تیتر اخبار روز:
هدف اسرائیل و آمریکا، جلوگیری از تبدیل شدن ایران به قدرت منطقهای است
۲۵ شهید و زخمی در حملات هوایی اسرائیل به جنوب لبنان
شمار مجروحان رژیم صهیونیستی به بیش از ۹ هزار نفر رسید
حضور در خیابان را تا زمانی که مقام معظم رهبری اراده میکنند؛ حفظ کنید
ایروانی: تبادل نظرات برای رسیدن به متن نهایی با آمریکا ادامه دارد
بقائِی: افتخار به دزدی اموال ایرانیان شرمآور است
سفیر ایران: مدعیان حقوق بشر در ننگ فاجعه میناب شریک هستند
ایروانی: داراییهای مسدود شده افغانستان باید بی قید و شرط آزاد شود
معاون ترامپ به اختلاف منافع با رژیم صهیونیستی اعتراف کرد
حماسه آفرینی مردم خمین در ایستگاه صدم قرار عاشقی
آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد
هفت راه برای جلوگیری از زوال عقل در میانسالی
طبق نتیجه یک پژوهش تازه بر روی مغز در دوره میانسالی زمانی که صحبت از زوال عقل به میان میآید میانسالی دورهای کلیدی و تعیین کننده است. محققان کالج دانشگاهی کورک در ایرلند در بررسی خود به این نتیجه رسیده اند که پیش از این در تحقیقات صورت گرفته این دوره زندگی و تاثیر مهم […]
این ۵ گروه غذایی به راحتی هضم می شوند
هضم شدن غذاهای کم فیبر و چربی آسان تر است. طعم این غذاها نیز ملایم تر است، به این معنی که معمولا فاقد تندی و اسیدیته هستند. همچنین، غذاهایی که نرم هستند یا به راحتی جویده و بلعیده می شوند، نسبت به غذاهای خشک، سفت یا نیازمند جویدن زیاد، قابلیت هضم بیشتری دارند. غذاهای به […]
این میوه حکم داروخانه طبیعی را دارد
فیبر محلول، پکتین موجود در انجیر آزادانه در بدن حرکت و از کلسترول جلوگیری میکند. ثابت شده است که برگ انجیر سطح تری گلیسیرید بدن کاهش داده و از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند. این میوه در حالت خشک هم خواص قبل ملاحظه ای دارد و حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ […]
۴ عامل مهم ریزش مو را بشناسید
ریزش مو عوامل زیادی دارد، از عوامل ژنتیکی گرفته تا مصر مواد غذایی، در زیر به چهار مورد از موارد اصلی مو اشاره شده است.
چگونه اوقات با کیفیت و شیرینی را با همسرم سپری کنم؟
برای داشتن رابطه ای محکم و رضایت بخش در یک زندگی زناشویی برخورداری از زمان ِ با کیفیت ِ مشترک ضروری است. بگذارید پیچیده صحبت نکنیم، ساده تر بگوییم "زمان با کیفیت مشترک" همان اوقات خوش و شیرین است. اوقاتی که طرفین از هم انرژی می گیرند، و روابط عاطفی شان تحکیم می شود. بنابراین […]
تاثیر صبحانه بر بهبود خلق و خو
سلامت روان یکی از اصلیترین مسائل سلامت جهانی است که با چندین بیماری مهم دیگر از جمله بیماریهای قلبی – عروقی و سکته مغزی در ارتباط است. مصرف صبحانه به عنوان جزء جدایی ناپذیر از عادات غذایی سالم در نظر گرفته میشود. مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود […]
این خوراکی ها استرس را کم میکنند
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. همه افراد در طول زندگی استرس را تجربه می کنند اما چگونگی غلبه بر آن وجه تمایز افراد است. توان مدیریت استرس باعث سلامت روحی و جسمی […]
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چه وقتی است؟
همانطور که احتمالا شنیدهاید، طبق تحقیق دانشمندان راز پیشگیری از بیماری پارکینسون در مصرف قهوه نهفته است و این نوشیدنی پرفایده میتواند در صورت استفاده در زمان نادرست، مضر باشد با توجه به اینکه بسیاری از افراد علت کاهش انرژی در اواسط بعدازظهر را بهخاطر نوشیدن قهوه در اول صبح میدانند، محققان به این فکر […]
سالاد کاردینال فرانسوی؛ یک سالاد هیجان انگیز
سالادها همیشه محبوباند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالادها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستورانها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص […]
دوستی های حضوری برای سلامتی مفیدتر از دوستان مجازی است
نکته اینجاست داشتن دوستان خوب و احساس ارتباط کافی نیست. تحقیقات نشان میدهد که برای بهبود سلامت روان باید به طور منظم با دوستان خود ملاقات رو در رو داشته باشیم. پژوهشی اخیرا دادههای نزدیک به 13 هزار داوطلب را تجزیه و تحلیل کرد و طی این مطالعه نه تنها تعداد دوستان آنها بررسی شد، […]
بررسی ۳۹۱ برنامه «خانوادهمحور» در مرکز زنان و خانواده
اجرای طرح «از قربان تا غدیر با ولایت» در حمایت از اقشار آسیب پذیر
لحظاتی غرورآفرین از رزمایش دختران جانفدای ایران
۲۸ میلیون جانفدا برای ایران؛ خیزش ملی که دشمن را به لرزه انداخت
کارشناس روابط عمومی
کاملاً درست است. استفاده از پلتفرمهای دارای پشتوانه فیزیکی و خزانه بانکی میتواند ریسکهایی مثل سرقت یا نگهدا ... ادامه
کارشناس روابط عمومی
مدت زمان بررسی این موضوعها بستگی به روند قانونی و تصمیم نهادهای مسئول دارد و نمیتوان زمان مشخصی برای آن تعیی ... ادامه
کارشناس روابط عمومی
درسته؛ این سهمیه بهویژه برای خودروهای پرکاربرد مفیده و باعث حفظ تعادل نسبی در بازار مصرفی لاستیک میشه. ... ادامه
کارشناس روابط عمومی
خرید صندوق ها دردسر های خریدوفروش و نقدینگی رو ازبین میبره و خیلی راحت از داخل خونه میتونید سرمایه گذاری کنید. ... ادامه
