آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

چگونه بوی سیگار را از داخل ماشین از بین ببریم؟
8 سپتامبر 2024

چگونه بوی سیگار را از داخل ماشین از بین ببریم؟

برای از بین بردن بوی سیگار از داخل ماشین چندین راهکار وجود دارند که در این مطلب به بررسی آن‌ ها می‌ پردازیم. با رعایت این راهکارها می‌ توانید ماشین خود را از بوی ناخوشایند سیگار پاک کنید و تجربه‌ ای بهتر از رانندگی داشته باشید. در این قسمت بهترین روش ها معرفی شده است: […]

این قانون ۵ ثانیه ای به دعوای بین زوجین پایان می‌دهد
8 سپتامبر 2024

این قانون ۵ ثانیه ای به دعوای بین زوجین پایان می‌دهد

بر اساس پژوهشی جدید، برای پایان دادن به دعوا زناشویی بعدی‌تان تنها به یک استراحت پنج ثانیه‌ای نیاز دارید! به نقل از سی ان ان، این پژوهش توسط محققان دانشگاه سنت اندروزاسکاتلند انجام شد و ۸۱ زوج را مورد بررسی قرار داد. آنا مک کاری، نویسنده اصلی این پژوهش، توضیح داد: «هدف ما کاهش دادن […]

کمبود کدام ویتامین سبب بی میلی به غذا می‌شود؟
8 سپتامبر 2024

کمبود کدام ویتامین سبب بی میلی به غذا می‌شود؟

در بیش‌تر موارد مصرف ویتامین B باعث افزایش وزن و چاقی نمی‌شود. با این حال افرادی که کمبود ویتامین B۱۲ دارند، ممکن است بعد از شروع مصرف مکمل احساس کنند که وزن‎شان زیاد شده است. جالب است بدانید که از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ است. هنگامی که سطوح این ویتامین نرمال […]

مرغ سبز؛ خوشمزه‌ترین روش پخت مرغ
8 سپتامبر 2024

مرغ سبز؛ خوشمزه‌ترین روش پخت مرغ

به نظر من به تعداد آشپز‌های دنیا روش‌های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ می‌کند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، می‌تواند از هر نوع غذای گوشتی خوشمزه‌تر هم باشد. اگر از درست کردن مرغ‌های تکراری خسته شده‌اید و دوست دارید مرغ را با یک روش جدید برای خودتان و […]

این میوه حریف همه بیماری هاست
8 سپتامبر 2024

این میوه حریف همه بیماری هاست

آلو سیاه، یک میوه خوشمزه و خوش عطر از خانواده میوه های تابستانی محسوب می‌شود و سرشار از خواص مختلف است. نکته جالب این است که خواص آلو سیاه از جمله میوه‌هایی است که انسان‌ ها در قرن ها پیش از آن تغذیه می‌کردند. این میوه شامل انواع مختلفی از جمله آلو بخارا، آلو آنجلا، […]

حس ناکافی بودن چگونه خوشحالی را از ما می‌گیرد؟
7 سپتامبر 2024

حس ناکافی بودن چگونه خوشحالی را از ما می‌گیرد؟

در این دنیای پرآشوب و پر تغییر و شتابان٬ خشنود و خوش‌حال بودن همانند دُر و گوهر نایاب است. گم‌گشته آدم‌هاست. فارغ از مرز های جغرافیایی. کمتر آدمی را می‌توان یافت که آرزوهای دور و دراز نداشته باشد! و به اکنون و حال خود خشنود و رضامند باشد!    ما در عصری زندگی می کنیم […]

این ترکیب برای صبحانه باعث لاغری می‌شود
7 سپتامبر 2024

این ترکیب برای صبحانه باعث لاغری می‌شود

صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید. تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون […]

برای سلامتی روده دور این خوراکی ها را خط بکشید
7 سپتامبر 2024

برای سلامتی روده دور این خوراکی ها را خط بکشید

حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. خوراکی‌هایی وجود […]

کدام منابع کلسیم دار غیر لبنی هستند؟
7 سپتامبر 2024

کدام منابع کلسیم دار غیر لبنی هستند؟

جالب است بدانید خانواده کلم (کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم قمری و …)، سبزیجات برگ سبز و تیره، شلغم، خردل، بادام و استخوان های ماهی ساردین از جمله منابع غیرلبنی غنی از کلسیم محسوب می شوند. اما به توصیه متخصصان تغذیه چون لبنیات علاوه بر کلسیم حاوی سایر مواد مغذی ضروری است و بخشی از […]

تصویر متفاوت از علی دایی در دنیای مد
6 سپتامبر 2024

تصویر متفاوت از علی دایی در دنیای مد

تصویری جدید از علی دایی در دنیای مد منتشر شده است که در ادامه می بینید.