راز حذف زمینههای فلسفی «یوگا» در نسخه مدرن/یوگا به عنوان کالای فرهنگی
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 19خرداد 1405/ کاهش تمام قیمت ها + جدول و جزئیات کامل
پیام همسر بیرانوند به تیم ملی ایران در آستانه جام جهانی + عکس
ترفندهای قدیمی، اما طلایی/ ۵ راه ساده برای برق انداختن خانه
میانگین سن ازدواج ایرانیها چقدر است؟/ این استان رکورددار شد
هدف اسرائیل و آمریکا، جلوگیری از تبدیل شدن ایران به قدرت منطقهای است
۲۵ شهید و زخمی در حملات هوایی اسرائیل به جنوب لبنان
شمار مجروحان رژیم صهیونیستی به بیش از ۹ هزار نفر رسید
حضور در خیابان را تا زمانی که مقام معظم رهبری اراده میکنند؛ حفظ کنید
ایروانی: تبادل نظرات برای رسیدن به متن نهایی با آمریکا ادامه دارد
مدیران موفق اغلب ویژگیهایی دارند که آنها را از دیگران متمایز میکند. بینش استراتژیک، توانایی حل مسئله و مهارتهای ارتباطی قوی ازجمله ویژگیهایی یک مدی موفق است. در ادامه بیشتر با بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت آشنا شوید. بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت مدیران باید بتوانند برای تیم خود الهام بخش بوده و آنها را […]
گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد میشود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ و ۴۰ درجه سانتیگراد است. […]
این دستگاه با استفاده از جریان هوای گرم غذا را به طور یکنواخت و بدون نیاز به روغن اضافی سرخ می کند. در نتیجه، غذاهایی که با سرخ کن بدون روغن تهیه می شوند، کالری و چربی کمتری نسبت به غذاهای سرخ شده در روغن دارند. مزایای استفاده از سرخ کن بدون روغن: سلامت بیشتر: […]
براساس پژوهش «متیو ای. کیلینگزورث» (Matthew A. Killingsworth)، محقق دانشگاه پنسیلوانیا، برای فهمیدن رابطه سطح درآمد و میزان شادی از ۳۳,۲۶۹ بزرگسال آمریکایی ۱۸ تا ۶۵ ساله نظرسنجی شد که درآمد خانوار آنها حداقل ۱۰ هزار دلار در سال بود. همچنین در این نظرسنجی، ۲,۱۷۸ فرد ثروتمند (افرادی با میانگین دارایی خالص بین ۳ تا […]
یک پروژه شبیهسازی بینالمللی جدید نشان می دهد با کاهش ۳۰ درصدی مصرف گوشت فرآوریشده میتوان از بیش از ۳۵۰۰۰۰ مورد دیابت در ایالات متحده طی ۱۰ سال جلوگیری کرد. به نقل از مدیسن نت، همچنین این مطالعه نشان داد با کاهش این میزان مصرف میتوان ۹۲۵۰۰ مورد بیماری قلبی و ۵۳۳۰۰ مورد سرطان روده […]
محققان دریافتند افرادی که با دوچرخه رفت و آمد میکنند، ۴۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند؛ چرا که طبق نتایج حاصل از تحقیقات، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان و مشکلات سلامت روان در این افراد کمتر است. براساس آخرین مطالعات، دوچرخه سواری تا محل کار میتواند سلامت شما را به میزان […]
شیرینیها یکی از محبوبترین و متنوعترین خوراکیها در سراسر جهان هستند، مخصوصا شیرینیهایی که دارای خامه، انواع کرم و یا پنیر هستند، محبوبیت بیشتری دارد. شیرینیهای خامهای تنوع بسیار زیادی دارند و در انواع رولت، نان خامهای، تارت و… در شیرینی فروشیها موجود است. رولت خامهای هم یکی از پرطرفدارترین شیرینیهای خامهای است که بسیار […]
رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل میدهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف میشوید. بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای […]
مصرف نوشیدنی های حاوی قند، منجر به افزایش سطوح بالای گلوکز و سطوح بالای انسولین در بدن می شود که خود آسیب عروق خونی، دیابت و عوارض ناشی از آن را در پی دارد. دکتر لورنا پاچکو، متخصص تغذیه و دانشمند تحقیقات تغذیه در دانشگاه هاروارد در این باره معتقد است: نوشیدنی های شیرین شده […]
برای معالجه عوارض ظاهری و درونی پیری بهجای صرف هزینه برای درمانهای چین و چروک صورت مبتنی بر مواد شیمیایی و مکملها، میتوانید به دنبال برخی از انتخابهای غذایی سالمتر بروید که به طور طبیعی در جهت افزایش تولید کلاژن بدن و بهبود سلامت پوست و معکوس کردن پیری عمل میکنند. در این مطلب به […]