آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

این ویتامین موجب افزایش قد می‌شود
9 اردیبهشت 1403

این ویتامین موجب افزایش قد می‌شود

رشد و توسعه فیزیکی کودکان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین است که در آن، قد بلند ترجیح داده می‌شود و به عنوان نشانه‌ای از سلامت و تندرستی در نظر گرفته می‌شود. علاقه به داشتن قد بلند نه تنها در میان کودکان بلکه در میان والدین آنها نیز مشهود است، چرا که اغلب با مزایایی چون […]

۱۰ مدل کفش پرطرفدار اما نامناسب که نباید از آن ها استفاده کنید/ تصاویر
9 اردیبهشت 1403

۱۰ مدل کفش پرطرفدار اما نامناسب که نباید از آن ها استفاده کنید/ تصاویر

نه تنها کفش های شیک و مُد روز، بلکه بسیاری از مدل های رایج کفش هم در حقیقت غیر کاربردی هستند. خرید آن ها نه تنها هدر دادن پول است، بلکه می تواند مشکلاتی هم برای سلامتی ایجاد کند. ۱- کتانی های سفید رنگ برای خوب نگه داشتن ظاهر کتانی سفید رنگ باید دائماً لکه […]

۲۰ ناهار سبک و فوری برای روز‌های بی حوصلگی
9 اردیبهشت 1403

۲۰ ناهار سبک و فوری برای روز‌های بی حوصلگی

اگر دنبال تهیه ناهار سبک هستید و به‌دنبال یک دستور غذای ساده و خوشمزه می‌گردید، این مطلب را دنبال کنید. ۱ – ساندویچ نان تست گندم کامل با مخلوط تخم مرغ آبپز و خیارشور و خردل و مایونز یا سالاد تن و کرفس و مایونز یا تن و پیاز و خیارشور و مایونز با کمی […]

با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
8 اردیبهشت 1403

با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟

خوابیدن با جوراب مدت‌هاست که سوژه‌ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده‌ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می‌کند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟ خوبی‌های با جوراب خوابیدن گردش خون […]

شادترین کشورهای جهان از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴/ اینفوگرافی
8 اردیبهشت 1403

شادترین کشورهای جهان از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴/ اینفوگرافی

صربستان در فهرست ۱۲ کشور اروپای شرقی پیشتاز است که میانگین امتیاز شادی آنها در دهه گذشته بیش از ۲۰ درصد بهبود یافته است. از اولین گزارش، اروپای غربی به طور متوسط شادتر از اروپای شرقی بوده است. اما همانطور که نتایج این تحقیقات نشان می دهد، سطح شادی اروپای شرقی به همتایان غربی نزدیک […]

لاغری و کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه
8 اردیبهشت 1403

لاغری و کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه

اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشته‌اند، خوش‌اندام هستند، این مطلب را بخوانید. برای لاغر شدن، تحرک روزانه داشته باشید افراد خوش‌ اندام، حرکت را به بخشی جدایی‌ناپذیر از روز خود تبدیل می‌کنند. این فقط در مورد تمرینات برنامه‌ریزی شده نیست، بلکه انتخاب پله‌ها به جای آسانسور، پیاده‌روی یا […]

تقویت میل جنسی با ۵ خوراکی پرطرفدار
6 اردیبهشت 1403

تقویت میل جنسی با ۵ خوراکی پرطرفدار

به‌رغم آنکه غذاهای تقویت‌کننده خلق‌وخلو و قوای جنسی بیشتر از آنکه واقعیت داشته باشند به روایت‌های محلی بازمی‌گردند، بسیاری از غذاهایی که به «تقویت‌کننده قوای جنسی» مشهورند، می‌توانند به گردش خون سالم و همچنین به تعادل هورمون‌ها و افزایش نشاط کمک کنند. به گزارش نیویورک‌پست، بسیاری از این‌ غذاها به هضم و سلامت روده هم […]

ازدواج با خانواده پرجمعیت خوب است یا بد؟
6 اردیبهشت 1403

ازدواج با خانواده پرجمعیت خوب است یا بد؟

​آیا تا کنون به ازدواج با خانواده پر جمعیت فکر کرده اید؟ ازدواج معقوله ای است که عشق، احساس مسئولیت و درک متقابل از یکدیگر، در آن بسیار حائز اهمیت است؛ اما موضوع دیگری که اهمیت دارد و ممکن است زیاد به آن توجه نشود، خانواده است.   خانواده به شدت در فرهنگ، عقاید و شکل […]

خوردن پیازی که جوانه زده خطرناک است؟
6 اردیبهشت 1403

خوردن پیازی که جوانه زده خطرناک است؟

سیر و پیاز از محبوب ترین و پر خاصیت ترین سبزیجات هستند که در انواع غذاها استفاده می شوند. سیر و پیاز طعم و مزه بی نظیری به غذا می بخشند و در هر چه خوشمزه تر کردن غذاها نقش به سزایی دارند. بسیاری از خانم ها سیر و پیاز را به مقدار فراوان تهیه […]

به جای چای این دمنوش را بخورید
5 اردیبهشت 1403

به جای چای این دمنوش را بخورید

چای کوهی به نام‌های دیگری مانند توکلیجه و کلکنه نیز مشهور است. طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. چای کوهی حاوی ترکیبات شیمیایی شامل هاپیرین، ماده قرمز رنگ هایپریسین، تانن و اسید نیکوتینیک است.  این چای، هزاران سال است که توسط مردم یونان مورد استفاده قرار می‌گیرد. «بقراط»، پدر […]