اخبار روز:
مردم اولویت اصلی خدمات در جزیره خارگ هستند
بخشدار جدید امام حسن (ع) معارفه شد
انتصاب بخشدار بخش مرکزی شهرستان مشهد مقدس
شهرهای مختلف استان خوزستان روی مدار گرمای شدید
بسته خبری پنجم مرداد ماه استان مرکزی
کار در سازمان ملل نتیجه‌ای جز از دست دادن اعتماد برایم نداشت
بسته خبری استان آذربایجان غربی ۵ مردادماه
امروز جبهه حق و باطل پنجه در پنجه یکدیگر انداخته اند
روایت عراقچی از آتش بس بدون شرط دشمن / شورای عالی امنیت ملی تصویب کرد بپذیریم
وزیر کشور : وضعیت امنیتی کشور عالی است
مراسم تشییع و خاکسپاری شهید ایمان قائدی
تغییر شهر پایتخت در ایران؛ پزشکیان واکنش نشان داد!
با مسدود کردن اینترنت، صدا و همبستگی اجتماعی مردم چه می‌شود؟
حمله نتانیاهو به سازمان ملل
حمایت از اشتغال ایثارگران؛ گامی در مسیر توسعه اقتصادی گلستان
اگر مردم ولی نعمت هستند؛ حاکمیت باید رفتارش را تغییر دهد!
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
سیگنال؛ جذاب ترین آپارتمان باریک آمریکا/ تصاویر
این ساختمان باریک در محله فیش تاون فیلادلفیا، گواه این است که با کمی تفکر و هوشمندی، حتی از باریک ترین یا ناهنجارترین مکان ها نیز می توان برای ساخت خانه استفاده کرد. طراحی شده توسط اینترفیس استودیو آرکیتکتس (Interface Studio Architects) ، این آپارتمان باریک به نام "خانه سیگنال" (Signal House) شناخته می شود. […]
هفت راه برای جلوگیری از زوال عقل در میانسالی
طبق نتیجه یک پژوهش تازه بر روی مغز در دوره میانسالی زمانی که صحبت از زوال عقل به میان می‌آید میانسالی دوره‌ای کلیدی و تعیین کننده است. محققان کالج دانشگاهی کورک در ایرلند در بررسی خود به این نتیجه رسیده اند که پیش از این در تحقیقات صورت گرفته این دوره زندگی و تاثیر مهم […]
این ۵ گروه غذایی به راحتی هضم می شوند
هضم شدن غذاهای کم فیبر و چربی آسان تر است. طعم این غذاها نیز ملایم تر است، به این معنی که معمولا فاقد تندی و اسیدیته هستند. همچنین، غذاهایی که نرم هستند یا به راحتی جویده و بلعیده می شوند، نسبت به غذاهای خشک، سفت یا نیازمند جویدن زیاد، قابلیت هضم بیشتری دارند. غذاهای به […]
این میوه حکم داروخانه طبیعی را دارد
فیبر محلول، پکتین موجود در انجیر آزادانه در بدن حرکت و از کلسترول جلوگیری می‌کند. ثابت شده است که برگ انجیر سطح تری گلیسیرید بدن کاهش داده و از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می‌کند. این میوه در حالت خشک هم خواص قبل ملاحظه ای دارد و حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ […]
۴ عامل مهم ریزش مو را بشناسید
ریزش مو عوامل زیادی دارد، از عوامل ژنتیکی گرفته تا مصر مواد غذایی، در زیر به چهار مورد از موارد اصلی مو اشاره شده است.
چگونه اوقات با کیفیت و شیرینی را با همسرم سپری کنم؟
برای داشتن رابطه ای محکم و رضایت بخش در یک زندگی زناشویی برخورداری از زمان ِ با کیفیت ِ مشترک ضروری است. بگذارید پیچیده صحبت نکنیم، ساده تر بگوییم "زمان با کیفیت مشترک" همان اوقات خوش و شیرین است. اوقاتی که طرفین از هم انرژی می گیرند، و روابط عاطفی شان تحکیم می شود. بنابراین […]
تاثیر صبحانه بر بهبود خلق و خو
سلامت روان یکی از اصلی‌ترین مسائل سلامت جهانی است که با چندین بیماری مهم دیگر از جمله بیماری‌های قلبی – عروقی و سکته مغزی در ارتباط است. مصرف صبحانه به عنوان جزء جدایی ناپذیر از عادات غذایی سالم در نظر گرفته می‌شود. مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود […]
این خوراکی ها استرس را کم می‌کنند
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. همه افراد در طول زندگی استرس را تجربه می کنند اما چگونگی غلبه بر آن وجه تمایز افراد است. توان مدیریت استرس باعث سلامت روحی و جسمی […]
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چه وقتی است؟
همان‌طور که احتمالا شنیده‌اید، طبق تحقیق دانشمندان راز پیشگیری از بیماری پارکینسون در مصرف قهوه نهفته است و این نوشیدنی پرفایده می‌تواند در صورت استفاده در زمان نادرست، مضر باشد با توجه به اینکه بسیاری از افراد علت کاهش انرژی در اواسط بعدازظهر را به‌خاطر نوشیدن قهوه در اول صبح می‌دانند، محققان به این فکر […]
سالاد کاردینال فرانسوی؛ یک سالاد هیجان انگیز
سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص […]