آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

وقتی کسی کم محلی می کند چطور با او برخورد کنیم؟
21 فروردین 1403

وقتی کسی کم محلی می کند چطور با او برخورد کنیم؟

طرز برخورد با افرادی که به شما کم محلی و یا شما را تحقیر می کنند ! واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را تحقیر و خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سؤال می برند، قدری دشوار و دردناک است. گاهی اوقات زخم هایی که اینگونه افراد به شما وارد می آورند، […]

راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ ها
21 فروردین 1403

راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ ها

ریزش مو دلایل زیادی دارد،از جمله این که استرس‌تان را مدیریت نمی‌کنید. استرس در بروز هورمون‌هایی مانند کورتیزول نقش دارد و باعث آسیب به فولیکول‌های جدید مو می‌شود. موهای خود را خیلی محکم ‌می‌بندید. آرایش سفت و سخت موها مثل بستن دم اسبی، بافت‌های آفریقایی یا مشابه آن باعث خفگی و شکستن فولیکول‌های مو می‌شود. […]

خانه 71 متری ژاپنی ساز در یک محله شلوغ/ راهکاری برای مقابله با همسایه کنجکاو! / تصاویر
20 فروردین 1403

خانه 71 متری ژاپنی ساز در یک محله شلوغ/ راهکاری برای مقابله با همسایه کنجکاو! / تصاویر

شرکت معماری ژاپنی شوگو آراتانی و شرکا (shogo aratani architect & associates) تکمیل پروژه مسکونی در یک محله متراکم در شهر اوزاکا،  ژاپن  را بر عهده داشته است. طراحی این  خانه  به دنبال ایجاد فضایی متفکرانه و ویژه برای ساکنین بوده است. استفاده خلاقانه از باغچه با توجه به محصور شدن بین خانه های همسایه، […]

چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟
20 فروردین 1403

چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟

مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمونی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات مرتبط با آن شود. با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون‌ها، می‌توان انتخاب‌های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی […]

چگونه باب گفت و گو با فرزند نوجوان را باز کنیم؟
20 فروردین 1403

چگونه باب گفت و گو با فرزند نوجوان را باز کنیم؟

ورود به سن نوجوانی غلب ورود به دوران سرکشی و استقلال طلبی است. کودکان در این سن و سال تغییرات هورمونی خاصی را پشت سر می گذارند و سخت در پی یافتن هویتی مستقل برای خود هستند.  اکثر نوجوانان در این سن فکر می کنند که والدین شان آنها را درک نمی کنند و خودشان این توانایی را دارند که زندگی […]

۵ عارضه خوردن ماکارونی
20 فروردین 1403

۵ عارضه خوردن ماکارونی

خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه‌تر از ماکارونی یا پاستا نیست. فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می‌کند؛ اما در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می‌تواند عوارض […]

معجزه لیموی منجمد شده برای سلامتی
19 فروردین 1403

معجزه لیموی منجمد شده برای سلامتی

بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می برند اغلب از این دارو به عنوان “مکمل” جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می […]

خواص این ۵ میوه برای سلامت کبد
19 فروردین 1403

خواص این ۵ میوه برای سلامت کبد

کبد مسئولیت اصلی را در متابولیسم پروتئین‌ها، یعنی سنتز و تجزیه‌شان برعهده دارد. تمام پروتئین‌های خون در بدن ما به جز گاما گلوبولین‌ها، در کبد سنتز می‌شوند. همچنین این ارگان بدن مسئول سنتز بخش اعظمی از آمینواسیدها است. کبد در تولید فاکتورهای انعقادی و همچنین تولید سلول‌های قرمز خونی نقش ایفا می‌کند. بنابراین با چنین […]

شستن برنج قبل از پختن؛ درست یا اشتباه؟
19 فروردین 1403

شستن برنج قبل از پختن؛ درست یا اشتباه؟

برنج یک غذای اصلی برای بسیاری از افراد است. اما قبل از اینکه برنج خود را در یک قابلمه آب بریزیم و بپزیم، آیا بهتر است ابتدا آن را بشوییم؟ برنج چه دانه بلند و چه دانه کوتاه، سفید یا قهوه‌ای، یکی از رایج‌ترین غذاها در جهان است. اگر آشپزی می‌کنید، می‌توان گفت که احتمالاً […]

چه بر سر قرار و مدارهایی می‌آید که اول سال با خودمان می‌گذاریم؟
19 فروردین 1403

چه بر سر قرار و مدارهایی می‌آید که اول سال با خودمان می‌گذاریم؟

در تصویر دوریان گری، دوریان باخبر می‌شود دختری که او را دوست داشت، پس از آنکه دوریان دست رد به سینه‌اش زد، مُرده است؛ ظاهراً خودکشی کرده است. دوریان اصرار می‌ورزد که بااین‌همه قصد داشته با او ازدواج کند، اما تصمیم او عملی نشد. تصمیم‌ها، بنا بر استنباطِ اسکار وایلد، پیچیده و پیش‌بینی‌ناپذیر هستند. لرد […]