آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

وقتی دیگران را قضاوت می کنیم چه اتفاقی می افتد؟
3 ژوئن 2024

وقتی دیگران را قضاوت می کنیم چه اتفاقی می افتد؟

چه باور داشته باشیم و چه نداشته باشیم، قضاوت دیگران امری فوق العاده رایج و عادی است. ما اغلب از دیگران می خواهیم از قضاوت کردن اعمال و رفتارهای ما دست بردارند، اما چیزی که عملاً اتفاق می افتد، خلاف واقع است.  خودِ ما دائما دیگران را قضاوت می کنیم و نیز مورد قضاوت قرار می گیریم، […]

از کوچکی آلت تناسلی تا استرس/ نداشتن رابطه جنسی چه بر سر جسم و روح فرد می آورد؟
3 ژوئن 2024

از کوچکی آلت تناسلی تا استرس/ نداشتن رابطه جنسی چه بر سر جسم و روح فرد می آورد؟

متخصصان در مورد پیامد‌های بالقوه‌ای که نداشتن رابطه جنسی بر سلامت دارد ( از جمله احتمال کوچک‌شدن اندام تناسلی) نگرانی‌هایی را مطرح کرده‌اند. دکتر تارا سوئینیاتیچایپورن، متخصص رابطه جنسی، تأکید می‌کند که مردانی که از نظر جنسی غیرفعال هستند ممکن است دچار آتروفی آلت تناسلی شوند، وضعیتی نادر که در آن بافت آلت تناسلی خاصیت ارتجاعی خود […]

۳ مدل طرز تهیه سالاد پرتقال و لبو خوشمزه و مجلسی
3 ژوئن 2024

۳ مدل طرز تهیه سالاد پرتقال و لبو خوشمزه و مجلسی

 طعم سالاد پرتقال و لبو را امتحان کرده‌اید؟ شاید در نگاه اول کنار هم قرار گرفتن لبو و پرتقال کمی عجیب به نظر برسد ولی وقتی این سالاد مجلسی را درست کنید، حتما مشتری پر و پا قرص آن خواهید شد. این پیش غذای خوشمزه با لبو و هم رنگ اشتهابرانگیز و جذابی دارد. علاوه […]

دکوراسیون آشپزخانه مدرن با دو رنگ سفید و مشکی/ تصاویر
2 ژوئن 2024

دکوراسیون آشپزخانه مدرن با دو رنگ سفید و مشکی/ تصاویر

در این تصاویر خواهید دید که این دو رنگ در نهایت ظرافت، کنتراست زیبایی را در کنار هم به وجود آورده اند​. کابینت سفید مشکی , جدیدترین دکوراسیون آشپزخانه مدرن کابینت آشپزخانه یکی از تم های بی نظیر شیک برای طراحی دکوراسیون هستند. آشپزخانه یکی از مهم ترین قسمت های منزل محسوب می شود که […]

۴ نوشیدنی طبیعی که دشمن سنگ کلیه هستند
2 ژوئن 2024

۴ نوشیدنی طبیعی که دشمن سنگ کلیه هستند

سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل‌دهنده سنگ در ادرار افزایش یابد. خوردن مایعات کم و در نتیجه کاهش آب بدن، احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه بر مراجعه به پزشک جهت درمان، مصرف برخی نوشیدنی‌ها نیز می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ […]

برای لاغر شدن خوراکی های خوشمزه کم کالری را بشناسید
2 ژوئن 2024

برای لاغر شدن خوراکی های خوشمزه کم کالری را بشناسید

برای لاغر شدن اصلا نیازی به رنج دادن خودتان ندارید؛ تنها کافیست به سراغ غذاهای کم کالری و در عین حال خوش‌مزه و سیر کننده بروید.

سوفله اسفناج؛ یک غذای شیک و خوشمزه
2 ژوئن 2024

سوفله اسفناج؛ یک غذای شیک و خوشمزه

سوفله یک غذای فرانسوی و به معنای «پف کردن» است. سوفله هم به صورت غذا و هم به صورت دسر تهیه می‌شود؛ اما وجه اشتراک همه سوفله‌ها در این است که برای تهیه آن‌ها زرده و سفیده تخم مرغ را به صورت جداگانه هم می‌زنند تا پف کنند؛ سپس آن‌ها را با مواد دیگر ترکیب […]

مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی شود!
2 ژوئن 2024

مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی شود!

پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است. اما با همه طرفدارانی که این شور خوشمزه دارد، افرادی نیز هستند که به دلیل باورهای عامه‌، نظیر ایجاد آلزایمر یا کم شدن حافظه آن را مصرف نمی‌کنند. در رابطه با […]

اگر ۳ روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه اتفاقی برایمان رخ می دهد؟
2 ژوئن 2024

اگر ۳ روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه اتفاقی برایمان رخ می دهد؟

مطالعات معتبر نشان داده اند که روزه آب می تواند فواید مهمی برای سلامتی به همراه داشته باشد. برای مثال، ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری‌ های مزمن را کاهش دهد و اتوفاژی را تحریک کند. اتوفاژی فرآیندی است که به بدن کمک می‌ کند تا بخش‌ های قدیمی سلول‌ های ما را تجزیه […]

چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟
1 ژوئن 2024

چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟

با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. چه کسانی باید از […]