قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 7 مرداد
نیمی از ناوگان حمل و نقل عمومی کشور روانه مرز مهران شد
احتمال لغو دربی پایتخت در هفته پنجم لیگ برتر
بیرانوند به فجر میرود یا تراکتور میماند؟/ تصمیم با نظام وظیفه
خبر مهم درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت بانوان + جزئیات
نیمی از ناوگان حملونقل عمومی کشور در راه مهران/ آمادگی برای اوج سفرهای اربعین
واکنش کویت به حملات پهپادی به گذرگاه مرزی با عراق/ هشدار درباره تشدید تنش
هشدار رئیس ستاد اربعین: ثبتنام در سماح برای همه زائران اجباری است
افتتاح پروژههای ارتباطی ایرانسل در کرمانشاه
۴۰۰ مگاوات برای روشن نگه داشتن چراغ کسبوکارها
در روزهای گرم تابستان، بدن دو یا سه برابر بیشتر نسبت به روزهای دیگر سال، مایعات از دست میدهد. نوشیدن مایعات به میزان کافی بسیار مهم است. اما مصرف چه نوشیدنیهایی در تابستان خوب است؟ عرق کردن به طور طبیعی خاصیت خنککنندگی دارد، در عین حال مصرف آب را افزایش میدهد. ما روزانه حدود ۱.۵ […]
وقتی که به یک فستفودی میروید، ممکن است در کنار همبرگر خود سیبزمینی نیز سفارش دهید؛ چراکه یک باور عمومی وجود دارد که میگوید خوردن دو همبرگر یا دو وعده غذایی مشابه خوب نیست. اما یک متخصص تغذیه نظر دیگری دارد. «امیلی فیلد» (Emily Field) میگوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در […]
روز جهانی سیبزمینی سرخکرده (۱۲ جولای، ۲۲ تیرماه) روزی است که میتوان آن را برای بحث درباب این گیاه پراهمیت و پرنقش در فرهنگ غذایی مردم دنیا فرصت دانست. سیبزمینی جزو سبزیجاتی است که ویتامین c (سی)، پتاسیم و آنتیاکسیدانهای فراوانی دارد و همگی اینها برای سلامت بدن ضروریاند. اما سرخکردۀ آن حتی اگر در […]
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام خوردن هندوانه پس از اتمام کارتان با گوشت میوه آب باقی مانده آن را نیز نوشیده باشید. خب، طبیعی است، زیرا هندوانه شیرین، آبدار و باطراوات میوهای عالی برای استفاده در تهیه نوشیدنیها میباشد. نوشیدنی ورزشی با هندوانه به گزارش واشینگتن پست، آیا میخواهید نوشیدنی ورزشی خود […]
عوارض جانبی پنیر ممکن است توسط عواملی مانند چربی زیاد موجود در پنیر و واکنش التهابی به چربیهای اشباع شده، ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی در انواع پنیر ایجاد شود. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای کاهش این خطرات و ارتقای سلامت بدن مهم است. زیاده روی در مصرف پنیر […]
یک سالاد خوش ساخت میتواند به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل عمل کند و فواید زیادی برای سلامتی ارائه داده و سلامتی شما را متحول کند. از مدیریت وزن گرفته تا پیشگیری از بیماری، گنجاندن سالاد در برنامه روزانه یک سرمایه گذاری عاقلانه برای تغذیه است. به نقل از ام اس ان، وقتی […]
دکتر رویا مرجانیان با اشاره به اینکه تولیدکنندگان کرمهای ضدآفتاب مجاز به استفاده از عناوین تبلیغاتی غیرواقع روی محصولات نیستند، اظهار کرد: برای استفاده از ادعای ضدآفتاب مقاوم در برابر آب بایستی فرآورده آزمایش شده و ادعای مقاوم بودن در برابر آب ثابت شود و زمان مقاوم بودن به آب نیز مشخص باشد. بنابر اعلام […]
شربت نذری با طعمها و مزههای مختلف که برای پذیرایی آماده میشوند و برای رهایی از گرمازدگی و رفع تشنگی ایده مناسبی هستند. با ما همراه باشید تا طرز تهیه 3 مدل شربت نذری محرم رو بهتون آموزش بدیم. ۱- شربت تخم شربتی نذری شربت تخم شربتی از انواع شربت نذری محرم است که معمولاً […]
پس از آن که رنگ موی مورد علاقه خود را می زنید، بدون شک می خواهید که این رنگ ثبات بیشتری داشته و دچار تغییر رنگ نشود. برای این کار روش هایی وجود دارد که تا حد زیادی سبب افزایش مدت ماندگاری رنگ مو می شود. برای افزایش مدت ماندگاری رنگ مو و ثابت […]
میوهها سرشار از مواد مغذی، از جمله ویتامینها و مواد معدنی، مانند ویتامین C، پتاسیم و فولات هستند و با مصرف آنها میتوان بدن و عملکرد اندامهای آن را سالم نگهداشت. اما مصرف بیش از حد میوه، بدن را دچار مشکلاتی میکند. مقدار مصرف میوه به سن، جنسیت، وزن، قد و مقدار فعالیت فیزیکی افراد […]