قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۷مرداد/ کاهش همه قیمت ها + جدول
رونق دوباره تالار شیشهای / بورس دوباره سبزپوش شد
شوک در بازار نقلوانتقالات / طارمی مقصد جدیدش را تغییر داد؟
خبر خوش هواشناسی برای مردم پایتخت / دمای هوا در تهران کاهش مییابد
حمایت گسترده از نیما تکیدو / کمپین بازگشایی صفحات او راه افتاد
خرسهای قهوهای در هیرکانی دیده شدند + عکس
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 7 مرداد
نیمی از ناوگان حمل و نقل عمومی کشور روانه مرز مهران شد
احتمال لغو دربی پایتخت در هفته پنجم لیگ برتر
بیرانوند به فجر میرود یا تراکتور میماند؟/ تصمیم با نظام وظیفه
در ادامه ما به شما می گوییم چطور می توانید با اکسسوری های رنگی یک مرد خوش تیپ شوید: استفاده از اکسسوری های متنوع برای یک لباس می تواند امری مشکل باشد. در واقع پیدا کردن اکسسوری مناسبی که به ظاهر شما زیبایی بیافزاید اما زیبایی های لباس شما را نپوشاند، سخت است. شاید فکر […]
برخی از این غذاها حتی مملو از مواد مغذی مهم هستند. در اینجا توضیح داده میشود که چرا نباید از کلسترول ترسید و از خوردن کدام غذاهای با کلسترول بالا نباید اجتناب کرد؟ * تخم مرغ تخم مرغ یکی از مغذیترین غذاهایی است که میتوانید بخورید، بهویژه به عنوان منبع پروتئین. یک تخم مرغ بزرگ […]
یکی از نوشیدنیهایی که به لحاظ غذایی کشورهای ایران، هند و بریتانیا رابه هم پیوند میدهد، چای است. این سه کشور از یک جهت دیگر نیز با یکدیگر پیوند دارند و آن علاقه مردم این کشورها به مصرف چای و بیسکوئیت به عنوان میان وعده است. اما ترکیب غذایی این عصرانه خوشمزه به رغم ظاهر […]
سپیده دولتی – کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص میان وعده دانش آموزان گفت: یکی از مواردی که با شروع سال تحصیلی والدین با آن درگیر می شوند انتخاب تغذیه خوب و مناسب برای میان وعده مدرسه فرزندانشان است. انتخاب مواد غذایی سالم و مغذی بسیار در سلامت دانش آموزان اهمیت دارد. […]
در این مقاله تکنیکهای خوش طعم کردن گوشت را معرفی میکنیم. برای خوش طعم کردن بیشتر گوشت قرمز تکنیکهای متفاوتی وجود دارد که در ادامه به آنها میپردازیم: ۱- خوش طعم کردن گوشت گوسفند برای خوش طعم کردن گوشت گوسفند ابتدا باید ترکیبی از ادویه را با سیر مخلوط کنید. ادویههایی که نیاز دارید زردچوبه، […]
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است که همه پزشکان و متخصصان تغذیه به آن تاکید کردهاند. مقدار کربوهیدرات و کالریای که از صبحانه دریافت میکنید، انرژی لازم را برای انجام فعالیتهایی که در طول روز با آنها سروکار دارید، فراهم میکند. وعده صبحانه معمولا شامل پنیر، کره، مربا، عسل، خامه و… است که روزانه […]
علاوه بر کاربردهای متفاوتی که میوه موز دارد، برای دور ریختن پوست آن نیز عجله نکنید زیرا در بعضی شرایط مفید است. در ادامه به نقل از ایندیپندنت، برخی از کاربردهای منحصر به فرد و حتی عجیب موز و پوست آن را میخوانید که «نیویورک پست» در مطلبی آنها را بررسی کرده است. ماسک صورت […]
سالادها یکی از محبوبترین و متنوعترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیشتر به عنوان پیش غذا سرو میشوند؛ اما خیلی از آنها به دلیل ترکیباتی که دارند، میتوانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالادها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنیهایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آبلیمو، آبغوره و… […]
شاید در روزهاییکه بیماریهای قلبی و ریوی باتوجه به آلودگی هوا بیش از هر موقع دیگری مورد توجه قرار گرفته، یا مشکلات درمان بیماران خاص و تامین داروی آنها در صدر اخبار قرار دارد، کسی به سلامت پا فکر نکند، پاهایی که اگر سلامت نباشند شما را برای رفتن به یک پیادهروی ساده و حتی […]
صبحانه مهمترین وعده غذایی هر روز است، به خصوص زمانی که در تلاش برای کاهش وزن و عضله سازی هستید. به نقل از ایت دیس، وعده غذایی صبحگاهی متابولیسم بدن برای روز را شکل میدهد، به حفظ توده عضلانی بدون چربی، تثبیت سطح قند خون، تنظیم اشتها و تامین انرژی برای تمرینات کمک میکند. با این […]