رئیس جمهور با دبیرکل سازمان ملل دیدار و گفتگو کرد
ولایتی: مشروعیت از واشنگتن نمیآید
تاکید عراقچی بر مسئولیت جامعه جهانی برای پاسخگو کردن آمریکا
پزشکیان: بر اهمیت بازگشت به تفاهمنامه اسلامآباد تاکید میکنیم
سخنگوی سپاه: تا تحقق هفت شرط ایران، دست از تنبیه آمریکا برنمیداریم
گفتگوی وزیران خارجه ایران و ترکیه
توضیحات عراقچی درباره بازگشایی تنگه هرمز درصورت پذیرش شروط ایران
فرزندان در آغوش؛ خانوادههای گرگانی پای قرار
عراقچی: توسعه نباید گروگان دستورکارهای سیاسی قرار گیرد
وزیران امور خارجه ایران و عمان دیدار کردند
افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربیهای سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک میکند: ۱) تخم مرغ زرده تخم مرغ علاوه بر پروتئین بالا، حاوی کولین است و به طور بالقوه به کاهش چربی بدن کمک میکند. همچنین سطح لپتین موجود در آن، باعث افزایش […]
غذا خوردن یکی از لذت بخش ترین کارهایی است که همگی ما می توانیم انجام دهیم. اما با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می بریم. بههمین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آنها نقش […]
دانستن زمان مناسب برای انجام اقدامات شغلی درست ممکن است دشوار باشد. به گفته یکی از مدیران ارشد گوگل، راههای استراتژیکی برای پیشرفت در مسیر حرفهای وجود دارد و همه چیز به دانستن اینکه باید از چه کارهایی اجتناب کنید، بستگی خواهد داشت. در ادامه به بررسی پنج کار می پردازیم که هرگز نباید انجام […]
یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که اصول تنوع، تعادل و تناسب در آن رعایت شده باشد؛ تنوع در رژیم غذایی سالم به معنی انتخاب مواد غذایی از تمامی گروههای اصلی مواد غذایی و شامل لبنیات، میوهها، سبزیجات، گوشتها، غلات، نشاسته و چربیهاست. تعادل اصل تعادل به معنی مقدار مصرفی مناسب از هر ۵ گروه […]
در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین میتواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بیثمر کند؛ اما مسئله قابل توجهتر این است که شما با مراعاتِ هرچهتمام خوراکیهایی را به طور روزمره میخورید که در ظاهر شیرین نیستند ولی حاوی مقادیری […]
فروشگاه لویی ویتون در منطقه گینزا شهر توکیو یکی از ساختمان های متمایز در این منطقه محسوب می شود. ساخت فروشگاه پرچمدار لویی ویتون که در سال 2021 تکمیل شد بر عهده استودیو ژاپنی Jun Aoki & Associates بود. فضای داخلی این فروشگاه نیز توسط معمار پیتر مارینو طراحی شده است. ساختمان هفت طبقه فروشگاه […]
یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود. سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک میکنند، عبارتند از: ۱) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند […]
تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب زمینی سرخشده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را تحتتأثیر قرار میدهند. در مقایسه با سایر فستفودها، سیبزمینی سرخشده یکی از راحتترین و محبوبترین غذاها از لحاظ طعم و فرایند آمادهسازی است که خوشطعم و کمهزینه به نظر میرسد. طبق تحقیقات جدید، مصرف منظم سیبزمینی […]
سردی معده باعث میشود کیفیت و سرعت هضم کاهش پیدا کند. سردی معده در واقع احساس سنگینی و ناراحتی در معده است که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. گاهی عامل سادهای مانند پرخوری میتواند به یک مشکل برای معده تبدیل شود. گاهی هم سریع خوردن و نجویدن غذا باعث باقی ماندن غذا در معده میشود. […]
هنوز که هنوز است ذهن انسان یک معمای واقعی است. با وجود تمام پیشرفتهایی که علم بدان دست یافته است، پرسش های بسیاری در مورد نحوه عملکرد مغز ما و نیز میزان واقعی پتانسیل آن وجود دارد. اگرچه باور کردنش سخت است، اما بیشتر کارهایی که با ذهن خود انجام می دهیم هنوز توضیح مشخصی ندارند. علم به جزئیات […]