آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

در هوای گرم، کمتر چای و قهوه بخورید
29 جولای 2024

در هوای گرم، کمتر چای و قهوه بخورید

گرمازدگی یک اورژانس پزشکی است و  زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی تواند خود را خنک کند. بدن از کم آبی رنج می‌برد، زیرا نمی تواند گرمای داخلی را به محیط آزاد کند و در نتیجه دمای بدن به بیش از ۴۰ می‌رسد؛ فردی که دچار گرمازدگی می‌شود علائم زیر را دارد: ۱- دمای بدن  بسیار […]

باورهای غلط درباره لاغر شدن
29 جولای 2024

باورهای غلط درباره لاغر شدن

یک فوق تخصص گوارش و کبد، درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد. سید موید علویان گفت: اینکه گفته می‌شود اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم، باید بگویم که این یک باور غلط است. وی افزود: اصولاً بهتر است فاصله شام تا خواب حدود دو ساعت باشد. باید دانست که […]

این چهار میوه‌ را شب‌ها نخورید
29 جولای 2024

این چهار میوه‌ را شب‌ها نخورید

این میوه‌ها عبارتند از: ۱. مرکبات مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند. خوردن این نوع میوه‌ها در شب می‌تواند منجر به محبوس شدن مایعات در دستگاه گوارش و ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی شود. ۲. موز موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها […]

نیترات کدام سبزی ها بیشتر است؟
29 جولای 2024

نیترات کدام سبزی ها بیشتر است؟

این در حالی است که بیشتر ما از گوشه و کنار شهر، زمزمه‌هایی مبنی بر آلوده بودن خود میوه‌ها وسبزی‌ها به انواع آفت‌کش‌ها و سموم کشاورزی را می‌شنویم و نمی‌دانیم که بالاخره تکلیفمان چیست؟ بالاخره بهتر است که برای حفظ سلامت‌مان میوه و سبزی بخوریم یا نخوریم؟ دکتر عباس یداللهی، متخصص بیوتکنولوژی و اصلاح درختان […]

از خواص عرق بهار نارنج چه می دانید
28 جولای 2024

از خواص عرق بهار نارنج چه می دانید

بهار نارنج شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی‌های فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد. عرق بهارنارنج یک محصول جانبی از فرآیند تقطیر شکوفه درخت نارنج است که استفاده می شود. خواص عرق بهار نارنج در اینجا فواید و کاربردهای عرق بهار نارنج […]

چرا در قدیم، روغن های حیوانی خوش عطرتر بودند؟
28 جولای 2024

چرا در قدیم، روغن های حیوانی خوش عطرتر بودند؟

یکی از روغن‌های خوشنام قدیمی که همچنان طرفداران زیادی در بین ایرانیان دارد، روغن زرد یا همان روغن‌ کرمانشاهی معروف است که از چربی شیر گوسفند، بز، گاو یا ترکیبی از این سه به دست می‌آید. جالب است بدانید، تفاوت اصلی روغن های کرمانشاهی قدیمی با سایر روغن های حیوانی محلی و صنعتی، به‌کارگیری نوعی […]

بهترین ساعت برای جوان سازی پوست
28 جولای 2024

بهترین ساعت برای جوان سازی پوست

در هوای به شدت گرم تابستانی ضمن خودداری از خروج غیر ضروری از منزل باید نکاتی از جمله اینکه از ساعت ۱۱ صبح تا ۱۵ بعد از ظهر از خانه خارج نشویم را رعایت کنیم، اما برای پیشگیری از تاثیرات گرما بر سلامت باید از پوست به عنوان بافت اصلی که در معرض اشعه خورشید […]

چرا هزینه کوتاه کردن موی زنان بیشتر از مردان است؟
28 جولای 2024

چرا هزینه کوتاه کردن موی زنان بیشتر از مردان است؟

برخی می‌پندارند این موضوع مثالی از «مالیات صورتی» است، به این معنا که خدمات ویژه زنان بدون هیچ دلیل مشخصی گران‌تر از خدمات ویژه مردان هستند. به هرحال بنابر داده‌های موجود، زنان حق دارند از چنین تفاوت هزینه‌هایی مستاصل باشند. به گزارش سی‌ان‌ان، درسال گذشته، هزینه متوسط برای کوتاه کردن موی زنان در ایالات متحده […]

سبزی تقویت کننده مغز و نخاع
28 جولای 2024

سبزی تقویت کننده مغز و نخاع

کدو خورشی یا همان کدو سبز، مزاج سرد و تری دارد و تامین کننده رطوبت بدن است و چون مزاج کدو مناسب با مزاج مغز و نخاع است باعث تقویت آن ها می شود و مصرف آن در بیماری آلزایمر که چروکیدگی مغز اتفاق می‌افتد، با حفظ رطوبت مناسب، می تواند مفید باشد و به […]

رژیم گیاهخواری؛ خوب یا بد؟
28 جولای 2024

رژیم گیاهخواری؛ خوب یا بد؟

رژیم‌هایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاه‌خواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیت‌کننده از این رژیم دارد. رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ،  گوشت،  مرغ،  ماهی و لبنیات مصرف نمی‌شود. علاوه بر آن، در این نوع رژیم […]