قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 7 مرداد
نیمی از ناوگان حمل و نقل عمومی کشور روانه مرز مهران شد
احتمال لغو دربی پایتخت در هفته پنجم لیگ برتر
بیرانوند به فجر میرود یا تراکتور میماند؟/ تصمیم با نظام وظیفه
خبر مهم درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت بانوان + جزئیات
نیمی از ناوگان حملونقل عمومی کشور در راه مهران/ آمادگی برای اوج سفرهای اربعین
واکنش کویت به حملات پهپادی به گذرگاه مرزی با عراق/ هشدار درباره تشدید تنش
هشدار رئیس ستاد اربعین: ثبتنام در سماح برای همه زائران اجباری است
افتتاح پروژههای ارتباطی ایرانسل در کرمانشاه
۴۰۰ مگاوات برای روشن نگه داشتن چراغ کسبوکارها
املت تخممرغ، یک صبحانه سرشار از پروتئین و بهترین صبحانه برای کودکان دبستانی است که میتواند انرژی لازم برای کل روز را تأمین کند. برای تهیه این املت، ابتدا چند عدد تخممرغ را در یک کاسه بشکنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. سپس مقداری سبزیجات تازه مانند فلفل دلمهای، گوجهفرنگی، پیازچه و قارچ […]
تحقیقات پیشین نشان داده است که دفعات اجابت مزاج به طور قابل توجهی بر فیزیولوژی و سلامت بلندمدت فرد تأثیر میگذارد. اما چه تعداد بار بهترین نتایج را به لحاظ سلامتی در بر دارد؟ پژوهشگران در دانشگاه واشنگتن در سیاتل آمریکا میگویند بهترین نتایج مربوط به دفع مدفوع، یک یا دو بار در روز است. […]
خوراکیهایی وجود دارند که مصرف منظم آنها، به رشد مغز و تقویت تواناییهای شناختی در کودکان کمک میکند. آنچه برای تغذیه کودک خود انتخاب میکنید میتواند در یادگیری، درک و حافظه کودک مؤثر باشد. در ادامه چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهرهوری مغز کودکان کمک میکند، معرفی میشود. ۱. توت فرنگی بر اساس مطالعات، […]
هر آنچه از یک «دوست خیالی» به فرزند شما میرسد؛ آیا حرف زدن کودکان با دوستان خیالی نگرانکننده است؟ همبازیهای خیالی کودکان که برخی والدین نسبت به آن احساس نگرانی میکنند برخلاف تصور اغلب میتوانند به رشد خلاقیت، تقویت مهارتهای اجتماعی و بالارفتن اعتماد به نفس کودکان کمک کنند. پویانمایی «خیالپرداری» The Imaginary ساخته یوشیوکی […]
اگر برای اولین بار «برندون مایلز می» را ببینید، تصور میکنید او نوجوان است اما او ۳۵ ساله است. معمولا این نوع اختلاف سنی شوکبرانگیز نشان از مشکلی ژنتیکی دارد. اما وقتی برندون ویدیوهای تصویری خود را در شبکه اجتماعی تیکتاک گذاشت، گفت که به هیچ نوع اختلال هورمونی مبتلا نیست. او همیشه سبک زندگی […]
این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربیسوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها میتواند انرژی لازم برای پیادهروی را فراهم کند، بلکه به شما کمک میکند تا از هر دقیقه پیادهروی خود بهترین استفاده را ببرید. تغذیه قبل از پیادهروی میتواند نقش کلیدی […]
در این مقاله در مورد ست کردن فرش سبز فیروزه ای و مبلمان قهوه ای با پرده و کاغذ دیواری پرداختیم. با توجه به ترکیبات انتخابی در فرش و مبلمان و همچنین با توجه به استفاده شما از کفپوش تیره، برای انتخاب رنگ کاغذ دیواری ها پیشنهاد می کنیم از رنگ های تیره و خنثی […]
متخصصان تغذیه میگویند رژیم غذایی مدیترانهای که پیش از این فوایدش برای بزرگسالان اثبات شده بود، میتواند برای سلامت قلب کودکان نیز مفید باشد. متخصصان در این مطالعه، ۹ پژوهش قبلی را که بر ۵۷۷ داوطلب در سنین ۳ تا ۱۸ سالگی انجام شده بود مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. نتایج بررسیها نشان داد […]
زمانی که نان زیاد در یخچال یا فضای بیرون میماند کپک میزند و باید آن را دور ریخت. از همین رو بسیاری از خود میپرسند کدام نانها ماندگارتر هستند و اساسا معیار ماندگاری نان چیست؟ نان مرغوب به احتمال زیاد ماندگاری زیادی دارد، اما مشکل این است که بسیاری از ما هنوز با انواع نانهای […]
از دیدگاه طب سنتی اغلب ادویهجات به دلیل طبع خشکی که دارند در تقویت سیستم ایمنی موثرند. در واقع چون رطوبت زیاد در بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی میشود، با مصرف ترکیبات خشک میتوان رطوبت زاید و نه رطوبت اصلی بدن که مایه حیات است را برطرف و سبب تقویت ایمنی بدن شد. البته تشخیص […]