آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

چیدمان دکوراسیون داخلی خانه های کوچک
10 سپتامبر 2024

چیدمان دکوراسیون داخلی خانه های کوچک

با ما همراه شوید تا برای شما پیشنهاداتی برای دکوراسیون اتاق نشیمن های کوچک ارائه دهیم​. راه حل‎ هایی برای دکوراسیون اتاق‎ نشیمن کوچک انتخاب هوشمندانه‎ اثاثیه، انبار کردن زیرکانه‎ چیزهای مختلف، و نظم دادن عاقلانه به چیزهای مختلف کمک به این می‎کنند که یک اتاق نشیمن کوچک زندگی بزرگی داشته باشد. زمان مجهز کردن […]

این ترش مزه های غیر بهداشتی را نخرید
10 سپتامبر 2024

این ترش مزه های غیر بهداشتی را نخرید

بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، آلوچه لواشک با نام‌های تجاری ساحل انزلی، کبری، ترشینه، تکدونه و بیتاتک به علت نداشتن مجوزهای لازم غیر مجاز شمرده می‌شوند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، همچنین لواشک‌های نازلار ترش، لاریسا، مامانی، ترش ناب و لواشک سنتی برپایه پوره میوه ساحل ترش درسا مشمول محصولات غیر […]

نکات ایمنی تعمیر لوازم برقی در منزل و بررسی مزایا و معایب آن
10 سپتامبر 2024

نکات ایمنی تعمیر لوازم برقی در منزل و بررسی مزایا و معایب آن

 اهمیت توجه به اصول ایمنی هنگام تعمیرات لوازم برقی بسیار بالاست و اگر این اصول نادیده گرفته شوند، خطرات بسیاری از جمله برق گرفتگی، سوختگی و حتی خسارت‌های مالی قابل توجه به وجود خواهد آمد. در این مقاله به بررسی نکات ایمنی لازم برای تعمیر لوازم برقی در منزل پرداخته می‌شود و همچنین به شما […]

این ویتامین ها باعث کاهش وزن می‌شوند
10 سپتامبر 2024

این ویتامین ها باعث کاهش وزن می‌شوند

بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آن‌ها در مراحل مختلف به ویتامین‌ها نیاز دارند. اگر ویتامین‌های مورد نیاز در این واکنش‌ها تأمین نشود، ممکن است فرآیند انجام آن‌ها دچار اختلال شود و عملکرد بدن را با مشکل مواجه سازد. در نتیجه، اگر بدن نتواند به درستی فعالیت کند، […]

روغن تخم کتان؛ خواص و موارد مصرف این روغن گیاهی
9 سپتامبر 2024

روغن تخم کتان؛ خواص و موارد مصرف این روغن گیاهی

روغن تخم کتان یا روغن پنبه‌دانه نوعی روغن گیاهی حاوی اسیدهای چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است. کاهش التهاب و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی از مهم‌ترین فواید این روغن گیاهی‌اند. هرآنچه لازم است درباره روغن بذر کتان بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما همراه باشید. روغن تخم کتان چیست؟ روغن تخم […]

قهوه؛ آرامش بخش یا استرس آور؟
9 سپتامبر 2024

قهوه؛ آرامش بخش یا استرس آور؟

بسیاری از ما قهوه را به عنوان محرکی برای شروع روز می‌شناسیم، اما آیا می‌دانستید که این نوشیدنی محبوب می‌تواند تأثیرات پیچیده‌تری بر سلامت روان ما داشته باشد؟ در اینجا، به بررسی تأثیرات قهوه بر اضطراب می‌پردازیم و به این سوال پاسخ می‌دهیم که آیا قهوه می‌تواند دوست یا دشمن آرامش ما باشد. این تصور […]

لاغری بی دردسر در خواب با این 4 روش
9 سپتامبر 2024

لاغری بی دردسر در خواب با این 4 روش

دیر خوابیدن و کم خوابیدن می‌تواند باعث بروز چاقی شود. زمانی که ریتم شبانه‌روزی به هم می‌ریزد، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح می‌کند؛ این هورمون عامل افزایش اشتهاست و باعث پرخوری و در نهایت اضافه وزن می‌شود. شما می‌توانید با انجام چند کار ساده پیش از خواب (که در این مطلب به آنها پرداخته می‌شود)، […]

«رژیم فستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری، بگیرید تا سرطان نگیرید!
9 سپتامبر 2024

«رژیم فستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری، بگیرید تا سرطان نگیرید!

با این حال برخی از مطالعات نتایج دیگری را در این زمینه نشان داده اند. فستینگ (Fasting) چیست؟ به نقل از مدیکال‌اکسپرس، فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم‌های غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز می‌کنند، این رویکرد بر زمان خوردن تمرکز دارد. امروزه […]

از بین بردن چین و چروک و لکه‌ صورت با روده ماهی
8 سپتامبر 2024

از بین بردن چین و چروک و لکه‌ صورت با روده ماهی

برخی از درمان‌های مراقبت از پوست وجود دارند که بسیار عجیب و غریب هستند و برای حفظ ظاهر جوان طراحی شده‌اند. برای مثال می‌توان با زالو لیفت صورت انجام داد و احتمالا در مورد اثرات ضد پیری حلزون نیز شنیده‌اید و اکنون محققان دانشگاه سونگ کیون کوان(Sungkyunkwan) در سئول، کره جنوبی، کشف کرده‌اند که باکتری‌های […]

۸ فایده باورنکردنی خوردن یک وعده غذای تند
8 سپتامبر 2024

۸ فایده باورنکردنی خوردن یک وعده غذای تند

دو دسته مردم وجود دارند کسانی که غذاهای تند را دوست دارند و آن هایی که تحمل تندی اش را ندارند. اگر جزو گروه اول هستید، موفق هستید. مگر فواید غذای تند چیست؟ فیتوشیمیایی های موجود در فلفل تند، کپسایسین نامیده می شود، که به فلفل کمک می کند ضربه های خود را بزند و […]