رئیس جمهور با دبیرکل سازمان ملل دیدار و گفتگو کرد
ولایتی: مشروعیت از واشنگتن نمیآید
تاکید عراقچی بر مسئولیت جامعه جهانی برای پاسخگو کردن آمریکا
پزشکیان: بر اهمیت بازگشت به تفاهمنامه اسلامآباد تاکید میکنیم
سخنگوی سپاه: تا تحقق هفت شرط ایران، دست از تنبیه آمریکا برنمیداریم
گفتگوی وزیران خارجه ایران و ترکیه
توضیحات عراقچی درباره بازگشایی تنگه هرمز درصورت پذیرش شروط ایران
فرزندان در آغوش؛ خانوادههای گرگانی پای قرار
عراقچی: توسعه نباید گروگان دستورکارهای سیاسی قرار گیرد
وزیران امور خارجه ایران و عمان دیدار کردند
وقتی ماکارونی، در دهههای 1340 و 1350 بهتدریج در فروشگاهها و سفرههای مردم دیده شد، بخشی از خانوادهها با مقاومت نسل پدران و مادران ما مواجه شدند، در حالیکه کودکان و جوانترها، علاقه بسیاری به ماکارونی نشان دادند. اما بهتدریج و در طی چند دهه، شاهد بودیم که ماکارونی نهتنها در لیست غذای هفتگی مردم، […]
خورشها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفرههای غذای ایرانی هستند که تنوع بسیاری دارند. در شهرهای مختلف ایران خورشها را به سبکها و روشهای گوناگون طبخ میکنند. خورشت آلبالو یکی از انواع خورشهای سنتی است که در نقاط مختلف کشور نیز با روشهای متفاوت تهیه میشود. طبخ این خورش بیشتر در فصل بهار و […]
به نظر میرسد ما از میزان ویتامینها و مواد معدنی که یک لیوان شیر ۲۵۰ میلی لیتری دارد، به طور دقیق آگاهی نداشته باشیم. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به فهرستی از تمام ویتامینها و مواد معدنی موجود در این غذای روزانه فوق العاده سالم اشاره کردهایم. برای سلامت استخوان بسیار مهم […]
بهتر است بدانید که ساقه ی این میوه حاوی آنزیم معروفی به نام «بروملین» است که به کاهش وزن رفع سلولیت کمک زیادی می کند. این ترکیب باعث دفع چربی هایی می شود که از قبل در بدن انبار شده اند. اگر از چاقی و یا سلولیت رنج می برید می توانید آناناس را در […]
میوههای پرپروتئین مانند پرتقال و آووکادو میتوانند مقدار قابل توجهی پروتئین را در صورت ترکیب با سایر غذاهای پروتئیندار برای شما فراهم کنند. به نقل از health shots، وقتی به پروتئین فکر می کنیم، اغلب ممکن است آن را با گزینه های غیر گیاهی مرتبط کنیم. با این حال، بسیاری نمی دانند که بسیاری از […]
به نظر میرسد زمان ایده آل برای خوردن شام با ریتم شبانه روزی بدن همخوانی دارد و به آن فرصت میدهد تا پیش از خواب، غذا را به اندازه کافی هضم کند. بهتر است حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب شام بخورید. مطالعات نشان دادهاند که شما باید آخرین وعدهی غذایی را پیش […]
سالادها همیشه محبوباند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالادها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستورانها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص […]
یکی از روشهای درمان رفلاکس معده، مصرف دمنوش ضد رفلاکس معده است. این دمنوشهای گیاهی در کنار داروهایی که پزشک تجویز کرده است، اسید معده را کاهش میدهند و باعث بهبودی سریعتر علائم بیماری میشوند. البته توجه کنید که مصرف خودسرانه این دمنوشها به هیچوجه توصیه نمیشود. اگر تحت درمان هستید، باید ابتدا در مورد […]
مهمترین اقدام برای ترک پرخوری عصبی، شناخت محرکها و موقعیتهایی است که فرد را تشویق به پرخوری میکنند. روشهای درمانی زیر نیز میتواند کمککننده باشد: دارو درمانی: از میان داروهای ضد افسردگی، فلوکستین (پروزاک) تنها داروی ضد افسردگی تأییدشده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان پرخوری عصبی است. این مهارکننده سروتونین ممکن است […]
نتایج تحقیقاتی که این هفته در مجله The Lancet Europe منتشر شد، نشان میدهد غذاهای فوق فرآوری شده گیاهی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را تا ۵ درصد و خطر مرگ زودرس را تا ۱۳ درصد افزایش میدهد. غذای فوقفرآوریشده (Ultra-Processed Foods) به غذاهایی گفته میشود که در فرآیند تولید آنها از مراحل و […]