قیمت دلار امروز دوشنبه 18خرداد/ دلار کاهشی شد + جدول
تغییرات جالب لوگو جام جهانی / کدام نماد جذابتر است؟ + عکس
تعویق دریافت ۴۰ تا ۵۰ همت مالیات برای حمایت از تولید
برنامه کنترل بیماری در سایتهای پرورش میگوی استان بوشهر بررسی شد
اجرای پویش آموزشی «نه به پلاستیک» در کوهدشت
قالیباف: برخی با اسم تبعیت از رهبری، خلاف مشی ایشان عمل میکنند
سردار قاآنی: از تنگه هرمز تا دریای سرخ کمربند امنیتی جدید مقاومت است
عراقچی: همسایگان در اولویت ما هستند
صدمین شب حضور حماسی مردم آب پخش همراه با مقاومت و ایستادگی
اپل با هوش مصنوعی ساخت «Shortcuts» را سادهتر کرد
تشخیص عطرهای اصل و اورجینال از عطر فیک یک دغدغه مهم برای خریداران عطر به ویژه در خرید عمده است. خرید عمده عطر اورجینال با در نظر گرفتن برخی نکات و راهکارها انجام می شود که از اتلاف سرمایه شما در این حوزه پیشگیری می کند. عطرهای اورجینال اغلب کیفیت بوی مطلوب و ماندگاری طولانی […]
بنابر اعلام انجمن اطلاع رسانی دیابت، تعداد افراد مبتلا به دیابت در ایران بیش از ۷.۵ میلیون نفر برآورد شده و آمار نشان میدهد حدود ۲۵ درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند که آمار نگران کنندهای است. این آمار سبب شده تا پزشکان و متخصصان تغذیه در ایران نتایج جدیدترین تحقیقات […]
امروزه خوردن غذاهای دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه میشود. غذاهای دریایی مانند ماهی، میگو و… دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذاهای دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفتهای یکبار مصرف آنها را در برنامه غذاییتان قرار بدهید. پخت ماهی […]
به مقل از هلث، برخی از میوهها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک میکند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی میکنیم که در کم کردن وزن شما را یاری میکنند. ۱.سیب این میوه با کالری کم و فیبر […]
صبحانه مهمترین وعده غذایی است که خوردن آن اهمیت فراوانی برای همه سنین دارد. معمولا کودکان از خوردن آن به بهانههای مختلف خودداری میکنند. شاید شما هم جزء والدینی باشید که فرزندتان در مقابل خوردن صبحانه مقاومت میکند. برای دادن صبحانه به آنها به هر ترفندی متوسل میشوید، تا حتی اگر بشود یک لقمه در […]
به گزارش الجزیره، اگر فکر دیدن خانواده باعث میشود دل شما از اضطراب و استرس به هم بخورد، احتمالاً از نوعی اضطراب اجتماعی رنج میبرید. اگر فرد به ویژه در رویدادهای اجتماعی بزرگ، به شدت احساس اضطراب، استرس یا ناراحتی میکند، این اختلالی است که در آن از تعامل با دیگران اجتناب میکند. ممکن است […]
بی شک مد و طرز لباس پوشیدن برای زنان بالای 50 سال چالش برانگیز است. زنانی که ما هر روز در خیابان و فروشگاه ها و مهمانی ها آنان را می بینیم. اما چه جیزی آنها را منحصر به فرد می سازد؟ چه نکاتی را باید رعایت کنند تا زیباتر و خوشتیپ تر به نظر […]
آیا شما هم این تجربه را داشتهاید که شبهای زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما میدانید که تنها نیستید و بسیاری از افراد این مشکل را دارند. «مولی اتوود»، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، میگوید: شما باید درک کنید که […]
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دستوپنجه نرم میکنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی میشود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است. غذاهای […]
سید صاحب حسینینژاد با اشاره به تمایل به انجام عملهای زیبایی از جمله پیکرتراشی اظهار کرد: در حال حاضر عملهای زیبایی به ویژه پیکرتراشی در سطح جامعه بسیار فراگیر شده است در حالی که باید توجه شود این جراحیها، عملهای درمانی هستند؛ همان طور که افراد برای بسیاری از بیماریها مانند بیماری قلبی و گوارشی […]