اخبار روز آزاد

تیتر اخبار روز:

ترفند‌های قدیمی، اما طلایی/ ۵ راه ساده برای برق انداختن خانه میانگین سن ازدواج ایرانی‌ها چقدر است؟/ این استان رکورددار شد هدف اسرائیل و آمریکا، جلوگیری از تبدیل شدن ایران به قدرت منطقه‌ای است ۲۵ شهید و زخمی در حملات هوایی اسرائیل به جنوب لبنان شمار مجروحان رژیم صهیونیستی به بیش از ۹ هزار نفر رسید حضور در خیابان را تا زمانی که مقام معظم رهبری اراده می‌کنند؛ حفظ کنید ایروانی: تبادل نظرات برای رسیدن به متن نهایی با آمریکا ادامه دارد بقائِی: افتخار به دزدی اموال ایرانیان شرم‌آور است سفیر ایران: مدعیان حقوق بشر در ننگ فاجعه میناب شریک‌ هستند ایروانی: دارایی‌های مسدود شده افغانستان باید بی قید و شرط آزاد شود

آرشیو » خانواده و سبک زندگی با مطالب روز، سلامت، روابط و موفقیت فردی | اخبار روز آزاد

بررسی ۳۹۱ برنامه «خانواده‌محور» در مرکز زنان و خانواده

بهروزآذر: مدیران جوان پل ارتباطی مردم و نظام تصمیم‌گیری باشند

اجرای طرح «از قربان تا غدیر با ولایت» در حمایت از اقشار آسیب پذیر

لحظاتی غرورآفرین از رزمایش دختران جانفدای ایران

۲۸ میلیون جان‌فدا برای ایران؛ خیزش ملی که دشمن را به لرزه انداخت

گزارش خبرنگار مهر از برگزاری اجتماع دختران آرمانی

10 تیر 1403

عوارض خوردن چای پر رنگ

سمیرا ربیعی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، افزود: هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. وی ادامه داد: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. به گفته ربیعی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان […]

10 تیر 1403

مواد غذایی مفید برای گردش خون

داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه‌های بهینه‌سازی گردش خون یا جریان خون است. برخی از غذاها در کنار سایر عادت‌های سالم نظیر ورزش کردن، مصرف کافی آب، مدیریت وزن و سیگار نکشیدن می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. در ادامه به اختصار به چند مورد از این مواد غذایی که به […]

10 تیر 1403

چرا برخی تشکر کردن بلد نیستند؟ سپاسگزاری را یاد بگیریم

بعضی ها هیچوقت نمی گویند "ممنونم"؛ " متشکرم"! ظاهراً اصلاً بلد نیستند، تشکر کنند! اما چرا؟ اصولاً در مواجه با این افراد چه باید بکنیم؟ اینکه توقع سپاسگزاری داشته باشیم طبیعی است؟ یا اینکه باید کار را تنها به صِرف اصول انسانی خودمان، بی چشمداشت حتی تشکری، بی دریغ و از سر رضا و رغبت […]

9 تیر 1403

آیا تخم مرغ برای حافظه مفید است؟

تازه‌ترین مطالعات به ارتباط میان آلزایمر و تخم‌مرغ پرداخته و می‌توان گفت که نتایج آن، البته اگر زرده‌ تخم‌مرغ را هم بخورید، امیدوارکننده بوده است. متخصصان برای بررسی تاثیر تخم‌مرغ بر آلزایمر از داده‌های گروه شرکت‌کننده در بررسی «شتاب حافظه» (Rush Memory) و «طرح پیری» (Aging Project) استفاده کردند. آن‌ها با تکیه بر پرسشنامه‌هایی که […]

9 تیر 1403

غذا می تواند عامل اضطراب باشد؟

ارث گزارش کرد، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می‌یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که این مکانیسم متداول مقابله‌ای ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد. نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلرادو بولدر آمریکا نشان داده است که رژیم غذایی پرچرب می‌تواند باکتری‌های […]

9 تیر 1403

این میوه ها را کنار هم قرار ندهید

اتفاق بسیار بدی است که یک یخچال پر داشته باشید و بسیاری از خوراکی‌ها و خوردنی‌ها را داخلش قرار دهید، اما بعد از چند روز ببینید که همه آن‌ها پلاسیده و خراب شده اند. در این مطلب به شما آموزش می‌دهیم که چگونه مواد گیاهی، میوه ها، سبزیجات و … را مدت زمان طولانی تری […]

9 تیر 1403

چرا فکر می کنید همه چیز تحت کنترل شماست؟

تلاش برای کنترل همه چیز از جمله خواب و خیالات زندگی مدرن است، خیالی که بر آن است سرطان وار تمام فکر و ذهن، هست و نیست مان را تسخیر کند! تاریخ بشر داستان تسخیر پیشرونده نیروهای طبیعت است. داستان چیرگی ما بر طبیعت؛ ما جهشی بزرگ رو به جلو انجام دادیم، جهشی که توان […]

8 تیر 1403

۱۰ رفتار افرادی که عزت نفس پایینی دارند

افرادی که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب برای سرپوش گذاشتن روی این حس به رفتار‌های خاصی متوسل می‌شوند. ممکن است که سعی کنند با برخی اقدامات بیش از حد، سعی کنند ارزشمندی‌شان را به خود و دیگران اثبات کنند. این اقدامات می‌توانند شامل تلاش بیش از حد برای نشان دادن […]

8 تیر 1403

با خواص ماءالشعیر آشنا شوید

تاریخچه این نوشیدنی ریشه در مصر باستان دارد و شواهد نشان می‌دهد که مصریان باستان از عصاره جوانه جو به‌عنوان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌کردند. آیا ماءالشعیر به‌عنوان یک نوشیدنی مفید شناخته می‌شود؟ ماءالشعیر، نوشیدنی محبوب و سنتی خاورمیانه، از دیرباز به‌عنوان شربتی گوارا و سرشار از فواید برای سلامتی شناخته شده است. […]

7 تیر 1403

چرا نوزادان در خواب لبخند می زنند؟

به نقل از پرنتز، در میان اولین ویژگی‌های کودک شما، لبخند زدن یکی از زیباترین هاست! در حالی که شما مشتاقانه منتظر اولین لبخند او هستید، ممکن است کودک شما با لبخندی کوچک در هنگام خواب حتی در چند هفته اول پس از تولد، شما را شگفت زده کند. لبخند زدن نوزاد در خواب واقعی […]