مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند.
ملاتونین برای داشتن یک خواب باکیفیت ضروری است. این هورمون منحصر به فرد توسط غده صنوبریِ مغز تولید میشود و با ریتم…
گل و گیاهان خانگی هم در زیبایی خانه و هم در آرامش آن موثر هستند. تنوع گل ها به قدری زیاد است که انتخاب را سخت می کند…
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنیهای سالمتر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک میکند اشتها را کاهش دهد…
آلرژی به انبه خیلی شایع نیست، اما بسته به میزان حساسیت فرد و میزان انبه خورده شده میتواند باعث مجموعهای از علائم از…
در این مطلب با بخش بهترین کامنت ها با ما همراه باشید.
گل محمدی، با عطر دلانگیز و خواص درمانی متعدد، همواره در طب سنتی ایران جایگاه ویژهای داشته است. دمنوش گل محمدی، به…
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایدهآل شما شود. اما آیا میدانستید…
با توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامینها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم…
پسر نوجوان شما کمی قبل از خواب سراغ یخچال می رود و به رغم اینکه شام مفصلی خورده است و گرسنه نیست، پنهانی به نقل خودش…
در این تحقیق، کودکان و نوجوانانی که هر روز صبحانه مصرف میکنند، امتیاز بالاتری برای رضایت خود از زندگی گزارش کردهاند.
بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و…