای حین دعوا می‌تواند مانع از بدتر شدن رابطه بین زوج‌ها شود
15 آگوست 2024

وقفه ۵ ثانیه‌ای حین دعوا می‌تواند مانع از بدتر شدن رابطه بین زوج‌ها شود

هرچند این موضوع بدیهی به نظر می‌رسد، اما این اولین بار است که مطالعه‌ای به صورت علمی کاهش پرخاشگری را پس از وقفه‌های اجباری نشان می‌دهد. روانشناسان در دانشگاه سنت اندروز اسکاتلند برای اندازه‌گیری تأثیر وقفه اجباری در مشاجره‌ها، یک بازی را طراحی کردند که در آن زوج‌ها صدای ناخوشایندی را، هرطور که دلشان می‌خواست، […]

۴ راهکار موثر برای درمان پوست آفتاب سوخته
14 آگوست 2024

۴ راهکار موثر برای درمان پوست آفتاب سوخته

شاید دوست داشته باشید که پوستتان در تابستان کمی رنگ‌ گرفته و درخشان به نظر برسد، اما به گفته متخصصان برنزه شدن باعث آسیب به پوست می شود. تنها چند بار آفتاب‌سوختگی در کودکی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را به‌شدت افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهند که ۹ مورد از هر ۱۰ مورد […]

ویتامین هایی که مانع سفید شدن موی سر می‌شوند
14 آگوست 2024

ویتامین هایی که مانع سفید شدن موی سر می‌شوند

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند.     ویتامین D محققان دریافته اند که افرادی که از سفیدی زودرس مو رنج می برند، مستعد ابتلا به کمبود ویتامین D هستند. این یافته نشان می دهد که این ماده مغذی در تولید ملانین در […]

یک دختر ناشنوا، ملکه زیبایی شد
14 آگوست 2024

یک دختر ناشنوا، ملکه زیبایی شد

‌می‌یا له رو، نخستین ملکه زیبایی آفریقای جنوبی شد که ناشنوا است. او گفته امیدوارم است این موفقیت الهام‌بخش همه کسانی شود که احساس جداافتادگی و کنارگذاشته‌شدن از جامعه را دارند و به آن‌ها انگیزه دهد تا مانند او به دنبال تحقق «محال‌ترین آرزوهایشان» بروند. به گزارش بی بی سی، می‌یا له رو، ۲۸ ساله، […]