اخبار روز:
ساخت جاده تنکابن-الموت به کجا رسید؟
زمان برگزاری سوپرجام مشخص شد
میانگین کیفیت هوای تهران بهبود یافت
پیش‌بینی بارش‌های پراکنده و رعدوبرق در شمال کشور تا پنجشنبه
بازار مسکن در شوک سیاسی/صنعت ساختمان در وضعیت توقف
سرنوشت سه دریاچه همسایه؛ چرا ارومیه قربانی شد؟
تأمین حق‌آبه تنها راه‌حل برای مهار آتش‌سوزی در هورالعظیم
ورود رسمی 2 فروند ایرباس ۳۳۰ به خطوط پرواز مسافری کشور
چمران: موضوع تراموا به حاشیه رفته و در دستور کار نیست
آغاز سفرهای دریایی زائران اربعین از دهم مرداد
جاده هراز 3 شب متوالی بسته می‌شود
تهران در معرض فاجعه زیست‌محیطی ناشی از فرونشست
شروع اعزام زائران عمره از ابتدای شهریور
رشد ۵ برابری کشف ماینرهای غیرمجاز در ۱۴۰۴
طراحی بسته ملی برای رشد روانی کودکان پس از حمله رژیم صهیونیستی
غربالگری سلامت بیش از ۲۶۰۰ نفر از زنان سرپرست خانوار
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
راهکار های تشخیص عطر اورجینال از عطر فیک
تشخیص عطرهای اصل و اورجینال از عطر فیک یک دغدغه مهم برای خریداران عطر به ویژه در خرید عمده است. خرید عمده عطر اورجینال با در نظر گرفتن برخی نکات و راهکارها انجام می شود که از اتلاف سرمایه شما در این حوزه پیشگیری می کند. عطرهای اورجینال اغلب کیفیت بوی مطلوب و ماندگاری طولانی […]
کیک و بیسکوئیت را به این دلایل نخورید
بنابر اعلام انجمن اطلاع رسانی دیابت، تعداد افراد مبتلا به دیابت در ایران بیش از ۷.۵ میلیون نفر برآورد شده و آمار نشان می‌دهد حدود ۲۵ درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند که آمار نگران کننده‌ای است. این آمار سبب شده تا پزشکان و متخصصان تغذیه در ایران نتایج جدیدترین تحقیقات […]
ماهی کبابی را با این روش خاص بپزید
امروزه خوردن غذا‌های دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می‌شود. غذا‌های دریایی مانند ماهی، میگو و… دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذا‌های دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته‌ای یکبار مصرف آنها را در برنامه غذایی‌تان قرار بدهید. پخت ماهی […]
این ۳ میوه به کاهش وزن کمک می‌کند
به مقل از هلث، برخی از میوه‌ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می‌کند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی می‌کنیم که در کم کردن وزن شما را یاری می‌کنند. ۱.سیب این میوه با کالری کم و فیبر […]
اهمیت صبحانه برای کودکان
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است که خوردن آن اهمیت فراوانی برای همه سنین دارد. معمولا کودکان از خوردن آن به بهانه‌های مختلف خودداری می‌کنند. شاید شما هم جزء والدینی باشید که فرزندتان در مقابل خوردن صبحانه مقاومت می‌کند. برای دادن صبحانه به آنها به هر ترفندی متوسل می‌شوید، تا حتی اگر بشود یک لقمه در […]
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
به گزارش الجزیره، اگر فکر دیدن خانواده باعث می‌شود دل شما از اضطراب و استرس به هم بخورد، احتمالاً از نوعی اضطراب اجتماعی رنج می‌برید. اگر فرد به ویژه در رویدادهای اجتماعی بزرگ، به شدت احساس اضطراب، استرس یا ناراحتی می‌کند، این اختلالی است که در آن از تعامل با دیگران اجتناب می‌کند. ممکن است […]
ترفندهای شیک پوشی مخصوص خانم های 50 ساله
بی شک مد و طرز لباس پوشیدن برای زنان بالای 50 سال چالش برانگیز است. زنانی که ما هر روز در خیابان و فروشگاه ها و مهمانی ها آنان را می بینیم. اما چه جیزی آنها را منحصر به فرد می سازد؟ چه نکاتی را باید رعایت کنند تا زیباتر و خوشتیپ تر به نظر […]
برای خواب خوب مقررات بگذارید
آیا شما هم این تجربه را داشته‌اید که شب‌های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما می‌دانید که تنها نیستید و بسیاری از افراد این مشکل را دارند. «مولی اتوود»، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، می‌گوید: شما باید درک کنید که […]
با این ۵ صبحانه فوری لاغر می‌شوید
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است. غذا‌های […]
چرا برای کاهش وزن نباید سراغ «پیکرتراشی» بروید؟
سید صاحب حسینی‌نژاد با اشاره به تمایل به انجام عمل‌های زیبایی از جمله پیکرتراشی اظهار کرد: در حال حاضر عمل‌های زیبایی به ویژه پیکرتراشی در سطح جامعه بسیار فراگیر شده است در حالی که باید توجه شود این جراحی‌ها، عمل‌های درمانی هستند؛ همان طور که افراد برای بسیاری از بیماری‌ها مانند بیماری قلبی و گوارشی […]