نظام آموزشی، نوجوان ایرانی و چالش مهارتآموزی؛ گره اصلی کار کجاست؟
یادداشت | پاییزِ بورس؛ تکرار الگوی تاریخی یا آغاز دورهای متفاوت؟
عقبنشینی بورس؛ مقصد 16 همت پول حقیقی کجا بود؟
رئیس جمهور با دبیرکل سازمان ملل دیدار و گفتگو کرد
ولایتی: مشروعیت از واشنگتن نمیآید
تاکید عراقچی بر مسئولیت جامعه جهانی برای پاسخگو کردن آمریکا
پزشکیان: بر اهمیت بازگشت به تفاهمنامه اسلامآباد تاکید میکنیم
سخنگوی سپاه: تا تحقق هفت شرط ایران، دست از تنبیه آمریکا برنمیداریم
گفتگوی وزیران خارجه ایران و ترکیه
توضیحات عراقچی درباره بازگشایی تنگه هرمز درصورت پذیرش شروط ایران
یک پروژه شبیهسازی بینالمللی جدید نشان می دهد با کاهش ۳۰ درصدی مصرف گوشت فرآوریشده میتوان از بیش از ۳۵۰۰۰۰ مورد دیابت در ایالات متحده طی ۱۰ سال جلوگیری کرد. به نقل از مدیسن نت، همچنین این مطالعه نشان داد با کاهش این میزان مصرف میتوان ۹۲۵۰۰ مورد بیماری قلبی و ۵۳۳۰۰ مورد سرطان روده […]
محققان دریافتند افرادی که با دوچرخه رفت و آمد میکنند، ۴۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند؛ چرا که طبق نتایج حاصل از تحقیقات، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان و مشکلات سلامت روان در این افراد کمتر است. براساس آخرین مطالعات، دوچرخه سواری تا محل کار میتواند سلامت شما را به میزان […]
شیرینیها یکی از محبوبترین و متنوعترین خوراکیها در سراسر جهان هستند، مخصوصا شیرینیهایی که دارای خامه، انواع کرم و یا پنیر هستند، محبوبیت بیشتری دارد. شیرینیهای خامهای تنوع بسیار زیادی دارند و در انواع رولت، نان خامهای، تارت و… در شیرینی فروشیها موجود است. رولت خامهای هم یکی از پرطرفدارترین شیرینیهای خامهای است که بسیار […]
رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل میدهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف میشوید. بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای […]
مصرف نوشیدنی های حاوی قند، منجر به افزایش سطوح بالای گلوکز و سطوح بالای انسولین در بدن می شود که خود آسیب عروق خونی، دیابت و عوارض ناشی از آن را در پی دارد. دکتر لورنا پاچکو، متخصص تغذیه و دانشمند تحقیقات تغذیه در دانشگاه هاروارد در این باره معتقد است: نوشیدنی های شیرین شده […]
برای معالجه عوارض ظاهری و درونی پیری بهجای صرف هزینه برای درمانهای چین و چروک صورت مبتنی بر مواد شیمیایی و مکملها، میتوانید به دنبال برخی از انتخابهای غذایی سالمتر بروید که به طور طبیعی در جهت افزایش تولید کلاژن بدن و بهبود سلامت پوست و معکوس کردن پیری عمل میکنند. در این مطلب به […]
روزنامه انگلیسی اکسپرس در گزارشی به نقل از دکتر اریک بریج، متخصص رژیم غذایی کتوژنیک سالم و روزه متناوب، توصیه کرد مردم از نوشیدنی آب با قطعاتی از لیمو استفاده و آن را به طور روزانه استفاده کنند. این پزشک در کانال یوتیوب خود که ۱۲ میلیون دنبالکننده دارد گفت: آب همراه لیمو، نه تنها […]
شهد غلیظ، چسبنده و شیرین عسل، خواص خود را مدیون مواد شیمیایی است که توسط زنبورهای عسل به آنها منتقلشده است. شگفتآور است که امروزه حداقل ۳۰۰ نوع عسل شناختهشده است که توسط بیش از ۲۰هزار گونه زنبورعسل تولید میشود. بااینحال، ترکیب عسل به نوع زنبورهای عسل بستگی دارد. زنبورها پس از جمعآوری شهد ازگلها، […]
تلخی انتهای خیار به دلیل مادهای به نام «کوکوربتاسین» "cucurbitacin" است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید میشود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانهای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده میشود. خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد میکنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر […]
املت تخممرغ، یک صبحانه سرشار از پروتئین و بهترین صبحانه برای کودکان دبستانی است که میتواند انرژی لازم برای کل روز را تأمین کند. برای تهیه این املت، ابتدا چند عدد تخممرغ را در یک کاسه بشکنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. سپس مقداری سبزیجات تازه مانند فلفل دلمهای، گوجهفرنگی، پیازچه و قارچ […]