پزشکیان: ایران آغازگر جنگ نبوده و نخواهد بود
رئیس جمهور درگذشت احمد ناطقنوری را تسلیت گفت
تشکر سرپرست ستاد امر به معروف از سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل
شهدا تضمینکننده عزت، استقلال و سربلندی ایران هستند
عراقچی: ایران قربانی تجاوز آمریکا و رژیم صهیونیستی است
رئیس جمهور با دبیرکل سازمان ملل دیدار و گفت وگو کرد
اروپا و اعضای ناتو باید در قبال تجاوز آمریکا به ایران پاسخگو باشند
میزبانی گروه سلامت و دارویی برکت از فعالان حوزه دارو در ایران فارما
دلیل افت کیفیت اینترنت اعلام شد
آنر X9e پرو با باتری غولپیکر ۱۱ هزار میلیآمپری معرفی شد
متخصصان تاکید دارند که برخی مبتلایان دیابت با لحاظ رعایت مواردی و تحت نظر پزشک میتوانند روزه بگیرند. افراد دیابتی به منظور پیشگیری از نوسانهای قند خون میبایست وعدههای غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند؛ بنابراین دیابتیها میبایست وعده سحری را در نزدیکترین زمان ممکن به اذان صبح میل […]
دانشمندان میگویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کردهاند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و … است. بسیاری از میوهها و سبزیجات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدانها و ویتامینها برای تولید […]
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. […]
پیشتر در هفته گذشته گزارش شده بود که «رومی القحطانی» قرار است اولین شرکتکننده اهل عربستان سعودی در تاریخ ۷۳ ساله مسابقات جهانی دختر شایسته باشد. خانم القحطانی، ۲۷ ساله، با انتشار تصویری از خود در اینستاگرام نوشته بود: «به شرکت در مسابقه بینالمللی دختر شایسته ۲۰۲۴ افتخار میکنم.» وی با گذاشتن عکسی از خود […]
با این حال گاهی والدین در رسیدن به این هدف با مشکل مواجه میشوند. ایجاد عادتها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماریهای مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسانتر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است. ترغیب کردن فرزندانتان برای تمرین یک سبک زندگی […]
غذاهایی که مصرف میکنیم تاثیر مستقیمی روی عملکرد مغز دارد، بنابراین با انتخاب مواد غذایی صحیح میتوان قدرت مغز را افزایش داد، حافظه را تقویت و ذهن را جوان نگه داشت. توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقولترین راه برای غذا خوردن سالم است اما برخی از غذاها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که […]
سرکه سیب از آن خوراکیهایی است که صدها فایده دارد و هزاران سال است که به عنوان یک خوراکی مقوی مورد استفاده قرار میگیرد؛ یکی از فواید آن هم درمان گلودرد و سرماخوردگی است. اما چیزی که مدنظر ما است، فواید سرکه سیب برای لاغری است. در این مقاله از مجله سلامتی لیمومی، میخواهیم به این […]
کنترل کبد چرب و علائماش با یکسری روشهای خانگی و رعایت رژیم غذایی، انجامپذیر است؛ فقط باید یادتان باشد که نباید رژیمتان را دور بزنید و غذاهای دیگری بخورید که هر لحظه میتواند کبد را تحریک کند. در این مطلب میخواهیم شما را با لیستی از غذاهای مفیدی آشنا کنم که برای مصرف اشخاصی که کبدشان […]
وقتی به شوهرتان هدیه میدهید، نشان دهنده این است که چقدر برای او ارزش قائل هستید و به او اهمیت میدهید. این رسم خوشایند باید در زندگیمشترک تداوم داشته باشد تا شور و هیجان روزهای اولیه زندگی، با گذشت زمان کم نشود. شاید اینطور به نظر برسد که خانمها بیشتر از آقایان به هدیه گرفتن […]
به نظر میرسد آمریکاییها وسواس زیادی نسبت به پروتئین دارند تا حدی به لطف تحقیقات گستردهای که نشان میدهد پروتئین میتواند به حفظ وزن ترکیب بدن کمک کند و برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم مهم است. مقدار مجاز رژیم غذایی توصیه شده برای پروتئین ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. این […]