آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

تهیه شربت با آب حاوی یخ مضر است
23 جولای 2024

تهیه شربت با آب حاوی یخ مضر است

محمد انصاری‌پور ضمن اشاره به اینکه در تابستان به‌دلیل گرما و تعریق نیاز انسان به مصرف نوشیدنی‌ها بیشتر می‌شود، اظهار کرد: بهترین نوشیدنی برای همۀ افراد آب گوارا و پاکیزه و بدون آلودگی است. با توجه به تفاوت‌ ذائقه‌ها و خواص مختلفی که دیگر انواع آشامیدنی‌ها دارند، در فصل تابستان پیشنهادهای متفاوتی به افراد می‌شود. او […]

معاشرت اجتماعی؛ کلید جوانی مغز
23 جولای 2024

معاشرت اجتماعی؛ کلید جوانی مغز

یکی از عوامل نگران‌کننده‌ در روند پیری، کاهش بهره‌وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می‌شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره‌آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می‌توان مغز خود را سالم و جوان نگه داشت. برخی از محققان بر این باورند که فعال نگه داشتن ذهن، راهی موثر برای […]

راهنمای کامل از بین بردن بوی بد جاکفشی
23 جولای 2024

راهنمای کامل از بین بردن بوی بد جاکفشی

بوی بد جاکفشی یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این بوی نامطبوع می‌تواند ناشی از تعریق پاها، عدم تهویه مناسب کفش‌ها و باقی ماندن رطوبت در داخل جاکفشی باشد. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف برای از بین بردن بوی بد جاکفشی می‌پردازیم.   ۱. تهویه مناسب […]

آیا قهوه بدون کافئین بی خطر است؟
23 جولای 2024

آیا قهوه بدون کافئین بی خطر است؟

قهوه‌ بدون کافئین، با میزان کافئین بسیار کم، اغلب به عنوان جایگزینی سالم‌تر برای قهوه‌ی معمولی معرفی می‌شود. با این حال، در ماه‌های اخیر، نگرانی‌هایی در مورد یک ماده شیمیایی به نام متیلن کلرید که برای تولید این نوع قهوه استفاده می‌شود، مطرح شده است. برخی این ماده را خطرناک می‌دانند. به نقل از هلث، […]

۷ راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف
22 جولای 2024

۷ راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف

طبق تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز، خروپف می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه فشار خون بالا باشد. این مطالعه نشان می‌دهد افرادی که خروپف می‌کنند، بیشتر مردان میانسال دارای اضافه وزن در معرض فشار خون بالا هستند. ممکن است شما جزو ۴۵ درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می‌کنند یا احتمالا فردی را […]

ست کردن کت و شلوار به سبک آنجلینا جولی
22 جولای 2024

ست کردن کت و شلوار به سبک آنجلینا جولی

آنجلینا جولی Angelina Jolie متولد ۴ ژوئن ۱۹۷۵ هنرپیشه، کارگردان و نیکوکار اهل ایالات متحده آمریکا است. او توانسته چهار بار جایزه گلدن گلوب، دو بار جایزه اتحادیه بازیگران سینما و یک بار جایزه اسکار را برنده شود. او پس از ازدواج با برد پیت، از نام «آنجلینا جولی پیت»  Angelina Jolie Pitt استفاده می‌کند. […]

روبالشتی در فصل تابستان آلوده تر است
22 جولای 2024

روبالشتی در فصل تابستان آلوده تر است

رویه‌های بالش را می‌توان کثیف‌تر از توالت در نظر گرفت. خبر خوب این است که منشاء این باکتری‌ها به احتمال بسیار زیاد خود شمایید و بنابراین، آسیب‌زا نیستند. این کارشناس حوزه پزشکی توصیه می‌کند روبالشی‌ها و ملافه‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید تا از تجمع میکروب‌ها و رشد باکتری‌ها جلوگیری شود‌ــ حتی اگر منشاء این […]

بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت چیست؟
22 جولای 2024

بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت چیست؟

مدیران موفق اغلب ویژگی‌هایی دارند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند. بینش استراتژیک، توانایی حل مسئله و مهارت‌های ارتباطی قوی ازجمله ویژگی‌هایی یک مدی موفق است. در ادامه بیشتر با بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت آشنا شوید. بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت مدیران باید بتوانند برای تیم خود الهام بخش بوده و آن‌ها را […]

این ۱۰ نوشیدنی خوشمزه و گیاهی درمان گرمازدگی است
22 جولای 2024

این ۱۰ نوشیدنی خوشمزه و گیاهی درمان گرمازدگی است

گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می‌شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ و ۴۰ درجه سانتیگراد است. […]

تهیه ۵ غذای سالم در سرخ کن بدون روغن
22 جولای 2024

تهیه ۵ غذای سالم در سرخ کن بدون روغن

این دستگاه با استفاده از جریان هوای گرم غذا را به طور یکنواخت و بدون نیاز به روغن اضافی سرخ می کند. در نتیجه، غذاهایی که با سرخ کن بدون روغن تهیه می شوند، کالری و چربی کمتری نسبت به غذاهای سرخ شده در روغن دارند. مزایای استفاده از سرخ کن بدون روغن: سلامت بیشتر: […]