قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 7 مرداد
نیمی از ناوگان حمل و نقل عمومی کشور روانه مرز مهران شد
احتمال لغو دربی پایتخت در هفته پنجم لیگ برتر
بیرانوند به فجر میرود یا تراکتور میماند؟/ تصمیم با نظام وظیفه
خبر مهم درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت بانوان + جزئیات
نیمی از ناوگان حملونقل عمومی کشور در راه مهران/ آمادگی برای اوج سفرهای اربعین
واکنش کویت به حملات پهپادی به گذرگاه مرزی با عراق/ هشدار درباره تشدید تنش
هشدار رئیس ستاد اربعین: ثبتنام در سماح برای همه زائران اجباری است
افتتاح پروژههای ارتباطی ایرانسل در کرمانشاه
۴۰۰ مگاوات برای روشن نگه داشتن چراغ کسبوکارها
نتایج تحقیقاتی که این هفته در مجله The Lancet Europe منتشر شد، نشان میدهد غذاهای فوق فرآوری شده گیاهی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را تا ۵ درصد و خطر مرگ زودرس را تا ۱۳ درصد افزایش میدهد. غذای فوقفرآوریشده (Ultra-Processed Foods) به غذاهایی گفته میشود که در فرآیند تولید آنها از مراحل و […]
سن ۵۰ سالگی ممکن است باعث شود احساس کنید که در اوج قرار گرفتید و اگر مراقب تغذیه خود باشید همچنان میتوانید از چند دهه آینده زندگی خود لذت ببرید. با رشد شما بدن تغییر میکند و نیازهای غذایی گذشته دیگر برای بزرگسالی مناسب نخواهند بود، بنابراین باید مطمئن شوید که با افزایش سن، کلسیم […]
این میوهی خوشمزه، شیرین و آبدار، نماد تابستان است و اگرچه فاقد پروتئین و آهن است اما ارزش غذایی آن را نباید دستکم گرفت. هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری است و به بهبود عملکرد اعصاب و ماهیچهها و تعادل مایعات در بدن کمک میکند. این میوه در عین حال علاوه […]
با افزایش سن، موهای ما دچار تغییرات طبیعی از جمله نازک شدن، سفید شدن، از دست دادن درخشندگی و دگرگونی در بافت میشوند. برای مراقبت از موها و حفظ سلامت و ظاهر آن میتوان اقدامات زیر را انجام داد: ۱. استفاده از شامپوها و نرمکنندههای مغذی: شامپوها و نرمکنندههایی را انتخاب کنید که آبرسانی و […]
مصرف منظم برخی غذاهای خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم میکنند؛ این غذاها به نوبه خود میتوانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با افزایش سن کمک کنند. نمونهای از این غذاها میتوانند خوراکیهایی باشند که مطالعات اخیر نشان میدهد؛ مثلا سبزیهای برگدار مانند کلم […]
از دور شدن از شریک عاطفی مان واهمه داریم و اگر خدای نکرده جدایی رقم بخورد، زندگی مان فلج می شود و مستأصل می شویم؟ وابستگی عاطفی چگونه به وجود می آید و چه تاثیری بر کلیت زندگی هر یک از ما می گذارد؟ و از همه مهم تر ، چگونه یک رابطه عاطفی سالم […]
براساس گزارش دیلی میل، محققان دانشگاه "کلرادو" طی یک پژوهش، موشهایی را مورد آزمایش قرار دادند که با یک رژیم غذایی با چربی متوسط و رژیم غذایی پرچرب، تغذیه میشدند. آنها دریافتند که گروه دوم دارای ژنهای فعالتری هستند که با تأثیر بر سطوح مواد شیمیایی مغز تأثیر مستقیمی بر اضطراب شدید موشها دارد. تیم […]
خوب به نظر می رسد که ناخن های شما رنگی و با لباس هایتان ست باشد، یا بهتر است یکی از آن طرح هایی را داشته باشید که می تواند به خوبی استفاده شود، اما آیا سالم است که چنین موادی را بر روی ناخن های خود نگه دارید؟ انواع مختلفی از ناخن های مصنوعی […]
امروز میخواهیم روش تهیه فالوده کرمانی را با هم یاد بگیریم. این دسر، برعکس فالوده شیرازی رشته رشته نیست، طرز تهیه اش آسان است و تا حد زیادی مطمئنیم که با یک بار امتحان کردن، عاشقش میشوید. تهیه فالوده کرمانی در 3 سوت! مواد لازم برای تهیه فالوده کرمانی نشاسته گل: یک پیمانه آب: 5 […]
اسکات، تنها راهحل برای سفت شدن اندامها نیست و مصرف برخی غذاها نیز میتواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندامهای خاصی از بدن کمک کند. اگر از طرفداران تخممرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخممرغ، تناسب اندام […]