آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

«بلانچ» سبزیجات قبل از فریز برای حفظ کیفیت آن ها
11 آوریل 2024

«بلانچ» سبزیجات قبل از فریز برای حفظ کیفیت آن ها

یکی از راه حل‌های مناسب برای نگهداری از مواد غذایی، فریز کردن آن‌ها است؛ اما برای محصولات تازه نیاز است که قبل از مستقیم قرار دادن آن‌ها در فریزر، سبزیجات تازه را بلانچ کنید. این شیوه موجب کاهش عملکرد آنزیم در غذا می‌شود که به سبزیجات کمک می‌کند رنگ و طعم خود را حفظ کنند. […]

خداحافظی با موهای سفید با این روغن شگفت انگیز
11 آوریل 2024

خداحافظی با موهای سفید با این روغن شگفت انگیز

 در این مطلب به خواص روغن سیاه دانه برای مو می‌پردازیم. خواص روغن سیاه دانه برای رفع سفیدی مو سپیدی زودرس مو در افرادی که سن پایینی دارند و جوان به حساب می‌آیند، اتفاقی ناراحت کننده است. به گونه‌ای که به دنبال راه‌حلی برای رفع بروز پیری زودرس در موها هستند. متخصصان تغذیه و زیبایی […]

این ۷ گیاه آپارتمانی، هوای خانه را تمیز می‌کنند
11 آوریل 2024

این ۷ گیاه آپارتمانی، هوای خانه را تمیز می‌کنند

گیاهان سبز علاوه بر این که جلوه و زیبایی خاص و طبیعی به دکوراسیون منزل می‌بخشند با تصفیه و پاکسازی هوا از بروز انواع مشکلات تنفسی و عمومی بدن جلوگیری می‌کنند.  گل داوودی گل داودی یا داوودی از زیباترین گیاهان خانگی زینتی با گل‌های خوش رنگ و لعاب است. همچنین این گل از بهترین گیاهان […]

عارضه‌های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند
10 آوریل 2024

عارضه‌های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند

 متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوست‌تان شما را آگاه می‌کنند؛ فقط کافی است نگاهی به لیست غذاهایی که می‌خورید بیندازید تا متوجه شوید چرا برخی عوارض پوستی را تجربه می‌کنید. بسیاری از تغییرات ناخوشایند پوستی از چین و چروک‌ها گرفته تا ریزش مو و اگزما، با یک رژیم غذایی فقیر ارتباط […]

چگونه از فضاهای پرت و بی خودی یک اتاق ناهارخوری زیبا درست کنیم؟
9 آوریل 2024

چگونه از فضاهای پرت و بی خودی یک اتاق ناهارخوری زیبا درست کنیم؟

شما می توانید از ایده های زیر الگوبرداری کرده و از فضاهای بلا استفاده یک فضای ناهارخوری گرم ایجاد کنید​: ایده هایی برای تبدیل فضاهای بدون استفاده به یک اتاق ناهارخوری زیبا و دوستانه یک گوشه دنج ناهارخوری در خانه یا آپارتمان می تواند فضایی موثر را برای دور هم جمع کردن خانواده و یا […]

برگ انگور و این همه خاصیت؟
9 آوریل 2024

برگ انگور و این همه خاصیت؟

برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا […]

وقتی کسی کم محلی می کند چطور با او برخورد کنیم؟
9 آوریل 2024

وقتی کسی کم محلی می کند چطور با او برخورد کنیم؟

طرز برخورد با افرادی که به شما کم محلی و یا شما را تحقیر می کنند ! واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را تحقیر و خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سؤال می برند، قدری دشوار و دردناک است. گاهی اوقات زخم هایی که اینگونه افراد به شما وارد می آورند، […]

راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ ها
9 آوریل 2024

راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ ها

ریزش مو دلایل زیادی دارد،از جمله این که استرس‌تان را مدیریت نمی‌کنید. استرس در بروز هورمون‌هایی مانند کورتیزول نقش دارد و باعث آسیب به فولیکول‌های جدید مو می‌شود. موهای خود را خیلی محکم ‌می‌بندید. آرایش سفت و سخت موها مثل بستن دم اسبی، بافت‌های آفریقایی یا مشابه آن باعث خفگی و شکستن فولیکول‌های مو می‌شود. […]

خانه 71 متری ژاپنی ساز در یک محله شلوغ/ راهکاری برای مقابله با همسایه کنجکاو! / تصاویر
8 آوریل 2024

خانه 71 متری ژاپنی ساز در یک محله شلوغ/ راهکاری برای مقابله با همسایه کنجکاو! / تصاویر

شرکت معماری ژاپنی شوگو آراتانی و شرکا (shogo aratani architect & associates) تکمیل پروژه مسکونی در یک محله متراکم در شهر اوزاکا،  ژاپن  را بر عهده داشته است. طراحی این  خانه  به دنبال ایجاد فضایی متفکرانه و ویژه برای ساکنین بوده است. استفاده خلاقانه از باغچه با توجه به محصور شدن بین خانه های همسایه، […]

چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟
8 آوریل 2024

چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟

مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمونی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات مرتبط با آن شود. با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون‌ها، می‌توان انتخاب‌های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی […]