تیتر اخبار روز:
شوک در بازار نقلوانتقالات / طارمی مقصد جدیدش را تغییر داد؟
خبر خوش هواشناسی برای مردم پایتخت / دمای هوا در تهران کاهش مییابد
حمایت گسترده از نیما تکیدو / کمپین بازگشایی صفحات او راه افتاد
خرسهای قهوهای در هیرکانی دیده شدند + عکس
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 7 مرداد
نیمی از ناوگان حمل و نقل عمومی کشور روانه مرز مهران شد
احتمال لغو دربی پایتخت در هفته پنجم لیگ برتر
بیرانوند به فجر میرود یا تراکتور میماند؟/ تصمیم با نظام وظیفه
خبر مهم درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت بانوان + جزئیات
نیمی از ناوگان حملونقل عمومی کشور در راه مهران/ آمادگی برای اوج سفرهای اربعین
آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد
غذاهایی که سن تان را کاهش می دهد
دکتر مجید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره اصلیترین اقدامات تغذیهای که برای حفظ جوانی خود باید انجام دهیم، گفت: برای جوانسازی بدن مطمئنا یکی از کارهایی که باید انجام دهیم این است که مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را بیشتر مصرف کنیم. آنتی اکسیدانها میتوانند در کاهش یا مهار اثرات موادسرطانزاایی که […]
بهترین رنگ سایه برای چشم های قهوه ای روشن
در این مقاله به شما رنگ هایی از سایه را معرفی می کنیم که بهترین انتخاب برای چشم های قهوه ای روشن است. بهترین رنگ سایه برای چشم های قهوه ای روشن از آنجا که قهوه ای روشن در رنگ های مختلف چشم، یک رنگ خنثی است تقریبا می تواند گفت تمام رنگ ها با […]
مضرات نارنج برای بارداری، فشار خون، کبد، غلظت خون و دیابت
نارنج، میوهای محبوب در فرهنگ غذایی ایران، با وجود فواید فراوان در طعمدهی و خواص سلامتی، در صورت مصرف بیش از حد میتواند عوارضی نظیر تشدید زخم معده، تداخل با داروهای افسردگی و مسکن، افزایش غلظت خون، خطرات برای بیماریهای قلبی، تأثیر منفی بر گلوکوم، مشکلات در بارداری و شیردهی، افزایش فشار خون، مخاطرات برای […]
این میوه ها شما را از مرگ نجات می دهد
همیشه این سوال بین خانوادهها مطرح بوده است که سالم ترین میوه کدامها هستند؟ بهترین انتخاب برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر کدام میوه است. میوهها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر، فواید زیادی برای سلامتی دارد ولی هنوز این سوال باقی است که سالمترین میوه کدام است؟ و آیا واقعاً […]
این سبزی هم ویتامین C دارد هم برای لاغری معجزه میکند
کلم بروکلی فاقد چربی بوده و عموما ۹۰ درصد از این سبزی تشکیل شده از آب است. حتی می توان این سبزی را به فرم طبخی خام، پخته، آب پز و بخار پز شده مصرف کرد اگرچه با تحقیقات زیاد تعیین شده است که بخار پز کردن مزایای بیشتری برای سلامتی افراد به دنبال دارد. […]
زیتون چه طبعی دارد؟
از دیدگاه طب سنتی، مزاج زیتون رسیده، گرم و از نظر تری و خشکی، معتدل است اما زیتون نارس و سبز، مزاج سرد و خشک و زیتونهای سیاه طبع گرم و خشک دارند. روغنی که از زیتون رسیده استخراج میشود نیز گرم و خشک است. معمولا توصیه شده زیتون همراه با غذا مصرف شود. بهترین […]
مسئولیت عاطفی چیست و چگونه آن را در روابط مان پرورش دهیم؟
شاید شما هم یکی از کسانی باشید که از بیان احساسات واقعی خود در روابط عاطفی تان عاجزید.این عجز و ناتوانی ممکن است به دلیل عدم مسئولیت عاطفی باشد. آیا تاکنون چیزی درمورد " مسئولیت عاطفی" شنیده اید؟ هیچ می دانید که مسئولیت عاطفی در هر رابطه ای اعم از روابط بین اعضای خانواده، بین […]
تکنیک آزادی عاطفی EFT ؛ ضربات به نقاط مشخص برای کسب آرامش
اگر دچار استرس یا نشانه هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین های ذهن و جسم وجود دارند که می توانند شما را به حالت آرامش نزدیک تر و نشانه های بیماری را تا حدودی سبک تر کنند. یکی از این تکنیک ها که گفته می شود تاثیر قابل ملاحظه ای دارد، به […]
چه بخوریم که پیری را عقب بیندازیم؟
مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربیهای سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از جمله اقداماتی هستند که میتوانند به حفظ سلامت قلب، عضلات و کلیت بدن کمک کنند. با این تغییرات ساده در رژیم غذایی، میتوانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالمتر و طولانیتر لذت […]
بهترین رژیم غذایی ضد پیری؛ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟
علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گامهایی است که میتوان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد. همین ماه گذشته، مطالعهای از انجمن تغذیه آمریکا تأیید کرد که اگر بهطور کلی در زندگیتان رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید در بالاترین رده خطر ابتلا به زوال عقل قرار قرار خواهید گرفت. با […]
ماجرای شنیدنی ازدواج دوم پدری که بعد از ۲۰ سال آشکار شد
مردم سیستان و بلوچستان نماد وحدت و همدلی ملی هستند
بحران هویت؛ مهمترین دغدغه دختران نسل جدید
مدیر بازاریابی دیجیتال
سلام خانم موسوی، برای بسیاری از سالمندان سمعک شارژی میتواند گزینه راحتتری باشد، چون نیاز به تعویض مداوم باتر ... ادامه
زهرا موسوی
مادرم ۷۵ سالشه و تعویض باتریهای کوچک براش خیلی سخته. آیا سمعک شارژی برای سالمندان انتخاب بهتریه یا مشکلات خود ... ادامه
کارشناس روابط عمومی
این ضمانتنامه محدود به پروژههای عمرانی نیست و در بسیاری از قراردادهای خدماتی، صنعتی و پیمانکاری نیز برای تضم ... ادامه
کارشناس روابط عمومی
اگر فروشگاه معتبر انتخاب بشه معمولاً بستهبندی مناسبی انجام میدن، ولی بهتره قبل از خرید نظرات کاربران رو هم بر ... ادامه
کارشناس روابط عمومی
این موضوع به مسیر مهاجرت بستگی دارد. در بسیاری از برنامهها داشتن سابقه کاری امتیاز مهمی محسوب میشود، اما برخ ... ادامه
