قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 7 مرداد
نیمی از ناوگان حمل و نقل عمومی کشور روانه مرز مهران شد
احتمال لغو دربی پایتخت در هفته پنجم لیگ برتر
بیرانوند به فجر میرود یا تراکتور میماند؟/ تصمیم با نظام وظیفه
خبر مهم درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت بانوان + جزئیات
نیمی از ناوگان حملونقل عمومی کشور در راه مهران/ آمادگی برای اوج سفرهای اربعین
واکنش کویت به حملات پهپادی به گذرگاه مرزی با عراق/ هشدار درباره تشدید تنش
هشدار رئیس ستاد اربعین: ثبتنام در سماح برای همه زائران اجباری است
افتتاح پروژههای ارتباطی ایرانسل در کرمانشاه
۴۰۰ مگاوات برای روشن نگه داشتن چراغ کسبوکارها
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند. «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد […]
کوکو یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانیهاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژهای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکوها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال میتوان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، […]
روغن کرچک ممکن است بهعنوان روش درمانی کوتاهمدت برای برخی از بیماران مبتلا به یبوست پیشنهاد شود. استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکههای اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟ روغن ساخته شده از دانههای کرچک، معمولاً در تولید روانکنندهها، صابونها و محصولات […]
بسیاری از الگوهای رفتاری و خلق و خوی ما در اثر مصرف رژیم غذایی شکل می گیرد، تغییرات متابولیکی و کمبودهای تغذیهای عامل بسیاری از رفتارهای غیرعادی یا اختلالات روحی چون افسردگی است، افسردگی و احساس بیقراری با مصرف برخی ریزمغذیها به صورت مرتب از بین می برد، استفاده از برخی موادغذایی راهکاری ساده برای جلوگیری […]
دکتر مرجان عجمی با اشاره به اینکه تغذیه (food) صحیح میتواند کمک موثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانهروی در دریافت گروههای غذایی مختلف است و علاوه بر رعایت این اصول کلی باید توجه داشت که نوشیدن آب کافی و فعالیت […]
در این مقاله یکی از مطرح ترین طراحان دکوراسیون داخلی شما را با 5 نکته برای بزرگتر نشان دادن فضای داخلی آپارتمان کوچکتان آشنا می کند. با ما همراه شوید. Grant K. Gibson یکی از مطرح ترین طراحان داخلی یک طرح جالب پیشنهاد داد که می تواند آپارتمان کوچک شما را بزرگ و دلباز کند […]
کودکان هر روز خلاقیت را تمرین میکنند با این حال، به نظر میرسد که بزرگسالان این روحیه خلاق را از دست دادهاند. با این حال، زمانی که خلاقیت به یک عادت روزانه تبدیل میشود، تخیل دوباره انرژی خود را به دست میآورد. اگر به دوران کودکی خود فکر کنید خواهید دید که در تمام رفتارهای […]
دتوکس واتر یا آب سم زدا فقط برای سم زدایی زودگذر بدن نیست. مطالعات نشان میدهد که آب سم زدا واقعاً به بدن شما کمک میکند تا از سموم خلاص شود، وزن کم کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. در این مطلب تعدادی دستورالعمل قرار دادهایم که میتوانند میزان آب روزانه بدن شما را ارتقا دهد […]
زنجبیل یک گیاه باورنکردنی است. فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. به همین دلیل، بومیها و محلیها در بسیاری از کشورها و فرهنگها قرن هاست که از آن برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میکنند. امروزه مکملهای زنجبیل به صورت مصنوعی تولید میشود ولی به گیاه طبیعی بسیار نزدیک است. مکملهای زنجبیل میتوانند مفید باشند، […]
مواد لازم برای تهیه سوپ سرد بهاری فلفل دلمه ای متوسط: چهار عدد گوجه فرنگی بزرگ: دو عدد خیار پوست کنده و برش خورده: یک و نیم فنجان سیر: دو حبه سرکه سفید: دو قاشق غذاخوری نمک: به مقدار لازم روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری آب لیموی تازه: به میزان لازم پیاز خرد شده […]