13 اردیبهشت 1403

حد کم کردن وزن کجاست؟

به گزارش شبکه سی‌ان‌ان، در یک مطالعه جدید، کوین هال، پژوهشگری در مؤسسه ملی بهداشت که کارشناس اندازه‌گیری متابولیسم و تغییر وزن است، بررسی‌ای انجام داد تا ببیند به طور معمول چه زمانی کاهش وزن متوقف می شود و این موضوع چه ارتباطی با روش کاهش وزن افراد دارد. او با استفاده از داده‌های حاصل از […]

12 اردیبهشت 1403

کودکان از چه سنی می توانند ماست بخورند؟

نوزادان از شش ماهگی می‌توانند ماست را امتحان کنند. ماست یک راه مفید برای اطمینان از دریافت برخی از مواد مغذی مورد نیاز کودک شما است و تطبیق پذیری آن باعث می شود که زمینه مناسبی برای معرفی میوه ها و سبزیجاتی باشد که برای تمام عمر از آنها لذت خواهند برد. ماست، پروتئین و […]

12 اردیبهشت 1403

این نشانه ها می گوید فرزند شما استعدادی استثنایی دارد

مرز باریکی است میان کودکی که زودفهم است و کودکی که با استعداد است. این تفاوت اغلب به پتانسیل کودک مربوط می شود. در مورد اول، کودک از توانایی یادگیری سریع برخوردار است، اما در مورد مورد دوم، کودک نه تنها سرعت یادگیری بالایی دارد، بلکه به اشکال منحصر به فرد و پیچیده ای نیز […]

12 اردیبهشت 1403

این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش می‌دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه […]

12 اردیبهشت 1403

طرز تهیه بوفالو وینگز به سبک رستورانی

یکی از انواع بال مرغ های سوخاری، مدل بوفالو وینگز است که معمولا در بسیاری از رستوران های زنجیره ای دنیا سرو می شود. در زیر با طرز تهیه بوفالو وینگز به سبک رستوران ها آشنا خواهید شد. طرز تهیه بوفالو وینگز اگر هوس خوردن بال مرغ سوخاری دارید پیشنهاد می کنیم مواد اولیه بوفالو […]

12 اردیبهشت 1403

کوچک کردن شکم در 20 روز با 20 روش ساده

یکی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند ،  کوچک کردن شکم  و پهلو و سوزاندن چربی های آن است . تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص […]

12 اردیبهشت 1403

چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟

برخی از افراد پس از برقراری رابطه جنسی با همسرشان احساس اندوه و افسردگی می کنند و به گریه می افتند، به این حالت  اندوه  پس از آمیزش یا  post-coital tristesse می گویند. اگر عمل آمیزش  به سرعت تمام شود و فرد به ارگاسم نرسد، این اندوه شاید کاملاً طبیعی به نظر برسد.بنا بر برخی از مطالعات انجام شده در […]

11 اردیبهشت 1403

چه تخمه‌ ای بخوریم بهتر است؟

«تخمه فقط تخمه آفتابگردون! مگه می‌شه سیر بشی ازش؟!» اگر شما هم همیشه روی میز پذیراییتان یک کاسه تخمه دارید و هنگام فیلم دیدن، صحبت کردن، سرگرم شدن با گوشی به آن پناه می‌برید بهتر است با خواص تخمه‌ها هم آشنا بشوید تا بهتر بدانید که آنچه میل می‌کنید برای چه مشکلاتی خوب است یا […]

11 اردیبهشت 1403

اگر کبدتان را دوست دارید این خوراکی را بخورید

آمارهای ارائه شده در سال‌های اخیر نشانگر آن است که بین ۳۰ تا ۴۰ درصد از ایرانی‌ها به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که اغلب به دلیل تغذیه غلط، مصرف فست فود و غذاها و خورش‌های پرچرب و مصرف شیرینی‌ رخ می‌دهد، برای پیشگیری و درمان کبد چرب علاوه بر ورزش راهکارهای مختلف غذایی ارائه […]

11 اردیبهشت 1403

این خانه یک سرایدار است، همین قدر زیبا!/ تصاویر

کاسا زایری (Casa Zaire) خانه ای کوچک در پشت ساختمانی نوگرا در شهر پورتو، پرتغال است. این خانه توسط استودیو  پائولو موریرا آرکیتکچرز (Paulo Moreira Architectures)  طراحی شده است. دگرگونی و تغییر شکل این  خانه کوچک  که محل سکونت سرایدار ساختمان اصلی بود، آن را بار دیگر زنده کرده است. استفاده بهینه از فضای موجود […]