اخبار روز:
قیمت دینار در فردوسی ارزانتر از برابری
چرا دلار اصلاح کرد/ حباب طلا همچنان منفی است
ماجرای نخستین خطبه‌ای که آیت‌الله طالقانی خواند؛ترس دشمن از آگاهی مردم
زمان برگزاری دادگاه متهم قتل الهه حسین‌نژاد اعلام شد
هشدار هلال احمر به ساکنان شرق کشور؛ وزش بادهای شدید تا سه‌شنبه ادامه دارد
مشمولان بدون معافیت تحصیلی مجاز به سفر اربعین نیستند
استاندار تهران: تعطیلی‌ها ممکن است تمدید شود
هزینه رهن کامل در پونک چقدر شد؟/ خانه ۶۰ متری، یک میلیارد تومان رهن
شروط ضمن عقد و ضرورت آگاهی زوجین از تکالیف قانونی در زندگی مشترک
ضرورت تصمیم سازی برای اصناف با ارتباط گیری دولت ها با نخبگان و خبرگان رسته های شغلی
ظرفیت‌های خاموش صنعت باید به کمک مردم بیاید
سوگواره تعزیه ساوه تجلی ارادت عمیق مردم به اهل‌بیت(ع) است
ولایتی: امنیت ملی خط قرمز ماست
کلینیک تخصصی قلب در بیمارستان معتمدی گرمسار راه اندازی می‌شود
مختصات حمله بعدی ایران به اسرائیل/ هشدار تند سپاه صادر شد
استاندار لرستان: مدیران سهم ۲۰ همتی پروژه‌های عمرانی لرستان را بگیرند
آرشیو » خانواده و سبک زندگی - اخبار روز آزاد
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
خبر خوب این است که تحقیقات نشان می‌دهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، رفع کمبودهای تغذیه‌ای و مصرف مکمل‌های مبتنی بر دانش پزشکی می‌تواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد. دردناک، کسل کننده، سوزناک، تیز تنها برخی از کلماتی است که افراد برای توصیف درد خود […]
دلایل غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم؟
بنابراین، دلیل اصلی غذا خوردن در درجه اول تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. با وجود این، غذا خوردن همیشه ناشی از نیاز فیزیکی بدن نیست. بیشتر ما غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم را تجربه کرده‌ایم، ولی آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که دلیل غذا خوردن هنگام سیری چیست؟ تا […]
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ
سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص […]
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند؟
به نقل از هلث، اگر شما فردی هستید که به‌طور منظم میوه، سبزیجات و سایر غذاهای ضد سرطان را مصرف می‌کنید، مقداری کره را در ترکیب غذایی خود بگنجانید. به‌عنوان تقویت‌کننده فوری طعم، کره می‌تواند طعم غذاهای مورد علاقه ما را افزایش دهد، با این حال، مدت‌هاست که به بسیاری از ما گفته می‌شود که […]
بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب
قهوه از آن دسته نوشیدنی‌هایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت می‌برند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری […]
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
حذف همه انواع قند‌ها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه‌ها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است. مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و … دارد که شاید جبران این […]
به این ۶ دلیل به کودکان کلوچه و بیسکوئیت ندهید
کلوچه‌ها و بیسکویت‌ها یکی از محبوب ترین میان وعده‌ها برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچه‌ها و بیسکویت‌های مملو از شکلات، شکر و خامه علاقه دارند، اما آیا این خوراکی‌های محبوب و دوست داشتنی واقعا برای بچه‌ها مفید هستند؟ چرا کارشناسان بهداشت توصیه به خودداری از دادن بیسکویت به بچه‌ها می‌کنند؟ […]
این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید
همه ما بعد از ۴۰ سالگی دچار تغییرات روحی و جسمی زیادی می‌شویم بنابراین باید بعد از این سن کارهایی که به ضرر بدنمان است را انجام ندهیم. وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می شود. […]