آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

در طول روز ساعاتی را به استراحت اختصاص دهید
6 می 2024

در طول روز ساعاتی را به استراحت اختصاص دهید

علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است از جمله تحریک پذیری، عصبانیت، بی‌حوصلگی و تنش عضلانی. یک متخصص در این باره گفت: شما ممکن است نتوانید این علایم آشکار را برای مدت طولانی پنهان کنید و بلافاصله مردم متوجه آن خواهند شد به ویژه خانواده، دوستان و همکاران. اما علایم خاموش استرس ممکن است ماه […]

فاجعه‌ای که ایونت‌های مد و لباس به بار آوردند
6 می 2024

فاجعه‌ای که ایونت‌های مد و لباس به بار آوردند

سجاد لطفی با تأکید بر اینکه باید به حوزه پوشاک و مد به شکل زنجیره‌ای نگاه کرد، گفت: «در غیر این صورت با نگاه نقطه‌ای به این مسائل با چیزی شبیه به کاریکاتور روبرو خواهیم بود.» او فروش و توزیع را یکی از بخش‌های مهم حوزه پوشاک دانست و اظهار کرد: در قانون ساماندهی مد […]

طرز تهیه پلو بریانی با سبزیجات؛ غذای مجلسی بلوچی
6 می 2024

طرز تهیه پلو بریانی با سبزیجات؛ غذای مجلسی بلوچی

بریانی یا بیریانی (Biryani)، یکی از غذاهای لذیذ و پرادویه پلویی است که خاستگاه آن را به شمال هند نسبت می‌دهند؛ البته پلو بریانی، علاوه بر هند در قسمت‌هایی از پاکستان، افغانستان، ایران و عراق هم با طرز تهیه‌ای تقریبا مشابه طبخ می‌شود. پلو بریانی در استان‌های جنوبی کشور مانند سیستان و بلوچستان، هرمزگان و […]

تازه‌ترین «توالت عمومی» متفاوت ژاپنی‌ها
6 می 2024

تازه‌ترین «توالت عمومی» متفاوت ژاپنی‌ها

این ساختمان که در پارکی در شهر میوشی ژاپن واقع شده، یک چارچوب چوبی پوشیده شده با خاک کوبیده دارد. این خاک که از محل‌های ساخت و ساز تهیه شده با آهک هیدراته مخلوط شده است.  معماران استودیوی تونو میرای با هدف خلق ساختمانی که مثالی از ساخت و ساز بدون زباله باشد با شرکت […]

نکاتی برای خلاصی از چربی مو و دردسرهایش
6 می 2024

نکاتی برای خلاصی از چربی مو و دردسرهایش

ریزش مو مشکلی است که خیلی از خانم‌ها با آن مواجه هستند و یکی از مهم‌ ترین عوامل ریزش مو هم چربی مو است. به طور معمول یک نفر از هر چهار نفر از خانم ها از دست دادن مو و نازک شدن آن را تجربه می‌ کنند. زنان بعد از یائسگی، بیشتر مستعد ریزش […]

بیسکویت کره ای؛ یک میان وعده عالی برای کودکان
6 می 2024

بیسکویت کره ای؛ یک میان وعده عالی برای کودکان

در این مقاله به شما طرز تهیه یک بیسکویت کره ای خانگی را آموزش می دهیم. با ما همراه شوید​ مواد لازم برای تهیه بیسکویت کره ای، یک میان وعده مقوی برای کودکان آرد شیرینی:یک  پیمانه پودر کاستارد:  یک چهارم پیمانه کره نرم شده و هم دما با محیط:  125 گرم شکر:  یک دوم پیمانه […]

عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند
6 می 2024

عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند

رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است.  عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل ترش کردن […]

مرغ خیارشوری را اینگونه بپزید
5 می 2024

مرغ خیارشوری را اینگونه بپزید

به نظر من به تعداد آشپز‌های دنیا روش‌های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ می‌کند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، می‌تواند از هر نوع غذای گوشتی خوشمزه‌تر هم باشد. اگر از درست کردن مرغ‌های تکراری خسته شده‌اید و دوست دارید مرغ را با یک روش جدید برای خودتان و […]

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه کار کنیم؟
5 می 2024

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه کار کنیم؟

تقویت سیستم ایمنی بدن به سادگی یک تبلیغ و قرصی که دوای هر دردی است، نیست. روش‌های بسیار زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در رژیم غذایی سالم وجود دارد که می‌تواند از شما در برابر سرماخوردگی‌های ساده تا آنفولانزا و ویروس‌های جهانی‌ای مثل کووید ۱۹ محافظت کند و در این مطلب قرار است به […]

این 2 نوشیدنی چربی های شکم تان را ذوب می کنند
5 می 2024

این 2 نوشیدنی چربی های شکم تان را ذوب می کنند

می‌توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکم‌ صاف داشته باشید. کنترل وعده غذایی سالم و ورزش منظم همگی بنای کار برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم هستند. لیمو و زنجبیل شگفت انگیز است که چگونه چند ماده ساده می تواند شما را خوش هیکل و سالم نگه دارد. […]